Главные вкладки

    Что такое степ-аэробика, какого её значение в жизни дошкольников ?
    консультация (подготовительная группа)

    Юдина Наталья Анатольевна

     

     

    В наше время проблема физического развития детей является одной из наиболее важных и приоритетных задач дошкольного воспитания. Поэтому, в нашем детском саду, в дополнение к основным формам физического развития, была выбрана степ- аэробика.

    Степ- а

    Скачать:


    Предварительный просмотр:

    Что такое степ-аэробика, какого её значение в жизни дошкольников ?

    В наше время проблема физического развития детей является одной из наиболее важных и приоритетных задач дошкольного воспитания. Поэтому, в нашем детском саду, в дополнение к основным формам физического развития, была выбрана степ- аэробика.

    Степ- аэробика- это ритмичные подъёмы и спуски со специальной платформы (степ - платформа) под ритмичную музыку.

    Степ – это ступенька высотой не более 8 см, шириной-25 см, длинной – 40 см. При распределении упражнений во время занятий степ-аэробикой необходимо правильно определять физическую нагрузку на тело ребёнка. Во время занятий степ- аэробикой, стараться как можно чаще напоминать детям об осанке и правильном дыхании, поддерживать их положительные эмоции.

    Занятия степ-аэробикой в детском саду, рассчитаны на воспитанников 5-7 лет, не имеющих медицинские и другие противопоказания к двигательной активности.

    Какие же цели и задачи преследовались при введении степ-аэробики в ДОУ?

    1.Укрепление здоровья:

    - развитие и укрепление костно-мышечной системы дошкольника;

    - формирование правильной осанку;

    - профилактика плоскостопия;

    - приобщение к здоровому образу жизни.

    2.Развитие двигательных качеств и умений:

    - развивать точность и координацию движений;

    - развивать гибкость и пластичность у детей;

    - воспитывать выносливость;

    - развивать умение ориентироваться в пространстве;

    - научить детей чувствовать ритм музыки и двигаться в такт музыке.

    Требования к выполнения упражнений в степ- аэробике

    1. Во время подъема сохраняйте естественный наклон вперед.

    2. Не сгибайте спину в поясничном отделе.

    3. Основная стойка: стопы параллельно или находятся в свободной позиции не касаясь друг друга.

    4. Ставьте ногу на платформу таким образом, чтобы вся ступня была на ней.

    5. Спускайтесь с платформы своеобразным перекатом с носка на пятку, это снижает нагрузку на позвоночник.

    6. Руки включаются в работу лишь после того как освоена техника работы ногами.

    7. При выполнении выпадов и поворотов пятка не опускается на пол.

    Работа с использованием степ-платформ позволяет достичь следующих результатов:

    - способствует развитию чувству товарищества и взаимопомощи.

    - формирование правильной осанки.

    - развитие двигательных качеств: гибкости, ловкости и выносливости у детей.

    - позволяет укрепить чувство уверенности в себе.

    - развитие памяти, чувство ритма, развивает умение чувствовать музыку и согласовывать свои движения с музыкой.

    - развивать чувство синхронности, двигаться под музыку одновременно, четко выполнять все движения.

    Исходя из выше перечисленного можно сделать вывод, проблема физического воспитания детей дошкольного возраста в наше время занимает первое место в современном мире. Как нам известно именно в этом периоде закладываются основы здоровья, правильного физического развития, формируются двигательные способности, интерес к занятиям у детей.

    Можно с уверенностью сказать, что нетрадиционные формы проведения занятий в дошкольных учреждениях, таких как аэройога в гамаках и степ-аэробика вызывают большой интерес у детей.

    Дети с большим интузиазмом идут на занятия, предвкушая что их ждёт что-то новое и интересное.

    Во время подготовки и планирования занятия, я стараюсь придумать побольше новых движений, чтобы интерес детей не иссекал, а разгорался как можно больше.


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация для воспитателей" Режим и его значение в жизни дошкольника".

    Фундамент здоровья человека закладывается в раннем детстве, поэтому для воспитания здорового человека, правильного формирования личности большое значение имеют условия его жизни, особенно в период дош...

    Утренняя гимнастика и ее значение в жизни дошкольника

    В этом материале раскрывается важность и необходимость утренней гимнастики для организма дошкольника....

    Консультация для родителей «Что такое степ-аэробика»

    Степ – это ритмичное движение вверх и вниз по специальной платформе или устойчивой скамей­ке. За последние годы он стал невероятно популярен не только среди взрослых но и детей в образовательных учреж...

    Что такое степ-аэробика

    информация для родителей по степ-аэробике...

    Степ-аэробика как средство повышения культуры движений старших дошкольников.

    «Как разработать такую систему физического воспитания, которая не заорганизовывала бы детей, а решала бы задачи целого эмоционально – интеллектуально – физического комплекса и просто нравилась детям?»...

    Консультация для родителей "Что такое степ - аэробика"

    Информация для родителей о степ - аэробике как одной из здоровьесберегающих технологий....

    Консультация для родителей "Что такое степ-аэробика?"

    Одно из современных направлений физкультурно-оздоровительной работы с детьми старшего дошкольного возраста - занятия аэробикой, направленные на сохранение здоровья и развитие физических качеств дошкол...