БУДЬ ЗДОРОВ, МАЛЫШ!
материал
Предварительный просмотр:
БУДЬ ЗДОРОВ, МАЛЫШ!
Очень часто медицинские работники применяют в оздоровлении детей фитотерапию. Предложенные вам рецепты травяных чаев просты в приготовлении, способствуют укреплению организма детей.
ВИТАМИННЫЙ ЧАЙ ПРИ БРОНХИТЕ.
1-й вариант
Состав:
корень алтея лекарственного – 30 г
корень солодки голой – 10 г
листья мать-и-мачехи – 15 г
лист подорожника большого – 15 г
Способ приготовления:
1 столовую ложку сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 3-4 часа
Назначение:
по 2 столовые ложки через каждые 2-3 часа
2-й вариант
Состав:
корень алтея лекарственного – 20 г
лист мать-и-мачехи – 20 г
трава душицы – 10 г
Способ приготовления:
1 столовую ложку сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 20 минут
Назначение:
по ? стакана каждые 2-3 часа (при сухом кашле)
3-й вариант
Состав:
листья шалфея – 20 г
сосновые почки – 20 г
корень алтея лекарственного – 20 г
корень солодки голой – 20 г
Способ приготовления:
1 столовую ложку сбора залить 2 стаканами кипятка, настоять 3-4 часа
Назначение:
по 2 столовые ложки через каждые 2-3 часа (при сухом кашле с затрудненным дыханием)
ТОНИЗИРУЮЩИЙ ЧАЙ.
1-й вариант
Состав:
листья черники – 10 г
плоды шиповника – 5 г
листья мяты – 10 г
трава зверобоя – 10 г
Способ приготовления:
2 столовые ложки сбора залить 200 мл кипятка, настоять в термосе 2 часа.
Назначение:
по 100 мл 2 раза в день
2-й вариант
Состав:
плоды шиповника измельченные – 20 г
трава зверобоя – 5 г
цветки ромашки – 5г
Способ приготовления:
30 г сбора залить кипятком, добавить кусочек свежей лимонной корки,
настаивать 1 час
Назначение: принимать с медом по 200 мл 1 раз в день после еды
ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИЙ ЧАЙ
Состав:
листья крапивы – 10 г
плоды шиповника – 5 г
корень девясила – 3 г
Способ приготовления:
столовую ложку сбора залить холодной водой, кипятить на слабом огне
12-15 минут, настаивать 1 час. Добавить перед употреблением 10-12 капель
облепихового масла
Назначение:
пить горячим по 200 мл 1 раз в день после еды .
НАПИТОК ЧАЙНЫЙ ДЕТСКИЙ
«МАМИНО ТЕПЛО»
Состав:
цветки липы – 50 г
цветки бузины – 50 г
плоды фенхеля – 50 г
цветки мальвы – 50 г
трава тимьяна – 50 г
Способ приготовления:
1 столовую ложку сбора помещают в чашку, заливают кипятком, закрывают и
настаивают 3-5 минут
Назначение:
200 г в сутки – детям до 3 лет, 200-400 г в сутки – детям с 3 лет .
Примечание:
1 чайная ложка – 5 г (сухого вещества)
1 десертная ложка – 15 г (сухого вещества)
1 столовая ложка – 20 г (сухого вещества)