здоровый образ жизни
презентация к уроку (младшая группа)
Быть здоровыми, красивыми, полными сил хотят и взрослые и дети. А что для этого нужно делать? Всего лишь знать и выполнять правила здорового образа жизни.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 zdorovyy_obraz_zhizni.pptx | 2.13 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
КАРТА ПУТЕШЕСТВИЯ СТРАНЫ ЗДОРОВЬЯ станция ГИГИЕНА станция РЕЖИМ ДНЯ станция СПОРТИВНАЯ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
В ПУТЬ-ДОРОГУ СОБИРАЙТЕСЬ, ЗА ЗДОРОВЬЕМ ОТПРАВЛЯЙТЕСЬ !
СТАНЦИЯ ГИГИЕНА
М И К Р О Б Ы : они очень маленькие и живые; они попадают в организм и вызывают болезни; они живут на грязном теле; они боятся мыла;
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ МИКРОБОВ: беречь кожу от порезов, ран; мыть руки по мере загрязнения /после прогулки, туалета, общения с животными, перед едой/; есть только мытые овощи и фрукты; не следует пить сырую воду из рек и озёр; при чихании прикрывать рот и нос /микробы разлетаются на 10 метров/; не пользоваться чужими вещами; еженедельно принимать душ; 2 раза в день чистить зубы;
ЧИСТОТА – ПОЛОВИНА ЗДОРОВЬЯ
СТАНЦИЯ СПОРТИВНАЯ ДВИЖЕНИЕ - ЗДОРОВЬЕ ЗАРЯДКА ПЕШИЕ ПРОГУЛКИ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ БЕГ ПОДВИЖНЫЕ ИГРЫ ЛЫЖНЫЕ ПРОГУЛКИ ЕЗДА НА ВЕЛОСИПЕДЕ БАДМИНТОН ПЛАВАНИЕ ТЕННИС и другие спортивные увлечения
СТАНЦИЯ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ Здоровье человека во многом зависит от того, чем и как он питается. Не все продукты, которые ест человек, полезны для здоровья. Правильное питание – отличное настроение . Неправильное – приводит к болезням.
СОБЛЮДАЙТЕ РЕЖИМ ПИТАНИЯ Для нормальной работы пищеварительной системы важно питаться в одни и те же часы. Соблюдение режима питания обеспечивает более быстрое переваривание и усвоение пищи.
Прием пищи не менее 4-5 раз в день; ужин не позднее 19 часов.
Каша–матушка наша
Хлеб - кормилец Во многих странах есть музеи хлеба. У русского народа во все времена было самое почтительное отношение к хлебу: «Хлеб – всему голова», «Хлебушко черненький труженику первое питание».
Овощи, ягоды и фрукты – витаминные продукты В РАЦИОНЕ ПИТАНИЯ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЕЖЕДНЕВНО: ФРУКТЫ САЛАТЫ С РАСТИТЕЛЬНЫМИ МАСЛАМИ
О вредных вкусностях Стой, дружок. остановись! От пищи вредной воздержись!
Подготовила: Воспитатель I КК Маркарян О.С