Проблема физического здоровья детей.
статья

Проблема физического здоровья детей.

        Что такое здоровье? Здоровье – это полное физическое, психическое и социальное благополучие, а не только отсутствие болезней или физических дефектов. В дошкольном детстве закладывается фундамент здоровья ребёнка, происходит его интенсивный рост и развитие, формируются основные движения, осанка, необходимые навыки и привычки, приобретаются базовые физические качества, вырабатываются черты характера. Сохранение и укрепление здоровья детей - одна из главных задач современного общества, получившая отражение в нормативно-правовых документах.

        Поэтому моя задача: не только сохранить здоровье детей, но и укрепить его.                                                                                                            

          Факторы, влияющие на здоровье детей:                                                                  

    - соблюдение режима дня;                                                                                

    - организация двигательной активности;

    - длительность прогулки;                                                                                                                                                                      

    - закаливание;                                                                                                    

    - хорошое и полезное питание;                                                        

    - хороший сон;                                                                                            

    - выполнение культурно-гигиенических правил;                              

    - здоровый образ жизни семьи;                                                                  

    - влияние окружающей среды;

    - экология;                                                        

    - наследственность.                                                                                                                              

        В нашем детском саду мы используем различные здоровьесберегающие технологии:                                                                                                                          - утренняя гимнастика;                                                                                      

- занятия физической культурой в спортивном зале и на воздухе;                                                

- прогулки;                                                                                                                

- подвижные игры;                                                                                                  

- физкультминутки на занятиях;                                                                          

- гимнастика для глаз;                                                                                                                                                                                                                                                                - пальчиковая гимнастика;                                                                                                                                                                            - корригирующая гимнастика после сна;                                                          

- дыхательная гимнастика;                                                                                                                                                                                   - различные виды закаливания.

        Их использование защищает и сохраняет здоровье детей. Здоровье детей зависит ещё от экологических факторов:                    

- питание;                                                                                                  

- занятие спортом;                                                                                

- одежда и обувь;

- экология жилища;                                                                              

- анализ состояния окружающей среды;                                                

- семья.  

Рекомендации родителям:

        Уважаемые родители, следите за физическим здоровьем вашего ребёнка, укрепляйте, закаляйте, больше времени проводите на свежем воздухе, отдавайте ребёнка в спортивные секции. А мы в свою очередь сделаем всё от нас зависящее. И вместе мы получим хороший результат.        

         Игры для укрепления здоровья  ребенка:

        Мяч. Можно поиграть в футбол, прыгать через мяч, бросать в кольцо, "кто выше", "кто дальше". Игры можно усложнять, попросив ребенка подбросить вверх мяч и поймать его двумя руками, одной рукой, отбить. Можно играть в игру "съедобное - несъедобное". Съедобное - дети ловят мяч, несъедобное - не ловят мяч.

        Обруч. Обруч хорошо подходит для игр на свежем воздухе. Его можно крутить на талии, шее, руках и ногах. Можно прыгать, как через скакалку. Также можно обруч подбрасывать, катать, использовать в разных играх.

        Прыгалки. Прыжки через скакалку - это не только забава, но и еще полезное физическое занятие. Прыгать через скакалку можно также на свежем воздухе. Длину скакалки нужно регулировать под рост ребенка. Если скакалку крутит взрослый, а ребенок прыгает, то прыгалку нужно брать длинную.

        «Зайцы и огородник». Из всей группы детей при помощи считалочки надо выбрать «огородника», а все остальные дети остаются «зайцами». Огородник ловит зайцев по сигналу воспитателя. Побеждает самый шустрый «заяц» и самый ловкий «огородник». 

        «Бабочки, лягушки, цапли». Дети бегают по лугу. По сигналу воспитателя они начинают изображать бабочек, лягушек, цаплю. Как только воспитатель говорит «Снова побежали!», дети снова начинают бегать  по  лугу.

        Главное - научить детей с самого раннего детства ценить, беречь и укреплять своё здоровье. Только так мы можем надеяться, что наши дети станут более здоровыми и развитыми.

Используемая литература:

Программа «Детство» Авторы: Т. И. Бабаева, А. Г. Гогоберидзе, О. В. Солнцева. Санкт- Петербург 2014 год.

«Физкультурно – оздоровительная работа с детьми 4 -5 лет в ДОУ.» Авторы: Т. М. Бондаренко. Воронеж 2012 год.

    Выполнила воспитатель МБДОУ

ЦРР - детский сад № 138

Лутина Любовь Леонидовна