Коспект для целого дня по режиму "День здоровья"
план-конспект занятия (старшая, подготовительная группа)

День здоровья  «Путешествие по станция Режима дня»

Цель: знакомство с режимом дня и раскрытие его значения в жизни человека.

Задачи:

- раскрыть важность каждого режимного момента для здоровья детей;

- хлеб и здоровье человека;  совершенствовать двигательные навыки, ловкость, координацию, внимание, скорость;

- развивать творческий потенциал, воображение;

 - познакомить с белорусской  сказкой «Легкий хлеб»;

-  формировать культуру здорового образа жизни;

 - воспитывать дружелюбие, взаимовыручку, умение слушать других.

Ход мероприятия:

 Воспитатель:

 -Сегодня мы побываем в стране « Режим дня». Что это за страна, кто знает?

 (Это точно расписанный план действий на день: время просыпания и укладывания спать, время завтрака, обеда, ужина, время игр и работы, время прогулки и отдыха. Воспитатель:

 -А зачем нужно жить по режиму?

 (Чтобы быть здоровыми, все успевать.)

 Воспитатель:  У нас есть карточки – это станции нашего дня в детском саду. Какая первая карточка?   День надо начинать с зарядки, наша

первая станция «Зарядка» мы с вами с  сегодняшнего дня будем каждое утро делать зарядку:

Зарядка всем полезна,

 Зарядка всем нужна.

 От лени и болезни,

 Спасает нас она!

(комплекс зарядка с автором)

2 станция «Завтрак»

Воспитатель напоминает о важности правильной посадки во время еды и тщательном пережевывании пищи.

3 станция «Наши зубки»  мы с вами  вcегда приходим на эту станцию после завтрака, а вы знаете, что после каждого приема пищи надо полоскать рот, а почему?

4 станция «Узнаем, повторям, пробуем делать»

Рассказывание белорусской сказки  «Легкий хлеб»

Подвижная игра: «Паровозик Букашкин»

Логопед:

Загадки о хлебе:

 «Рос сперва на воле в поле,

 летом цвел и колосился,

 А когда обмолотили,

 он в зерно вдруг превратился.

 Из зерна — в муку и тесто.

 В магазине занял место.

 Вырос он под синим небом,

 А пришел на стол к нам — чем? (хлебом)

Ты не клюй меня, дружок, голосистый петушок.

 В землю теплую уйду, к солнцу колосом взойду.

 В нем тогда, таких как я, будет целая семья.(Зерно)

Что на сковородку наливают

 Да вчетверо сгибают?   (Блины.)

В печь сперва его сажают,

 А как выйдет он оттуда,

 То кладут его на блюдо.

 Ну, теперь зови ребят!

 По кусочку все съедят. (Пирог.)

Игра « Где лежит хлеб»  (закрепить  умение использовать предлоги в речи)

Пальчиковая игра «Пирожки»:

Раз, два, три, четыре,

Ловко тесто замесили.

Раскатали мы кружочки,

И слепили пирожочки.

Пирожки с начинкой,

Сладкою малинкой.

Из печи достали,

Угощать всех стали.

Игра «1, 2, 5- сосчитай» ( согласование числительных с существительными)

Заучивание считалки

Считалки о хлебе.

"Дождик, дождик, поливай - будет хлеба урожай.

 Будут булки, будут сушки, будут вкусные ватрушки".

Подвижная игра  «Платочек»

5 станция Второй завтрак.

 Воспитатель:

 -Очень важно для здоровья кушать в одно и то же время несколько раз в день, но небольшими порциями – поэтому приглашаю вас на второй завтрак.

Воспитатель: ребята, а хлеб помогает нам быть здоровыми?

Беседа  о пользе хлеба

(«Хлеб – всей жизни голова!» Славится он первым на земле, Ставится он первым на столе!Трудно, просто невозможно представить себе нашу жизнь без хлеба, без блинов и вкусных булочек, пирожков и всевозможных пирогов, тортов, сушек, сухариков. Хлеб ежедневно присутствует на нашем столе. Это основной продукт питания русских людей. Он очень полезен для здоровья, так как богат всевозможными витаминами.

Чем полезен хлеб?

1.Содержащиеся в нем растительный белок и клетчатка не только быстро и надолго вызывают ощущение сытости, но и способствуют работе ЖКТ;

2.Улучшается состояние кожных покровов, исчезают без следа авитаминозные высыпания и проблемы со слизистой;

3.Обычный кусочек черного хлеба благоприятно влияет на состояние центральной нервной системы (кстати, именно поэтому ночью хочется бутерброд, – он помогает снять накопившийся за день стресс и ликвидирует бессонницу).

4.если натереть кусочек хлеба чесноком. То это лучший способ от простуды

Вот сейчас я вас угощу этим волшебным кусочком хлеба, и отправимся на следующую станцию

6 станция Прогулка

Воспитатель:

 -Прогулки на свежем воздухе – обязательная часть режима дня здорового человека.

 Но, чтобы прогулка доставляла удовольствие, надо правильно одеться. Предлагаю вам вспомнить, что в какой последовательности надо одеваться

Игра “К своим флажкам”.

 Дети делятся на 3группы. Группы становятся к флажку. В центре каждого круга находится ребенок с цветным флажком в поднятой руке. По первому сигналу воспитателя все дети, кроме игроков с флажками, разбегаются по площадке. По второму сигналу разбежавшиеся игроки останавливаются, приседают и закрывают глаза, а игроки с флажками по указанию воспитателя переходят на другое место. После слов воспитателя: “ К своим флажкам!”- играющие открывают глаза и бегут к флажку своего цвета, с целью первыми построиться в круг. Группа, построившаяся первой, выигрывает.

Игра «Ловишки».

 Ловишками становятся дети,выигравшие в предыдущей игре. Остальным игрокам раздаются ленточки.

 Группа детей становится на одной стороне площадки за чертой. На противоположной стороне площадки также проведена черта. На середине, между двумя линиями, находится ловишка. После слов: «Раз, два, три — лови!»— дети перебегают на другую сторону площадки, а ловишки собирают ленточки. В конце игры подводится итог: кто больше набрал ленточек- тот самый быстрый и ловкий. Кто остался без ленточки, считается пойманным, и отходит в сторону.

Воспитатель:

 -Немного отдохнем и вспомним, как же мы бережем свое здоровье?

 Если вы согласны с моими словами- говорите: «Мы», если не согласны – молчите.

 - Кто тут с мамою за руку вовремя приходит в группу? – Мы!

 - Кто из наших малышей, ходит грязный до ушей?

 - Кто из нас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? – Мы!

 - Кто мороза не боится, на коньках летит как птица? – Мы!

 - Кто застегнут до ушей и в мороз, и в жаркий день?

 - Режим дня кто соблюдает и здоров всегда бывает? – Мы!

8 станция  подготовка к обеду.  Обед.

Отметить ребят, которые сразу взяли хлеб.

9 станция Подготовка ко сну. Тихий час.

 Воспитатель:

 - Мы часто слышим утром слова: я не выспался, я хочу спать. Такой человек обычно вялый – значит его организм не получил хорошего отдыха. Во время сна мы отдыхаем после трудного дня. Очень важно включать в свой режим дня дневной сон. Поэтому укладывайтесь на правый бочок и засыпайте. А поможет вам колыбельная песенка. (Включаю аудиозапись.)

10 станция Полдник

11 станция Игралочка

Музыкальный досуг

 Подведение итогов

 Воспитатель:

 -Почему же важно соблюдать режим дня?

 (Наш организм привыкает к нему и знает: когда пора кушать, когда спать. Режим дня укрепляет здоровье.)

 Воспитатель:

 -Что нового вы узнали об укреплении здоровья? Что расскажете своим родителям? (Ответы детей).