Главные вкладки

    Комплекс утренней гимнастики №7
    план-конспект занятия (средняя группа)

    Пугачёва Светлана Николаевна

    Комплекс утренней гимнастики

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл utrennyaya_gimnastika7_2.docx16.94 КБ

    Предварительный просмотр:

    Утренняя гимнастика комплекс №7

    Упражнения парами

    1. И.п.: о.с. стоя спиной друг к другу, взяться за руки. 1-2- руки в стороны, ниже плеч, одновременно отводя в сторону ногу; 3-4 - и.п. Повторить 10 раз
    2. И.п.: лежа друг к другу, опираясь ступнями ног, руки вверх. 1-2 махом сесть, взяться за руки; 3-4 - и.п. Повторить 6 раз.
    3. И.п.: о.с. стоя лицом друг к другу, взяться за руки. 1-2 - левой ногой шаг назад, присев на ней, правую вперед на носок, приподнять, сцепленные руки вперед; 3-4 - и.п. То же, другой ногой. Повторить 6-8 раз.
    4. И.п.: одному стать на четвереньки, другой стоя берет его за щиколотки («тачка»). Первый идет вперед на руках, второй держит товарища за щиколотки. Темп произвольный. Меняться местами. Повторить 3-4 раза.
    5. И.п.. стоя рядом, лицом друг к другу, на расстоянии вытянутой руки, о.с. кисть руки положить друг другу на плечи, вторая рука на поясе. Делать 8 маховых движений прямой ногой с оттянутым носком вперед-назад, повернуться на 180°. То же, с другой ноги Повторить 2-3 раза.

    6. И.п.: стоять спиной друг к другу, близко, ноги на ширину: плеч пуки на пояс  1-2 - наклон в одну (другую) сторону, чувствуя спину товарища. Ноги не сгибать, не сдвигать. Повторить 8 раз.

    7.И.п.: то же, рядом, лицом друг к другу, держась за плечо друг друга. Подскакивать поочередно на правой и левой ноге, делая круг, -пауза. То же, в другую сторону. Повторить 6 раз.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Комплексы утренней гимнастики и гимнастики после дневного сна.

    В данном материале представлен подбор оздоровительных мероприятий для младшей группы....

    Комплекс утренней гимнастики с элементами дыхательной гимнастики А.Н. Стрельниковой.

    Комплекс утренней  гимнастики с элементами  дыхательной  гимнастики Стрельниковой....

    Комплекс утренней гимнастики в старшей группе. Самоанализ утренней гимнастики.

    Комплекс утренней гимнатики в старшей группе.Самоанализ утренней гимнастики....

    Комплекс утренней гимнастики воспитателям ДОУ "Утренняя гимнастика -залог здоровья"

    Утренняя гимнастика является одним из важнейших компонентов двигательного режима, она способствует поднятию натроения у детей, эмоционального и мышечного тонуса, помогает закреплять двигательные навык...