Главные вкладки

    Консультация для родителей "Осень без простуды"
    консультация (младшая группа)

    Белкина Светлана Владимировна

    Цель:профилактика острых респераторных заболеваний.

    Скачать:

    ВложениеРазмер
    Файл osen_bez_prostudy.docx20.17 КБ

    Предварительный просмотр:

    Консультация для родителей

    «Осень без простуды»

    Вот так неожиданно после неимоверной жары пришла осень с прохладной погодой и дождями. Следовательно, не за горами и первые простуды у детей всех возрастов.

    Что сделать, чтобы ребенок не простудился в осенний период?

    Просто сядьте, возьмите листок бумаги и ручку и составьте план профилактических мероприятий.

    Только комплекс мероприятий, то есть разнообразные действия в разных областях дают гарантированный результат.

    Итак, за дело.

    Как составить план профилактических мероприятий для вашего ребенка?

    1. Побеседуйте со всеми членами семьи о необходимости проведения профилактических мероприятий дома. Лучший пример для ребенка - пример родителей! Да и коллективная деятельность сближает всех членов семьи и располагает к систематическим упражнениям в привычке «Быть  здоровыми».
    2. Подумайте, в какую интересную игру можно поиграть всей семьей с целью «быть здоровыми». Почему это надо сделать? Когда ребенку неинтересно, он будет или саботировать или выполнять с неохотой

    «полезные» процедуры. Радость и польза от «здоровых привычек» у ребенка появляется только в том случае, когда это приятно, интересно, занимательно. Так что играть, или «секретничать», или путешествовать в страну Здоровья надо.

    1. От чего чаще всего появляется простуда у ребенка? Правильно - от воды: или ребенок ноги простудил, или долго находился в дождливую сырую погоду на улице. Что делать?

    От чего заболи, тем и лечиться надо.

    Прогулки в любую погоду. Пусть  непродолжительные по времени, но обязательные и систематические. Учтите, пожалуйста, что прогулки вместе с ребенком по магазинам способствуют обратному эффекту, то есть приобретению воздушных инфекций.

    Прогулки – это нахождение ребенка на улице, пешие прогулки по парку или скверу (на велосипеде, на роликах, зимой- на лыжах).

    Полюбовавшись красотой осенней природы, вы способствуете развитию движений ребенка и хорошему обмену веществ, а также успешной адаптации к сырому и влажному климату.

    Водные процедуры. Перечислять и рассказывать о пользе водных процедур можно долго. Все водные процедуры прекрасно закаливают и повышают иммунитет ребенка.

    Для растущего организма водные процедуры является практически незаменимыми. Они закаливают организм ребенка, развивают мышцы, способствуют росту и нормализуют состояние вегето-сосудистой системы ребенка.

    К водным процедурам относятся умывание, полоскание горла, обливание конечностей и всего тела, купание в ванне, плавание в бассейне, поездки и отдых на море. И запомните, пожалуйста, все водные процедуры являются универсальным средством расслабления всех мышц и успокоения нервов.

    1. Осенняя витаминизация детей. Использовать пожелания ребенка скушать что-то «вкусненькое и полезненькое». Да при этом еще добрую привычку воспитать у ребенка. Примерный рацион «вкусных и полезных привычек»:
    • Начинайте прямо сейчас ежедневно по утрам и вечерам пить чай с лимоном и съедать его с сахаром вместе с цедрой. Я же говорила вам, что пример родителей – заразителен. Ну, заразите вашего ребенка добрыми и здоровыми привычками, пока это не сделала вирусная инфекция!
    • Приучите ребенка к чесноку. Чеснок не обязательно есть в чистом виде. Свежий чеснок можно просто мелко нарезать и посыпать его в тарелку с супом.
    • Дома у кровати или на столе ребенка поставить раздавленный чеснок в блюдце.
    • Купите в аптеке богатый витаминами (особенно витамином С) сироп шиповника. Добавляйте его в чай или давайте ребенку как самостоятельный напиток, разводя в теплой воде.

    Вы практически обеспечите своему ребенку не только хороший иммунитет, но еще и бодрость, и работоспособность в детском саду.

    1. Беседуйте с ребенком о правилах сохранения здоровья:

    • В детском саду, на улице, в общественных местах надо закрывать нос и рот, когда находишься рядом с людьми, которые чихают и кашляют.
    • Перед едой мыть руки и высмаркивать нос.
    • Пользоваться только своими личными вещами (носовой платок, вилка, ложка). Потому что через чужие вещи инфекция может попасть в организм ребенка.

    1. Продумать гардероб ребенка. Знаете ли вы, что одной из возможных причин простуды в осенний период является несоответствие одежды ребенка погоде на улице. Почему-то одни родители перегревают своего ребенка, другие – одевают легкомысленно легко. Чтобы ваш ребенок избежал простуды, исключите возможные причины. Одевайте своего ребенка по сезону, не теплее и не легче необходимого.

    Основные требования к одежде ребенка:

    1. Хорошая обувь в соответствии с погодой - это залог здоровья вашего ребенка. Ноги должны быть сухие и теплые.
    2. Головной убор или капюшон на куртке. Голову всегда держим в тепле.

    Лучшая защита от простуды осенью - её комплексная профилактика.

    Будьте здоровы!


    По теме: методические разработки, презентации и конспекты

    Консультация "Противостоим простуде"

    Консультация для заботливых родителей...

    Консультация для родителей: «Профилактика простуды и гриппа»

    Уважаемые родители, помните, что здоровье ваших детей находится в ваших руках! Чтобы избежать гриппа и связанных с ним осложнений, необходимо задолго до начала эпидемии задуматься о профилактических м...

    консультация " Закаливание - преграда всем простудам!"

     Если вы хотите видеть своего ребёнка физически крепким и здоровым, закаливайте его. Для этого можно широко использовать естественные факторы природы – воздух, солнце, воду....

    Консультация для родителей «Профилактика простуды и гриппа»

    Консультация для родителей «Профилактика простуды и гриппа»...

    Консультация "Точечный массаж при простуде и гриппе"

    Консультация для родителей дошкольников...