Физкультурно - позновательный досуг "Я здоровым быть хочу"
материал (старшая группа)

       "Я здоровым быть хочу".

Цель: формирование у детей основ здорового образа жизни.

Задачи:

Образовательная область «Социально-коммуникативное развитие»:  

Здоровье: продолжать укрепление здоровья детей, формировать   представления о здоровом образе жизни.

Коммуникация: развивать свободное общение с взрослыми и детьми.

Безопасность:  обеспечивать сохранение и укрепление физического и психического здоровья детей.

Социализация: развивать дружеские взаимоотношения, обогащать способы игрового сотрудничества со сверстниками и взаимодействие со взрослыми, развитие социальных чувств, эмоциональная отзывчивость, доброжелательность.

Образовательная область «Речевое развитие»: продолжать закреплять в речи детей слова «витамины», «спорт», «здоровье», «микробы».

Образовательная область «Физическое  развитие»:  

-Совершенствовать двигательные умения и навыки детей.

- Развивать быстроту, силу, выносливость.

- Упражнять в  беге наперегонки, с преодолением препятствий.

- Упражнять в ориентировке в пространстве.

 - Формировать умение помогать взрослым, готовить физкультурный инвентарь к занятиям физическими упражнениями, убирать его на место.

Оздоровительные:  продолжать формировать правильную осанку.

Воспитательные:  воспитывать уверенность в себе,  чувство товарищества, умение сопереживать, желание играть в команде, воспитывать теплый нравственный климат между детьми.

Предварительная работа:

составление сценария  физкультурного досуга, подготовка музыкальных номеров, беседа с детьми о правильном питании, составление рассказов на тему «Я люблю физкультуру», чтение произведений, разучивание стихов о физкультуре, здоровье, отгадывание загадок о видах спорта, о полезных продуктах.

Оборудование: музыкальное сопровождение в аудиозаписи, Мячи фитболы 2, конусы 2шт, мячи 2 шт, мягкие модули, дуги для подлезания 2, разрезные карточки  овощей и фруктов, стул детский.

Ход досуга:

Дети входят под музыку в зал, становятся в шеренгу.

Ведущий: Ребята, сегодня у нас, праздник - «День здоровья».                         

Что нужно делать, чтобы быть здоровым, крепким и не болеть?                     

Дети: Нужно делать зарядку, принимать витамины, чистить зубы, закаляться.                                                                                                    Ведущий: Правильно, ребята. (звучит музыка)

Ребята, посмотрите, кто это такие?  В зал входят персонажи из мультфильма "Ох" и "Ах". "Ах" тащит за собой "Оха", "Ох" упирается и ворчит: «Не пойду, мне лень, мне холодно, я лучше в теплой постельке полежу».  "Ах": Вот ребята, узнал, что у вас сегодня пройдет "День здоровья" и решил привести своего грустного, ленивого, и болезненного друга.                    

Ведущий: А, это же "Ох" и "Ах".  Давайте ребята "Оху" покажем, что нужно делать, чтобы быть веселым, бодрым и здоровым.                                          

 Вместе с солнышком проснись,                                                                                           На зарядку становись,                                                                                                                   Будем бегать, и шагать,                                                                                              здоровье укреплять. 

Дети перестраиваются в 3 колонны и под музыку  выполняют зарядку                                                                                               

Неожиданно появляется «Простуда»  (Музыка)                                                                  

Простуда: Ой, я так спешила, бежала, на зарядку опоздала.                   

Ведущий: Ребятки, вы знаете, кто к нам пришёл?

Дети: Нет.                                                                                                                     Простуда: Как не знаете?                                                                                                      

Я противная Простуда                                                                                               

 И пришла я к вам оттуда.                                                                              

(показывает на окно, начинает громко чихать и кашлять)

Простуда: Всех я кашлем заражу,                                                                                     Всех я чихом награжу.                                                                                      

 Ведущий: А мы с ребятами не боимся тебя, вредная Простуда.                               Будем мы всегда здоровы!                                                                                  

Закаляться мы готовы,                                                                                                                И зарядку выполнять,                                                                                                       Бегать, прыгать и скакать.                                                                                

Простуда: Как подую я  на вас,                                                                                          Как закашляю сейчас,                                                                                                           Всех болезнью заражу,                                                                                                             И микробами награжу.                                                                                             Ведущий: Ничего Простуда у тебя не получится.                                        

Видишь, наши детки каждый день занимаются физкультурой. Ребята, а что вы еще делаете, чтобы быть здоровыми?  Ответы детей…                                                                                                                                                       Простуда: Неужели у меня не получиться никого заразить?                      

Ведущий: Не получится Простуда! Ребята, давайте докажем Простуде, что мы знаем как быть здоровыми и что мы не хотим болеть.                                                   Простуда: ну что же я проверю ваши знания, а кто ничего не знает того я кашлем награжу (кашляет и чихает).

    Стук в дверь  

Ведущий:                                                                                                                                Что за гость спешит на праздник?                                                                                           Как зовут его, узнай?                                                                                                            

  А для этого загадку поскорее отгадай:                                                                     Приходи к нему лечиться                                                                                                 Зверь любой, любая птица.                                                                                      

  Всем помочь он поспешит                                                                                               Добрый доктор …                                                                                                          

Дети: Айболит!                                                                                                      

 Входит Доктор Айболит.     (Звучит Музыка)

Доктор Айболит: 

Здравствуйте, ребятки!                                                              

Доктора вызывали?                                                                                                        

Я Доктор Айболит.                                                                                                            

 У кого чего болит?                                                                                          

 Ведущий: Здравствуй, Доктор Айболит! Ребята у вас чего-нибудь болит? Ничего у нас не болит.                                                                                            

 Мы сегодня утром делали зарядку к нам пришли "Ох","Ах" и Простуда.      Простуда, хотела наших деток заразить, чтобы они заболели, чтоб у них поднялась температура, начался кашель, насморк.                                                    

 Но наши дети всегда делают зарядку, принимают витамины, пьют соки.  

 Правда, ребята?                                                                                                    

   Ответ детей: Да!                                                                                          

   Простуда: Ой! А я не верю им, Доктор Айболит, мне кажется, что они не знают, что нужно делать, чтобы быть здоровыми!                                            

Доктор Айболит: Ребята, давайте сейчас покажем и расскажем Простуде, что мы знаем о здоровье! И докажете Простуде что вы не хотите болеть, и будете здоровы!                                                                                                       Ведущий: Наш физкультурный зал сегодня превратился в страну «Здоровье». Страна состоит из нескольких станций, которые нам сегодня предстоит пройти.                                                                                                                      Вы посетите станцию «здоровячек», «Аппетитную», «Позитивную»,  «Спортивную».

Простуда: Ну что ж ребята, смотрите если кто-нибудь сделает ошибку или ничего не знает, того я точно простужу, ведь я Простуда! Будете кашлять, и чихать, или еще хуже лежать с температурой дома!                                        

 Доктор Айболит: Ну, уж нет, Простуда, ребята все знают о здоровье, и тебе не удастся их заразить, правда, ребята?                                                              

  Ответ детей: да!                                                                                                    

  Дети проходят каждую станцию с одним из героев и выполняют различные задания, отвечают на вопросы и т.д.                                                                                                                  

Станция «Спортивная» - эстафеты, соревнования.

Станция «Здоровячек» - беседы о гигиене человека, режиме дня

 Станция «Аппетитная» - беседы о правильном питании, фруктах, овощах, полезных продуктах .

Станция "Позитивная" - беседы об играх, эмоция, что вызывает хорошие настроение, смех и радость.

После этого дети собираются в спортивном зале.

Ведущий: Ну что ребята сегодня в нашей группе прошел праздник «Я здоровым быть хочу».  Вы путешествовали по стране «Здоровья», расскажите, что вам рассказали на станции «Аппетитная»?                                                                                                       

  Ответы детей:                                                                                                                   

  Ведущий: Что вы узнали на станции «здоровячек»?                                             

Ответы детей:                                                                                                                     

   Ведущий: А чем вы занимались на станции «Спортивная»?                                  Ответы детей:                                                                                                                        Ведущий: Что вам рассказали на станции «Позитивная»?                         

Ответы детей:                                                                                                                   

  Ведущий: Да вы такие молодцы!

 Простуда Вы прошли все испытания и доказали что вы знаете что нужно делать, чтобы не заболеть и быть здоровыми. Значит, я пойду к другим ребятам, их буду заражать.

Ведущий: - Уходи простуда и больше к нам не возвращайся.

-Вы прогнали простуду и показали "Оху", какие вы сильные, смелые и веселые и он стал таким же, как "Ах".                                                                                  

Ведущий: Ребята, к сожалению, Айболит улетел в Африку, в страну Лимпопо, лечить больных зверюшек, но он оставил письмо для всех нас.                       

Письмо

    Дорогие ребята!                                                                                              

Любите холодную воду, она закаляет ваше тело и ум.                                       

   От простой воды и мыла,                                                                                                                      У микробов тают силы.                                                                                                 

 Чтоб расти и закаляться,                                                                                                   

    Надо спортом заниматься.                                                                                 

Закаляйся, детвора,                                                                                                                           

 В добрый час - физкульт - Ура!»                                                                                                  Дети: Ура! 

А сейчас вам пора возвращаться в группу

Станция аппетитная

Ребята, чтобы быть здоровыми надо не только спортом заниматься, но и правильно питаться и употреблять в пищу полезные продукты и принимать комплекс витаминов.

Сейчас мы с вами разделимся на 2 команды. Я по очереди каждой команде, буду зачитывать загадки. За правильный ответ каждая команда получает наклейку.

- Расту в земле на грядке я. Красная, длинная, сладкая. (Морковь)

- Уродилась я на славу.

Голова бела, кудрява.

Кто любит щи

Меня в них ищи. (Капуста).

- Круглое, румяное.

Я расту на ветке:

Любят меня взрослые

И маленькие детки. (Яблоко)

- С виду он как рыжий мяч,

Только вот не мчится вскач.

В нем полезный витамин –

Это спелый…..( апельсин)

- Фруктовый он и сливочный,

На свете всех вкусней!

Он в пластиковых баночках

Для взрослых и детей. (Йогурт)

- пчелки летом потрудились,

Чтоб зимой мы угостились.

Открывай пошире рот, Ешь душистый, сладкий……. (мед)

- Что за белые крупинки?

Не зерно и не снежинки.

Скисло молоко и в срок

Получили мы…….(творог)

- Из крупы ее сварили,

Посалили, подсластили.

Эй, ну где же ложка наша?!

Так вкусна на завтрак……. (Каша)

Игра «Да или нет»

Каша – вкусная еда.___

Это нам полезно?___

Лук зеленый иногда

Нам полезен, дети?___

В луже грязная вода

Нам полезна иногда?___

Щи – отличная еда.

Это нам полезно?___

Мухоморный суп всегда…

Это нам полезно?___

Фрукты – это просто красота!

Это нам полезно?___

Грязных ягод иногда

Съесть полезно, детки?___

Сок, компотик иногда

Нам полезны дети?___

Съесть большой мешок конфет

Это вредно дети?___

Лишь полезная еда

На столе у нас всегда!

А раз полезная еда –

Будем мы здоровы?___

Станция спортивная

1. Эстафета «Свари щи и компот»

Около каждой команды игроков ставим стол или стул с пустой кастрюлей. Напротив размещаем разнос со всеми продуктами, которые нужно сложить горкой.

Одни игроки будут варить суп, а другие, компот. Перед началом конкурса напомните ребятам, из чего готовятся их блюда, не перечисляя ингредиенты.

Игроки от каждой команды бегут к разносу с компонентами блюд и по одному приносят их в свои кастрюльки.

Однозначно, победителем должна стать самая шустрая команда.

Эстафета «Спортсмены»

Команды построены в две колоны. Надо пройти препятствия:  пройти по кочкам, перепрыгнуть через овраг (мягкий модуль), пролезть через дугу и вернуться обратно. Побеждает команда, которая первая пришла препятствия.

Эстафета “Удержание мяча”.

Участники делятся на пары. Бегут двое. Они встают лицом друг к другу и удерживают мяч животами. Руки кладутся на плечи друг другу. Если мяч упал, его надо поднять и от места падения продолжить бег.

Эстафета «Прыжки на фитболах».

Дети стоят в 2 колонны. Прыгаем на фитболах до конуса обратно бегом. Побеждает команда, которая первая выполнила задание.

Станция «Здоровячек»

Экскурсия в медицинский кабинет. Беседа с врачом детского сада о правильном образе жизни.

Станция «Позитивная»

Встречает психолог. Беседа о настроение детей.

Комплименты

Сидя в кругу, дети берутся за руки. Глядя в глаза соседу, надо сказать ему несколько добрых слов, за что-то похвалить. Принимающий комплимент кивает головой и говорит: «Спасибо, мне очень приятно!» Затем он дарит комплимент своему соседу. Упражнение проводится по кругу.

Передай настроение

Правила игры — те же, что и в предыдущей, только ведущий должен придумать настроение (грустное, веселое, тоскливое, удивленное и т.д.). Когда дети передали его по кругу, можно обсудить, какое именно настроение было загадано. Затем ведущим становится любой желающий. Если кто-то из детей хочет побывать ведущим, но не знает, какое настроение загадать, воспитатель может помочь ему, подойдя и подсказав ему на ушко какое-нибудь настроение.

Выбери партнера

Дети сидят в кругу. Воспитатель говорит: «Сейчас вы должны будете разделиться на пары. Каждый из вас молча должен выбрать себе партнера, но так, чтобы другие этого не заметили. Например, я хочу, чтобы моим партнером была Маша, я смотрю на нее и незаметно ей подмигиваю. Попробуйте договориться с тем, кого вы выбрали глазами. Все договорились? Сейчас мы выясним, кто не сумел договориться. На счет три подбегите к своему партнеру и возьмите его за руку». Если с первого раза не получается, следует повторить упражнение несколько раз, воспитатель при этом должен следить за тем, чтобы дети менялись парами.