Конспект ритмической гимнастики с обручами в старшей логопедической группе
учебно-методический материал (старшая группа)

 Конспект ритмической гимнастики с обручами в старшей логопедической группе

Построение.

Поворот на месте.                                

-Ходьба  обычная. (15 сек.)

-Ходьба на носках, руки на поясе. (15 сек.)

 -Ходьба на пятках, руки за спиной. (15 сек.)

- Ходьба с высоким подниманием калена, руки на поясе. (15 сек.)                                                        

-Ходьба полуприсядя, руки на поясе. (15 сек.)

- Правый боковой голоп. (15сек.)

- Левый боковой голоп. (15 сек.)                                                                                    

-Обычный бег . (30 сек.)

- Ходьба в колоне по одному. (Шагом марш)

Восстанавливаем дыхание

1-руки через стороны вверх, вдох,

2-руки через стороны вниз, выдох.

Ходьба, ( Взять обручи)

Перестроение в колонну по 2,  размыкание.

1. «Потягивание.»  (6-8 раз)

 И. П.  ноги на ширине ступни,  обруч внизу, хват с боков

На счет:

1- поднять обруч вверх – назад, отставить правую ногу на носок назад,

прогнуться.      

2- и. п.,            

то же с левой ноги

2. «Повороты» (6-8 раз)

И. П.: стойка, ноги на ширине плеч, обруч на груди, хват рук с боков, руки прямые.

На счет:

1-. поворот туловища вправо, обруч вправо, руки прямые

2.- И. П.

3. – поворот туловища влево, обруч влево, руки прямые

4. - И. П.

3.«Наклоны в стороны». (6-8раз)

И. п: Ноги на ширине плеч, обруч над головой в прямых руках, хватом рук с боков.

На счет:

1-наклон в правую сторону.

2-вернуться в и. п.

3- наклон в левую сторону.

4- вернуться в и. п.

4. «Наклон вперёд».( 6раз.)

И. п: Ноги на ширине плеч, обруч хватом рук с боков, на уровне груди, руки согнуты в локтях.

На счет:

1-наклон вперёд, обруч положить на пол.

2-выпремялись, руки на пояс.

3-наклон, взять обруч,

4-и.п.

5.«Приседания» (6 раз)                                                            

И. П.: стоя в обруче, лежащем на полу, ноги врозь. руки вдоль туловища;

На счет:      

1 – присесть, взять обруч хватом с боков;                                      

2 –  встать, обруч на уровне пояса;                                      

3 – присесть, положить обруч на пол;                                      

4 – и.п.                                                                                            

6. «Прыжки боком в обруч и из него» (8 раз.)

И. П.: Основная стойка слева от обруча, ноги вместе, руки на поясе.

На счет:

1 – прыжок боком в обруч,

2 – прыжок из обруча,

3 - прыжок боком в обруч,

4 – И.П. прыжок из обруча.

Восстанавливаем дыхание.

Перестроение в колону по одному

 Ходьба в колоне по одному. (Шагом марш)

П\И «Автомобили» с элементами дыхательной гимнастики.:

(обруч заменяет руль, в вытянутых руках)

Команда - «Завели мотор»- звук р-р-р.

Команда – «Поехали»- звук ж-ж-ж.

Команда «Остановка» - ух-ух-уххх!

Обручи положили.