Зарядка после сна
материал (старшая группа)

КОНСПЕКТ РАЗМИНКИ ПОСЛЕ СНА

СТАРШАЯ ГРУППА № 5

Андрусенко С.С.

Коровина Е.В.

Воспитатель: Кто спит в кроватке сладко?

                          Давно пора вставать.

                          Спешите на зарядку

                           Мы вас не будем ждать!

                                   ***

                           Все проснулись.потянулись

                           С боку на бок повернулись.

                           Потягушки, потягушки…

                           Где любимые игрушки.

1. Дети выходят со спальни наступая стопой поперек на канат, который лежит на полу змейкой.(Под музыку).

2. Возле шкафа в группе (на шкаф приклеены картинки зайчик, лисичка, слон и жираф) дети тянутся, мерят рост, кто за время сна на сколько подрос.

3. Игровое упражнение «Скачут зайцы во лесочке»

Скачут, скачут во лесочке (прыжки на месте)

Зайцы – серые клубочки.(руки возле груди, как лапы у зайцев, прыжки)

Прыг-скок, прыг-скок.(прыжки вперед-назад, вперед-назад)

Стал зайчонок на пенек (встать на массажер, руки на пояс)

Всех построил по порядку (повернули туловище вправо, правую руку в сторону, затем влево и левую руку в сторону)

Стал показывать зарядку.

Раз! Шагают все на месте.(шаги на массажере)

Два! Руками машут вместе.(стоя на массажере, руки перед собой, выполняют движение ножницы)

Три! Присели, дружно встали.(на массажере, присесть, встать)

Все за ушком почесали. (стоя на массажере почесать за ухом)

На «четыре» потянулись (стоя на массажере, руки вверх затем на пояс)

Пять! Прогнулись и нагнулись. (стоя на массажере прогнуться, наклониться вперед)

Шесть! Все встали снова в ряд, (сойти с массажера, встать прямо, руки опустить)

Зашагали как отряд! (шагаем на ковер друг за другом)

4. Воспитатель: Ребята! Посмотрите, пока вы спали, кто-то рассыпал на ковре каштаны. Давайте все дружно вместе наведем порядок! Но делать мы будем это не руками, а пальчиками ног. Складывать каштаны будем вот в эту корзинку. (Дети собирают каштаны в корзинку пальчиками ног)

5. Дыхательное упражнение «Подуем на плечо»

И.П. Основная стойка. Вдох - через нос, выдох- через рот, губы сложить трубочкой.

Подуем на плечо,

Подуем на другое.

Нас солнце горячо

Пекло дневной порою.

Подуем на живот,

Как трубка станет рот.

Ну а теперь на облака

И остановимся пока.

Повторим потом опять

Раз-два-три-четыре-пять.

6. Подвижная игра на ковре ( см. план, картотека подвижных игр)

7.Дыхательное упражнение «Узнай что нарисовано»

На стульчике у каждого ребенка лежит тренажер для дых. гимнастики. Каждый ребенок берет и дует на него так, чтобы открылась картинка. (после упражнения, сложили тренажеры в корзинку)

8. Упражнения с колючими мячами, для профилактики плоскостопии.

Катаем мячик от пяточки к носочку, от носочка к пяточке (5-7 раз каждой ногой)

Катаем мяч по кругу (5-7 раз каждой ногой)

 На этом наша зарядка закончена.

-Здоровье в порядке?

-Спасибо зарядке!