Конспект бодрящей гимнастики после сна в старшей группе.
план-конспект занятия (старшая группа)

Ядне Ольга Георгиевна

Конспект бодрящей гимнастики.

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл bodryashchaya_gimnastika_posle_sna.docx17.23 КБ

Предварительный просмотр:

Конспект бодрящей гимнастики после сна в старшей группе.

Детский сад с.Ныда «Чебурашка».

           Выполнила: Ядне Ольга Георгиевна.

Цель: обеспечение постепенного пробуждения организма ребёнка после дневного сна.

Задачи:

- образовательная: проводить профилактическую работу по укреплению свода стопы и формированию правильной осанки, продолжать учить следить за дыханием.

- развивающая: развивать двигательные способности ребёнка, пластичность выдержку при сохранении правильной осанки.

- воспитательная: воспитание привычки здорового образа жизни.

Оборудование: канатная дорожка, ребристой доска, дорожки из мешочков с речными камушками, резиновый коврик с шипами.

Ход занятия

Часть гимнастики

Содержание гимнастики

1.Гимнастика в постели.

И.п. – лёжа на спине, руки внизу, ладони в «замок»;

Поднять руки вверх за голову, подтянуться и сделать вдох.

И.п. – выдох.

2.Упражения для глаз.

И. п. - лёжа на спине, руки вдоль туловища.

Поморгать глазками, открывая и закрывая их. (10 сек.)

3.Дыхательная гимнастика.

1. Надуваем 3-4 раза воздушный шарик. Конкурс между детьми «У кого шарик больше?»

2. Попеременное дыхание через левую и правую ноздрю с выдохом через рот. Повторить 10-12 раз.

4.Корригирующие упражнения на профилактику плоскостопия и нарушения осанки.

1. И. п. – стоя, ноги вместе. Одна рука вверху, другая внизу. На раз – соединить руки сзади; на два, три, четыре, пять – держать, не расцепляя; на шесть – и. п. Тоже самое с другой руки. Повторить 6-8 раз

2. И. п. – стоя, ноги вместе, руки на поясе. На раз – поднять согнутую ногу, на два – ногу выпрямить вперёд, руки развести в стороны, на три – ногу и руки сложить, на четыре – ногу опустить. Повторить 6-8 раз. (Выдерживать паузу)

3. «Походи». Ходьба на месте 1-2 мин, сохраняя правильную осанку.

5.Хотьба по «Тропе здоровья».

Ходьба босиком по «комбинированной» дорожке  (канатная дорожка, ребристой доска, дорожки из мешочков с речными камушками, резиновый коврик с шипами).

6.Закаливающие процедуры.

Ходьба и бег по полу в группе.


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Конспект проведения гимнастики после сна в старшей группе на МКДОУ "Д/С №17"

Цель: продолжать укреплять и охранять здоровье детей, создавать условия для систематического закаливания организма.Задачи: обеспечивать детям плавный переход от сна к бодрствованию, подготовить и...

Бодрящая гимнастика после сна в старшей группе

Бодрящая гимнастика проводится в дошкольном учреждении после дневного сна. Оказывая общеукрепляющее воздействие на организм ребенка, облегчает пробуждение после сна, стимулирует деятельность внутренни...

Методическая разработка "Комплекс бодрящей гимнастики после сна для старшей группы "

Методическая разработка "Комплекс бодрящей гимнастики после сна для старшей группы". Подготовила: Большакова Елена Ивановна, воспитатель ГБДОУ № 105        ...

Конспект бодрящей гимнастики после сна в старшей группе

Конспект бодрящей гимнастики после сна...

Картотека «Бодрящая гимнастика после сна в старшей группе»

Гимнастика после сна по праву считается одним из самых важных режимных моментов в ДОУ. Она имеет  оздоровительную направленность: повышает адаптивные возможности детского орг...