Игровая форма физкультурного занятия "Космос"
план-конспект занятия по физкультуре (старшая группа)

Содержание занятия

Дозировка

Организационно

Методические

указания

 Ребята, а вы хотите стать космонавтами?

Космонавтом чтобы стать,

Надо многое узнать,

Быть проворным и умелым,

Очень ловким, очень смелым.

 Тогда на минуту закройте глаза и представьте, что вы космонавты. У вас мускулы наливаются силой, ноги быстротой, а ум – выносливостью.

 Теперь мы отправляемся  в путешествие по Вселенной.

I часть Ходьба в колонне по одному.

   Ходьба на носках руки на поясе.

   Ходьба на пятках, руки прямые назад.

   Ходьба между препятствиями.

   Ходьба по кружочкам.

   Ходьба перешагивая через препятствие.

   Прыжки через  препятствие.

   Бег в колонне по одному.

   Бег захлестыванием голени назад.

   Бег между препятствием.

   Бег перешагивая препятствие.

   Ходьба в колонне по одному.

II часть ОРУ с маленьким мячом. «Метеориты»

1.И.П.: осн. стойка, мяч в правой руке, 1-  поднять руки через стороны вверх, переложить мяч над головой в другую руку, 2- верн. В И.П. То же левой рукой.

 2.И.п.: осн. Стойка, мяч в правой руке, переложить мяч впереди и сзади себя из одной руки в другую.

 3.И.П.: ноги на ширине плеч.1- наклон к правой ноге, переложить мяч за ногой в другую руку, 2-верн. в И.П. то же к левой ноге.

 4.И.П.:ноги на ширине ступни, мяч в правой руке,1- поднять правую согнутую ногу, переложить мяч в другую руку над головой 2- верн. в И.П.

 5.И.П.:стоя на коленях, сидя на пятках, мяч в правой руке, 1- встать переложить мяч в другую руку над головой, 2- верн.в И.П.

 6.И.П.:сидя, ноги вместе, мяч зажат стопами, руки в упоре сзади.1-2- поднять прямые ноги вверх, 3-4- верн.в И.П.

 7.И.П.:осн. стойка, 1-присесть переложить мяч в другую руку, 2-верн. в И.П.

 8.И.П.:осн. стойка мяч на полу прыжки вокруг мяча на двух ногах.

 9.Упражнение дыхательной гимнастики «Шарик лопнул»

Пусть звездный дождик поливает,

За то никто не промокает,

Пускай летит метеорит,

Он в небе вспыхнет и сгорит.

 ОВД

1.Подбрасывание мяча вверх одной рукой и ловля двумя.

 Метеориты состоят из обломков планет, космических тел. Атмосфера защищает землю от падения метеоритов, они сгорают в ней и получаются искры. Часто на ночном небе можно наблюдать маленькие светящиеся точки ..это и есть метеориты.

 Распустила алый хвост, улетела в стаю звезд,

 Наш народ построил эту межпланетную ракету.

2.Игра –«Ракеты»

 По краям площадки раскладываются обручи- ракеты. Дети встают в круг и берутся за руки.

 Ждут нас быстрые ракеты.

 Для полета на планеты,

 На какую захотим на такую полетим,

 Но в игре один секрет,

 Опоздавшим места нет.

Дети разбегаются и занимают место в ракете, становятся в позу ракеты.

3. Прокатывание мячей по кругу.

 Голубой платок,

 Алый клубок,

 По платку катается

 Людям улыбается.

Прокатывание мячей по кругу.

У нашей звезды-Солнца – есть  своя семья. В нее входят 9 планет, которые вращаются вокруг Солнца. А какие вы планеты знаете? Меркурий, Венера, Земля, Марс, Юпитер, Сатурн, Уран, Нептун, Плутон.

 Орбита - космическая дорожка по которой движется планета вокруг Солнца. Самая длинная орбита у Плутона. А самая короткая орбита у Меркурия который находиться ближе к Солнцу.

4.Ползание «Луноходы»

Подвижная игра «Звездочет»

 На Луне жил звездочет,

 Он планетам вел подсчет,

 Меркурий – раз, Венера – два,

 Три – Земля, четыре – Марс,

 Пять – Юпитер, шесть – Сатурн.

 Семь – Уран, восьмой – Нептун,

 Девять – дальше всех – Плутон.

 Кто не видит – выйди вон.

С помощью мячей Звездочет выбивает планеты.

III часть. Релаксация «Парим в космосе»

 Мы друзей хороших на Луне нашли,

 Пригласили в космос их и летим,

 Мы парим, как ласточки в вышине.

 Звездами любуемся в тишине.

 Ветерок – проказник вскоре прилетел.

 Опустив на землю нас нежно шелестел.

Ребята, а как вы думаете, как выглядит наша Земля из космоса?

Давайте попробуем ее нарисовать. Каких красок будет больше?

Дети красками рисуют вид Земли.

1 мин

4 мин.

6 мин.

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

6 раз

3 раза

5 раз медл.

10-12 раз

2 мин

1 мин

1 мин

3 мин.

2-3 раза

1 мин.

Поточный с одновременным выполнением задания.

Следить за осанкой.

Фронтальный

Руки прямые

Спину держать прямо

Колени не сгибать

Держать равновесие

Посмотреть вверх,прогнуться в спине

Ноги прямые.

Колени развести в стороны

Следить за дыханием