Главные вкладки

    Здоровьесберегающие технологии. Обучающие тренинги для детей 5-7 лет
    картотека (старшая группа)

    Короткова Юлия Анатольевна

    Обучающие тренинги для детей 5-7 лет

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл na_sayt_zdorovesberegayushchie_tehnologii.docx25.42 КБ

    Предварительный просмотр:

    Обучающие тренинги для детей 5-7 лет

    1. Тренинг «Обучение самомассажу»

    Цель: формирование у детей представленийо пользе самомассажа (профилактика простудных заболеваний); обучение детей практическим приемам самомассажа.

    Содержание упражнений:

    1. Фалангами согнутых указательных пальцев согревать крылья носа вверх-вниз.
    2. Точечный массаж «собачьих ямок» (небольшие углубления под ноздрями).
    3. Пневмомассаж «Азбука Морзе» (выдох с попеременным зажиманием ноздрей указательными пальцами).
    1. Согревание нижней челюсти: сложить руки лодочкой у подбородка и энергичным движением проводить тыльной стороной ладони к козелкам ушей (хрящ перед ушным проходом).
    2. Согревание верхней челюсти: также от верхней челюсти к козелку.
    3. Согревание лба: положить руки на лоб пальцами к центру и развести их в стороны.
    4. Круговые движения ладонями по лбу.

    Каждое движение повторяется 2 – 3 раза после вдоха через нос.

    Примечание: после первых четырех упражнений сделать контрольный выдох одной ноздрей, зажав другую. Если в носу остались выделения, повторить упражнение еще один раз и только потом приступать к остальным.

    2. Тренинг «Обучение гимнастике для глаз»

    Цель: закрепление знаний у детей роли зрения в жизни человека и необходимости беречь его; разучивание упражнений гимнастики для глаз; формирование привычки заботиться о своем здоровье.

    Содержание упражнений :

    1. Сильно зажмурить глаза и открыть их (4 – 6 раз).
    2. Поглаживать веки подушечками пальцев (1 мин.).
    3. Круговые движения глазами: налево – вверх – направо – вниз – направо– вверх – налево – вниз (10 раз).
    4. Вытянуть руки вперед, следить взглядом за ногтем пальца, медленно приближая его к носу, а затем так же медленно отодвигая его обратно (5раз).
    5. Посмотреть в окно, найти самую дальнюю точку и задержать на ней взгляд (1 мин.)
    1. Аутотренинг для дошкольников
    1. Сотвори в себе солнце (для детей 6-7 лет)

    Цель: снятие психомышечного напряжения, отдых.

    Воспитатель: В природе есть солнце. Оно светит и всех любит и греет. Давайте сотворим солнце в себе. Закройте глаза, представьте в своем сердце маленькую звездочку. Мысленно направляем к ней лучик, который несет любовь. Мы чувствуем, как звездочка увеличилась. Направляем лучик с добром, звездочка стала еще больше. Я направляю к звездочке лучики, которые несут здоровье, радость, тепло, свет, нежность, ласку. Теперь звездочка становится большой, как солнце. Оно несет тепло всем, всем, всем (руки в стороны).

    1. Сон на берегу моря

    Дети слушают шум моря (аудиозапись). Воспитатель говорит детям, что им всем снится один и тот же сон, и рассказывает его содержание: дети «видят во сне» то, что они делали днем (закрепление полученных положительных впечатлений и навыков). Пауза. Медленная музыка. 

    Начинает звучать бодрая, веселая музыка. Дети продолжают лежать с закрытыми глазами.

    Воспитатель:
    Мы спокойно отдыхали, 
    сном волшебным засыпали…
    Хорошо нам отдыхать! Но пора уже вставать!
    Крепко кулачки сжимаем, их повыше поднимаем.
    Потянуться! Улыбнуться! 
    Всем открыть глаза и встать!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Статья: «Современные здоровьесберегающие технологии в комплексной помощи детям с нарушением зрения.»

    В общей системе всестороннего и гармонического развития человека, физическое воспитание ребенка дошкольного возраста занимает особое место. Именно в этот период закладываются основы здоровья и правиль...

    «Использование здоровьесберегающих технологий в физическом воспитании детей»

    Здоровье - не всё, но всё без здоровья ничто! Если есть здоровье - человек радуется, спокойно живет, работает, учится, ходит в детский сад. Без здоровья нельзя жить, любить, нельзя быть красивым, обая...

    Консультация для родителей на тему: "Здоровьесберегающие технологии для развития речи детей в работе логопеда"

          Как правило, дети с нарушением речи имеют ослабленное нервно-психическое и физическое здоровье.   Поэтому в ходе коррекционно-развивающих занятий с детьми, считаю...

    Консультация для специалистов ДОУ Здоровьесберегающие технологии в музыкальном развитии детей с целью сохранения и укрепления психического и физического здоровья детей

    Консультация для специалистов ДОУ"Здоровьесберегающие технологиив музыкальном развитии детейс целью сохранения и укрепленияпсихического и физического здоровья детей" Несмотря на тенденцию в...

    Тематическая публикация-презентация "Здоровый ребёнок" . Подготовка детей к школе : "Здоровьесберегающие технологии в музыкальном воспитании детей"

    "Круглый стол" с родителями . Подготовка детей к школе: "Здоровьесберегающие технологии в музыкальном воспитании детей"...

    План по самообразованию по теме «Здоровьесберегающие технологии в музыкальном развитии детей. Развитие мелкой моторики, физической, эмоциональной и психической активности детей. Гармонизация взаимоотношений ребёнка и взрослого».

    План по самообразованию по теме «Здоровьесберегающие технологии в музыкальном развитии детей. Развитие мелкой моторики, физической, эмоциональной и психической активности детей. Гармонизация вза...