Статья здоровье
статья (средняя группа)

Здоровье сберегающие технологии в дошкольном возрасте.

«Забота о человеческом здоровье ,тем более здоровья ребенка-...

это,прежде всего,забота о гармонической полноте 

всех физических и духовных сил, и венцом этой 

гармонии является радость творчества».

В.А. Сухомлинский

Ранний возраст детей является главным для формирования физического и психического здоровья у детей дошкольного возраста.

В нашем детском саду широко применяются и реализуются здоровьясберегающие технологии.

Здоровье сберегающая технология-это система мер,включающая взаимосвязь и взаимодействие всех факторов образовательной среды,направленных на сохранения здоровья ребенка на всех этапах его обучения и развития.

Использование здоровьесберегающих технологий помогают ребенку иметь представления о здоров образе жизни человека. В нашем детском саду используются разнообразные формы,направленные на сохранение и укрепления здоровья воспитанников. Используемые комплексы и виды деятельности здоровьясберегающих технологий используется на протяжение режима дня воспитанника в детском саду.

1.Утренняя гимнастика проводится ежедневно 6-8 минут с музыкальным сопровождением. Музыка сопровождает каждое упражнение. Способствует пробуждению ребенка в утрение часы.

2.Подвижные и спортивные игры проводятся ежедневно как часть физкультурного занятия,на прогулке ,в групповой комнате ,со средней степенью подвижности. Игры подбираются в соответствии с возрастом ребенка, местом и временем ее проведения.

3.Динамические паузы проводятся во время занятия,2-5 мин.,по мере утомляемости детей. Во время их проведения включаются элементы гимнастики для глаз, дыхательной, пальчиковой гимнастики и других в зависимости от вида занятия.

4.Релаксация. Для психического здоровья детей необходима сбалансированность положительных и отрицательных эмоций, обеспечивающая поддержание душевного равновесия и жизнеутверждающего поведения. С этой целью в своей работе я использую специально подобранные упражнения на расслабления определенных частей тела и всего организма. В зависимости от состояния детей и целей определяется интенсивность технологии. Используется для работы спокойная классическая музыка ( Чайковский ,Рахманинов),звуки природы. Выполнение таких упражнений очень нравятся детям,т.к. В них есть элементы игры. Они быстро обучаются непростому умению расслабляться.

5.Бодрящая гимнастика проводится ежедневно после дневного сна 5-10 минут. В ее комплекс входят упражнения на кроватках на пробуждение,у упражнения на коррекцию плоскостопия,воспитание правильной осанки, обширное умывание. Для профилактических целей используются специальная дорожка. Дети с удовольствием ходят по ней после дневного сна. Дорожка массирует ступни малыша,укрепляет мышцы и связочный аппарат ,защищая организм в целом.

6.Пальчиковая гимнастика проводится индивидуально, либо с подгруппой детей ежедневно. Тренирует мелкую моторику, стимулирует речь, пространственное мышление, внимание ,кровообращение, воображение, быстроту реакции. Полезна всем детям ,особенно с речевыми проблемами. Проводится в любой удобный отрезок времени.

7.Гимнастика для глаз проводится ежедневно по 3-5 минут в любое свободное время в зависимости от интенсивности зрительной нагрузки, способствует снятию статического напряжения мышц глаз, кровообращение.

8.Дыхательная гимнастика проводится в различных формах физкультурно- оздоровительной работы. У детей активизируется кислородный обмен во всех тканях организма, что способствует нормализации и оптимизации его работы в целом.

Таким образом в настоящие время идет постоянный поиск методов оздоровления детей в условиях детского сада. Основная цель- снижения заболеваемости детей. От состояния здоровья в первую очередь зависит возможность освоения детьми всеми умениями и навыками,которые им необходимы для дальнейшего обучения и развития. Фундамент здоровья человека закладывается с момента его рождения. Необходимо так же вести постоянный поиск новых форм с взаимодействием с семьей воспитанников. Обучение дошкольников бережному отношению к своему здоровью-главная задача не только ДОУ ,но и современного образования. Формируя основы здорового образа жизни,необходимо исходить из следующего:главное,чтобы ребенок понял,что здоровье человека зависит от самого человека,человек несет ответственность за сохранение и укрепление своего здоровья, поэтому забота о здоровье главное условие жизни.