Досуг для детей 4-5 лет о здоровом питании «Сластена в гостях у ребят»
методическая разработка (средняя группа)

Досуг

для детей 4-5 лет о здоровом питании

«Сластена в гостях у ребят»

Цель: Формировать у детей осознанное отношение к своему здоровью.

Задачи:

1. Развивать познавательный интерес.
2. Дать детям элементарные знания о полезной и вредной для здоровья пище; закрепить знания о пользе витаминов.
3. Научить детей осознанно подходить к своему питанию. Развивать способность к умозаключению.
4. Развивать внимание и наблюдательность. Совершенствование двигательных навыков.

Ход досуга.

Дети входят в зал под музыку. Проходят и садятся на стульчики.

Ведущий: Здравствуйте, ребята! Сегодня мы собрались с вами, чтобы поговорить о здоровом питании. На какое слово похоже слово «здоровье»? Правильно, слово здоровье похоже на слово здравствуй. Когда мы здороваемся - мы желаем друг другу здоровья. Давайте и мы поздороваемся друг с другом.

Валеологическая песенка «Доброе утро» .

Ведущий: Дети,  скажет, что значит быть здоровым?

Как можно укрепить наше здоровье? (заниматься физкультурой, соблюдать режим дня, больше бывать на свежем воздухе, одеваться по погоде, правильно питаться). Каждый день наше утро начинается с бодрой веселой зарядки. Вот и мы с вами сейчас сделаем веселую зарядку, чтобы взбодриться и поднять настроение.

Дети встают около стульчиков.

 Зарядка

В группу входит под музыку Сластена (щека перевязана, плачет громко)

Ведущий: Сластена, почему ты плачешь?

Сластена: У меня болят зубы и голова.

Ведущий: Сластена, расскажи нам, что ты ела?

Сластена начинает свой рассказ: Утром я съела шоколад, пила сладкую газировку, грызла леденцы, сухари, орехи, затем я съела холодное мороженое и выпила горячий чай и кофе. Было так вкусно!

Потом у меня сильно разболелись зубы, голова, живот. Помогите мне!

Ведущий: Ребята, поможем Сластене? Сегодня мы будем говорить о правильном питании. Садись Сластена вместе с детьми и внимательно слушай.

Чтобы расти и развиваться, человек должен правильно питаться.

Мы с вами употребляем в пищу разнообразные продукты. В продуктах содержатся очень полезные для здоровья вещества, называемые витаминами. Больше всего витаминов в овощах и фруктах.

Загадки об овощах и фруктах.

1.Прежде чем его мы съели, все наплакаться успели (Лук).

2.Растут на грядках зеленые ветки,

А на ветках – красные детки (Помидоры).

3. Круглое, румяное, я расту на ветке.

Любят меня взрослые, любят меня детки (Яблоко)

4.Он блестящий и колючий, он хрустящий и пахучий.

Положу его в салат, то-то будет аромат! (Огурец)

5.Бусы красные висят, из кустов на нас глядят,

Очень любят бусы эти дети, пчелы и медведи (малина)

Муз.игра «Овощи на грядке»

Ведущий: Молодцы, ребята! А сейчас я расскажу вам о витаминах. Витаминов много. Они находятся в овощах и фруктах, мясных и молочных продуктах, рыбе, яйце. Одни витамины нужны нам для хорошего зрения; другие – для хорошей работы сердца; третьи – для укрепления костей и зубов; четвертые – для укрепления всего организма человека.

Игра «Вредное – полезное». Дети делятся на две команды. По команде, каждый игрок подходит к своей корзине и выбирает среди разных картинок ту, на которой изображен какой-то полезный продукт. В конце игры проверяем, верно ли выбрали дети продукты, нет ли среди них вредных.

Ведущий: Молодцы, ребята, справились с заданием. Вредные продукты бывают такими вкусными, но есть их надо в малых количествах: конфеты, шоколад, леденцы, мороженое, газированные напитки.

Сластена: Я теперь всё поняла! Спасибо вам большое. У меня даже больше ничего не болит. Я теперь буду внимательно относится к своей еде.

Ведущий: А чтобы, ты, Сластена, еще лучше запомнила, полезные продукты, ребята расскажут тебе стихи и познакомят с этими полезными продуктами.

Сластена: Спасибо большое, ребята! Я теперь точно запомню, какие полезные продукты надо есть и как они называются.

Звучит музыка входит Повар (в руках у него корзина с яблоками).

Повар: Здравствуйте, ребята! Здравствуй Сластена!

Ешьте овощи и фрукты – это лучшие продукты!

Вас спасут от всех болезней – нет вкусней их и полезней!

Подружитесь с овощами, и с салатами и щами.

Витаминов в них не счесть.

Значит,  нужно это есть!

Дарит яблоки.

Ведущий: Спасибо уважаемый Повар!

Сластена, мы теперь уверены,  что у тебя всё будет хорошо!

Общий танец.