Психологическая разминка «Очень я собой горжусь!»
материал
Данная разминка была проведена на семинаре "Познавательное развитие дошкольного возраста в ДОУ в рамках реализации ФГОС ДО" для педагогов в целях овладения приемами релаксации и концентрации, способствующими повышению энергетического потенциала.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 psihologicheskaya_razminka.docx | 11.61 КБ |
Предварительный просмотр:
Психологическая разминка «Очень я собой горжусь!»
Подготовила Бадеева Э.А
Упражнение направлено на овладение приемами релаксации и концентрации, способствующими повышению энергетического потенциала.
"Очень я собой горжусь, я на многое гожусь". Стоя, свести лопатки, улыбнуться и подмигивая левым, потом правым глазом.
"Я решаю любые задачи, со мною всегда любовь и удача". Положив на лоб левую ладонь, затем правую.
"Я приманиваю удачу, с каждым днем становлюсь богаче".
Потирая ладонь о ладонь.
"Я согрета солнечным лучиком, я достойна самого лучшего". Встав на цыпочки, руки над головой сомкнуть в кольцо.
"На пути у меня нет преграды, все получиться так, как надо". Руки в стороны, кулаки сжать, делая вращения руками.
"Покой и улыбку всегда берегу, и мне все помогут, и я помогу". Руки на поясе, делая наклоны вправо – влево.
"Ситуация любая мне подвластна, мир прекрасен - и я прекрасна". Руки на поясе наклоны вперед-назад.
"Я бодра и энергична, и дела идут отлично". Подпрыгивая на правой, затем на левой ноге.
"Вселенная мне улыбается, и все у меня получается". Сложив руки в замок, делая глубокий вдох.