Конспект занятия по формированию начальных представлений о здоровом образе жизни «Чтобы были зоркими глаза» в старшей группе
план-конспект занятия (старшая группа)

Конспект занятия по формированию начальных представлений о здоровом образе жизни «Чтобы были зоркими глаза» в старшей группе

Занятие по формированию начальных представлений о здоровом образе жизни «Чтобы были зоркими глаза» в старшей группе.

Цель: Продолжать формировать элементарные представления о роли органа зрения как одного из основных органов чувств в жизни человека;

- научить детей элементарным способам сохранения зрения, выявить имеющиеся у детей и расширять знания детей о зрении людей ;

-расширять знания о пользе солнечного света для здоровья человека;

- продолжать формировать интерес к познанию своего тела;

- воспитывать бережное и заботливое отношение к своему организму.

Ход занятия:

Воспитатель: Ребята, давайте сегодня поговорим о том, что нашим глазам полезно, а что вредно.

-Как вы думаете, солнышко человеку полезно? (Ответы детей)

Правильно, солнце дарит людям и всему живому на планете тепло, свет и здоровье. Ведь ультрафиолетовые лучи благоприятно влияют на наш организм. Во-первых, происходит обеззараживание кожи (ультрафиолет убивает некоторые болезнетворные микробы, она становится чистой и загорелой. Во-вторых, вырабатывается витамин D, который помогает усваиваться кальцию и делает наши косточки и зубы крепкими. Этот витамин особенно полезен людям пожилого возраста и детям. Солнце и свежий воздух укрепляют организм. Люди, ежедневно гуляющие на свежем воздухе, реже болеют и имеют крепкие кости. А ещё витамин D улучшает настроение. Поэтому, когда мы гуляем в солнечную погоду, мы улыбаемся и радуемся всему окружающему. Витамин D укрепляет сосуды, по которым течёт кровь. Все врачи считают, что солнце –лекарство.

Полезное лекарство

Солнце любит каждый зверь,

В это ты, дружок, поверь:

Любит слон и бегемот,

Любит заяц, любит крот,

Солнце любит стрекоза,

И твои, мой друг, глаза.

Поскорей очки сними,

Лучик солнечный прими.

Солнце лечит все болезни,

И лекарства нет полезней!

С. Сон

Через зрачки глаз полезные лучи попадают в человеческий организм. Ребята, а можно ли долго находиться на солнце? (Ответы детей)

Да, всё хорошо в меру. Солнце полезно в определённые часы-с 8 до 10 утра и после 16.00. Прямые солнечные лучи могут вызвать ожог, разрушить клетки кожи. Они вредны и для зрения. В летний солнечный день обязательно нужно носить солнцезащитные очки.

-Ребята, можно ли солнцезащитные очки носить постоянно, потому что некоторые люди считают это модным? (Ответы детей)

При ярком солнце очки защищают глаза от ярких лучей, а в пасмурную погоду они наносят вред, так как тёмные стёкла мешают проникновению солнечных лучей в наш организм. Человек может начать чахнуть и болеть.

-Скажите, есть ли продукты полезные для глаз? (Ответы детей)

Сегодня я вам расскажу о пользе моркови. Она нужна для здоровья органов зрения. В ней содержится вещество, важное для глаз-бета-каротин. Он придаёт моркови оранжево-красный цвет и очень нужен для здоровья глаз.

-Кто знает, где ещё содержится бета-каротин? (Ответы детей)

Он есть в облепихе, тыкве, листьях растений.

Не морковь, а сказка!

Посмотрите, это клад!

Не морковь, а сказка!

И оранжевый салат

Пригодится глазкам!

Есть в морковке витамин

Рыжий-рыжий-рыжий!

Это бета-каротин

С ним я лучше вижу

Н. Иванова

Однако слишком много моркови есть не стоит, можно стать похожим на морковку. Особенно заметно рыжеют ладони и ступни. Достаточно съедать по 200 граммов моркови в день.

-Ребята, а от чего зависит зоркость глаз? (Ответы детей)

На самом деле от многих причин. К сожалению, не все люди знают, что занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек помогают избежать болезней глаз.

-Есть ли зарядка для глаз? (Ответы детей)

Спорт-здорово и полезно. Мы тренируем наше тело, мышцы, но совсем забываем, что глазные мышцы тоже надо укреплять и развивать. Конечно, это зарядка специальная, она направлена на укрепление глазных мышц. Упражнения для глаз могут улучшить и сохранить зрение в течение всей жизни. Главное-регулярные тренировки. Давайте сейчас сделаем необычную гимнастику для глаз. Садитесь ровненько. Начинаем!

Упражнение «Хитрый кот и мышка Клава»

К маятнику кот-проныра привязал кусочек сыра.

Вслед за сыром влево, вправо наблюдает мышка Клава:

Ты за сыром посмотри- раз, два, три!

Упражнение «Непоседа Муравей»

У слонёнка меж бровей поселился Муравей:

Ходит в джинсах, воду пьёт, эсэмески мухам шлёт!

Чтобы чудо увидать, надо вверх глаза поднять!

(Сядьте прямо, поднимите глаза и посмотрите в точку между бровями, опустите глаза и посмотрите перед собой. Повторите упражнение 8-10 раз.

Упражнение «Муха-обжора»

Муха, сидя на носу, уплетает колбасу

На обжору посмотри не минуту, целых три!

(Сядьте прямо. Посмотрите перед собой, затем –на кончик носа. Повторите упражнение 8-10 раз.

Сегодня мы познакомились с зарядкой для глаз. Упражнений для глаз очень много. Если вы будете регулярно снимать напряжение с глазных мышц с помощью упражнений, сможете сохранить свои глаза здоровыми. Так что многое зависит от вас самих.

Занятие по формированию начальных представлений о здоровом образе жизни «Чтобы были зоркими глаза» в старшей группе.

Цель: Продолжать формировать элементарные представления о роли органа зрения как одного из основных органов чувств в жизни человека;

- научить детей элементарным способам сохранения зрения, выявить имеющиеся у детей и расширять знания детей о зрении людей ;

-расширять знания о пользе солнечного света для здоровья человека;

- продолжать формировать интерес к познанию своего тела;

- воспитывать бережное и заботливое отношение к своему организму.

Ход занятия:

Воспитатель: Ребята, давайте сегодня поговорим о том, что нашим глазам полезно, а что вредно.

-Как вы думаете, солнышко человеку полезно? (Ответы детей)

Правильно, солнце дарит людям и всему живому на планете тепло, свет и здоровье. Ведь ультрафиолетовые лучи благоприятно влияют на наш организм. Во-первых, происходит обеззараживание кожи (ультрафиолет убивает некоторые болезнетворные микробы, она становится чистой и загорелой. Во-вторых, вырабатывается витамин D, который помогает усваиваться кальцию и делает наши косточки и зубы крепкими. Этот витамин особенно полезен людям пожилого возраста и детям. Солнце и свежий воздух укрепляют организм. Люди, ежедневно гуляющие на свежем воздухе, реже болеют и имеют крепкие кости. А ещё витамин D улучшает настроение. Поэтому, когда мы гуляем в солнечную погоду, мы улыбаемся и радуемся всему окружающему. Витамин D укрепляет сосуды, по которым течёт кровь. Все врачи считают, что солнце –лекарство.

Полезное лекарство

Солнце любит каждый зверь,

В это ты, дружок, поверь:

Любит слон и бегемот,

Любит заяц, любит крот,

Солнце любит стрекоза,

И твои, мой друг, глаза.

Поскорей очки сними,

Лучик солнечный прими.

Солнце лечит все болезни,

И лекарства нет полезней!

С. Сон

Через зрачки глаз полезные лучи попадают в человеческий организм. Ребята, а можно ли долго находиться на солнце? (Ответы детей)

Да, всё хорошо в меру. Солнце полезно в определённые часы-с 8 до 10 утра и после 16.00. Прямые солнечные лучи могут вызвать ожог, разрушить клетки кожи. Они вредны и для зрения. В летний солнечный день обязательно нужно носить солнцезащитные очки.

-Ребята, можно ли солнцезащитные очки носить постоянно, потому что некоторые люди считают это модным? (Ответы детей)

При ярком солнце очки защищают глаза от ярких лучей, а в пасмурную погоду они наносят вред, так как тёмные стёкла мешают проникновению солнечных лучей в наш организм. Человек может начать чахнуть и болеть.

-Скажите, есть ли продукты полезные для глаз? (Ответы детей)

Сегодня я вам расскажу о пользе моркови. Она нужна для здоровья органов зрения. В ней содержится вещество, важное для глаз-бета-каротин. Он придаёт моркови оранжево-красный цвет и очень нужен для здоровья глаз.

-Кто знает, где ещё содержится бета-каротин? (Ответы детей)

Он есть в облепихе, тыкве, листьях растений.

Не морковь, а сказка!

Посмотрите, это клад!

Не морковь, а сказка!

И оранжевый салат

Пригодится глазкам!

Есть в морковке витамин

Рыжий-рыжий-рыжий!

Это бета-каротин

С ним я лучше вижу

Н. Иванова

Однако слишком много моркови есть не стоит, можно стать похожим на морковку. Особенно заметно рыжеют ладони и ступни. Достаточно съедать по 200 граммов моркови в день.

-Ребята, а от чего зависит зоркость глаз? (Ответы детей)

На самом деле от многих причин. К сожалению, не все люди знают, что занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек помогают избежать болезней глаз.

-Есть ли зарядка для глаз? (Ответы детей)

Спорт-здорово и полезно. Мы тренируем наше тело, мышцы, но совсем забываем, что глазные мышцы тоже надо укреплять и развивать. Конечно, это зарядка специальная, она направлена на укрепление глазных мышц. Упражнения для глаз могут улучшить и сохранить зрение в течение всей жизни. Главное-регулярные тренировки. Давайте сейчас сделаем необычную гимнастику для глаз. Садитесь ровненько. Начинаем!

Упражнение «Хитрый кот и мышка Клава»

К маятнику кот-проныра привязал кусочек сыра.

Вслед за сыром влево, вправо наблюдает мышка Клава:

Ты за сыром посмотри- раз, два, три!

Упражнение «Непоседа Муравей»

У слонёнка меж бровей поселился Муравей:

Ходит в джинсах, воду пьёт, эсэмески мухам шлёт!

Чтобы чудо увидать, надо вверх глаза поднять!

(Сядьте прямо, поднимите глаза и посмотрите в точку между бровями, опустите глаза и посмотрите перед собой. Повторите упражнение 8-10 раз.

Упражнение «Муха-обжора»

Муха, сидя на носу, уплетает колбасу

На обжору посмотри не минуту, целых три!

(Сядьте прямо. Посмотрите перед собой, затем –на кончик носа. Повторите упражнение 8-10 раз.

Сегодня мы познакомились с зарядкой для глаз. Упражнений для глаз очень много. Если вы будете регулярно снимать напряжение с глазных мышц с помощью упражнений, сможете сохранить свои глаза здоровыми. Так что многое зависит от вас самих.

Занятие по формированию начальных представлений о здоровом образе жизни «Чтобы были зоркими глаза» в старшей группе.

Цель: Продолжать формировать элементарные представления о роли органа зрения как одного из основных органов чувств в жизни человека;

- научить детей элементарным способам сохранения зрения, выявить имеющиеся у детей и расширять знания детей о зрении людей ;

-расширять знания о пользе солнечного света для здоровья человека;

- продолжать формировать интерес к познанию своего тела;

- воспитывать бережное и заботливое отношение к своему организму.

Ход занятия:

Воспитатель: Ребята, давайте сегодня поговорим о том, что нашим глазам полезно, а что вредно.

-Как вы думаете, солнышко человеку полезно? (Ответы детей)

Правильно, солнце дарит людям и всему живому на планете тепло, свет и здоровье. Ведь ультрафиолетовые лучи благоприятно влияют на наш организм. Во-первых, происходит обеззараживание кожи (ультрафиолет убивает некоторые болезнетворные микробы, она становится чистой и загорелой. Во-вторых, вырабатывается витамин D, который помогает усваиваться кальцию и делает наши косточки и зубы крепкими. Этот витамин особенно полезен людям пожилого возраста и детям. Солнце и свежий воздух укрепляют организм. Люди, ежедневно гуляющие на свежем воздухе, реже болеют и имеют крепкие кости. А ещё витамин D улучшает настроение. Поэтому, когда мы гуляем в солнечную погоду, мы улыбаемся и радуемся всему окружающему. Витамин D укрепляет сосуды, по которым течёт кровь. Все врачи считают, что солнце –лекарство.

Полезное лекарство

Солнце любит каждый зверь,

В это ты, дружок, поверь:

Любит слон и бегемот,

Любит заяц, любит крот,

Солнце любит стрекоза,

И твои, мой друг, глаза.

Поскорей очки сними,

Лучик солнечный прими.

Солнце лечит все болезни,

И лекарства нет полезней!

С. Сон

Через зрачки глаз полезные лучи попадают в человеческий организм. Ребята, а можно ли долго находиться на солнце? (Ответы детей)

Да, всё хорошо в меру. Солнце полезно в определённые часы-с 8 до 10 утра и после 16.00. Прямые солнечные лучи могут вызвать ожог, разрушить клетки кожи. Они вредны и для зрения. В летний солнечный день обязательно нужно носить солнцезащитные очки.

-Ребята, можно ли солнцезащитные очки носить постоянно, потому что некоторые люди считают это модным? (Ответы детей)

При ярком солнце очки защищают глаза от ярких лучей, а в пасмурную погоду они наносят вред, так как тёмные стёкла мешают проникновению солнечных лучей в наш организм. Человек может начать чахнуть и болеть.

-Скажите, есть ли продукты полезные для глаз? (Ответы детей)

Сегодня я вам расскажу о пользе моркови. Она нужна для здоровья органов зрения. В ней содержится вещество, важное для глаз-бета-каротин. Он придаёт моркови оранжево-красный цвет и очень нужен для здоровья глаз.

-Кто знает, где ещё содержится бета-каротин? (Ответы детей)

Он есть в облепихе, тыкве, листьях растений.

Не морковь, а сказка!

Посмотрите, это клад!

Не морковь, а сказка!

И оранжевый салат

Пригодится глазкам!

Есть в морковке витамин

Рыжий-рыжий-рыжий!

Это бета-каротин

С ним я лучше вижу

Н. Иванова

Однако слишком много моркови есть не стоит, можно стать похожим на морковку. Особенно заметно рыжеют ладони и ступни. Достаточно съедать по 200 граммов моркови в день.

-Ребята, а от чего зависит зоркость глаз? (Ответы детей)

На самом деле от многих причин. К сожалению, не все люди знают, что занятия спортом, правильное питание, отказ от вредных привычек помогают избежать болезней глаз.

-Есть ли зарядка для глаз? (Ответы детей)

Спорт-здорово и полезно. Мы тренируем наше тело, мышцы, но совсем забываем, что глазные мышцы тоже надо укреплять и развивать. Конечно, это зарядка специальная, она направлена на укрепление глазных мышц. Упражнения для глаз могут улучшить и сохранить зрение в течение всей жизни. Главное-регулярные тренировки. Давайте сейчас сделаем необычную гимнастику для глаз. Садитесь ровненько. Начинаем!

Упражнение «Хитрый кот и мышка Клава»

К маятнику кот-проныра привязал кусочек сыра.

Вслед за сыром влево, вправо наблюдает мышка Клава:

Ты за сыром посмотри- раз, два, три!

Упражнение «Непоседа Муравей»

У слонёнка меж бровей поселился Муравей:

Ходит в джинсах, воду пьёт, эсэмески мухам шлёт!

Чтобы чудо увидать, надо вверх глаза поднять!

(Сядьте прямо, поднимите глаза и посмотрите в точку между бровями, опустите глаза и посмотрите перед собой. Повторите упражнение 8-10 раз.

Упражнение «Муха-обжора»

Муха, сидя на носу, уплетает колбасу

На обжору посмотри не минуту, целых три!

(Сядьте прямо. Посмотрите перед собой, затем –на кончик носа. Повторите упражнение 8-10 раз.

Сегодня мы познакомились с зарядкой для глаз. Упражнений для глаз очень много. Если вы будете регулярно снимать напряжение с глазных мышц с помощью упражнений, сможете сохранить свои глаза здоровыми. Так что многое зависит от вас самих.