Конспект проведения гимнастики после сна
план-конспект занятия (младшая группа) на тему

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное  учреждение

«Детский сад №82 комбинированного вида» города Чебоксары Чувашской Республики

Конспект проведения

гимнастики после сна

Составитель: Алексеева Л.В.

воспитатель первой категории

Чебоксары, 2018

Цели:  Подготовка детей к активной деятельности после сна

Задачи:

обеспечить детям плавный переход от сна к бодрствованию;

 закреплять навыки проведения самомассажа рук, головы, лица, живота, стоп ног, активизируя биологические активные точки;

приучать осознанно, активно, с должным мышечным напряжением выполнять все виды движений.

Формирование правильной осанки, развитие координаций движений, укрепление мышечного аппарата стоп.

Материал:  

игрушка «Солнышко», колокольчик, дорожки «Здоровья», музыкальный центр, CD — диск.

Время проведения:  после дневного сна.

Место  проведения:   спальня.

Методические  приемы:   игровой,  словесный,  художественное слово.

                                                        Ход занятия.

Звенит  колокольчик. В окошко  смотрит  «Солнышко» (дети просыпаются).

Воспитатель: Реснички поднимаются,

Глазки открываются.

Вы спокойно отдыхали,

Сном волшебным крепко спали.

Но уже звенит звоночек,

Ты вставай скорей дружочек.

Одеяло убери и зарядку ты начни.

«Потягивание» (потягивание лежа на спине, выполнять произвольно)

Руки мы поднимем вверх

И потянемся теперь.

Ведь вы спали и росли

Во какие молодцы.

Воспитатель:  А теперь   лежа на спине перекаты на правый, затем на левый бок. (4-6 раз)

Воспитатель: И про ножки не забудем  «Резвые ножки шли по дорожке»

- и. п лежа на спине поочередно поднимать то одну, то другую ногу. (4 раза)  

Воспитатель: А теперь встаем на четвереньки:

Серенькая кошечка

Сердиться немножечко,

Мы дадим ей молочка

Станет ласковой она.

(встать на четвереньки с опорой на колени и кисти рук. «Кошечка сердится» -спина круглая, голову опустить как можно ниже; «Кошечка ласковая» -прогнуть спину, голову приподнять)

Воспитатель: Встанем у своих кроваток и продолжим мы зарядку.

Самомассаж

У котяток шерстка, шестка, шерсточка везде

(Поглаживают себя, как бы разглаживая шерстку)

На лбу, ушах, на шее, на локтях

На носах, на животах, на коленях и носках

(Обеими указательными пальцами дотрагиваются до соответствующих частей тела)

Воспитатель: А теперь котята пошли гулять (ходьба по массажным дорожкам)

По дорожке мы пойдем,

Дружно вместе босиком.

Камушки морские тоже,

Для здоровья всем помогут,

Помассируют вам пятки,

Будет все у вас в порядке.

Воспитатель: Ну вот, котятки все проснулись.  Нужно помыть лапки

(водные процедуры)