Зарядка после дневного сна
консультация
Предварительный просмотр:
Зарядка после дневного сна.
Зарядка после дневного сна (пробуждение, бодрящая) помогает детскому организму проснуться, улучшает настроение дошкольников, поднимает мышечный тонус.
Эту гимнастику желательно проводить при открытых фрамугах и форточках 7 – 15 мин, в зависимости от возраста детей. Во время бодрящей гимнастики целесообразно включать музыкальное сопровождение – это создает положительный эмоциональный тон. А если будут любимые детские песни или приятная музыка – дети будут просыпаться намного быстрее.
В течении года желательно
использовать разные варианты
бодрящей гимнастики.
В ее комплекс рекомендуется включать упражнения для профилактики плоскостопия и нарушения осанки, дыхательную гимнастику, массаж рук и ног, точечный массаж. Дети выполняют ее с желанием, удовольствием.
Примерная схема проведения гимнастки после дневного сна.
- Гимнастика в постели.
- Ходьба по «тропе здоровья».
- Корригирующие упражнения на профилактику плоскостопия и нарушения осанки.
- Массаж махровой руковицей.
- Дыхательная гимнастика.
- Упражнения для глаз.
- Водные процедуры.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Зарядка после дневного сна
Статья...
Мастер-класс Комплекс гимнастики после дневного сна «Зарядка в кроватке» ( вторая младшая группа)
Среди оздоровительных мероприятий, проводимых в детском саду - гимнастика после сна. Основные задачи, решаемые с помощью комплекса гимнастики после сна:устранить некот...
Зарядка после дневного сна "Прогулка с медвежатами", 2 младшая группа
Зарядка после дневного сна2 младшая группа...
ЗАРЯДКА ПОСЛЕ ДНЕВНОГО СНА «КОЛОБОК»
Материал включает в себя комплекс упражнений зарядки после дневного сна для детей младшего дошкольного возраста....
Мастер-класс Комплекс гимнастики после дневного сна «Зарядка в кроватке»
Гимнастика после дневного сна – это комплекс мероприятий, облегчающих переход от сна к бодрствованию, имеющая при правильном руководстве оздоровительный характер....
«Организация подъема и зарядки после дневного сна»
(Вторая младшая группа.)Задачи:1. Поднятие настроения, общего жизненного тонуса и сопротивляемости ребенка, закаленности и устойчивости его организма к заболеваниям дыхательной системы;2. Ра...