Мастер -класс
план-конспект занятия (средняя группа)

Конспект мастер-класса

«Использование здоровьесберегающих технологий в ДОУ»

Подготовила воспитатель Нестеренко Н.Б

Цель: знакомство родителей обучающихся с основными факторами, способствующими укреплению и сохранению здоровья дошкольников в домашних условиях и условиях детского сада.

Задачи:

1. формировать у родителей мотивации здорового образа жизни, ответственности за своё здоровье и здоровье своих детей;

2. показать приёмы и методы проведения утренней, дыхательной и пальчиковой гимнастик.

Ход мастер-класса

Здравствуйте, уважаемые педагоги!

А сейчас давайте поздороваемся:

Кого ни повстречаем, здоровья пожелаем.

Друг к другу повернемся,

Скажем: «Здравствуй», улыбнемся

Кого ни повстречаем, здоровья пожелаем.

Друг к другу повернемся,

За руки возьмемся, еще раз улыбнемся.

В настоящее время одной из наиболее важных проблем является состояние здоровья детей. Вырастить здорового ребёнка — это самая главная задача для родителей и сотрудников детского сада. Для эффективного решения данной задачи в детских садах используются здоровьесберегающие технологии - это все формы, средства и методы, используемые в образовательном учреждении, для укрепления и сохранения здоровья. Такие как физкультурные занятия, динамические паузы, разные виды закаливания, дыхательная гимнастика, самомассаж, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, точечный самомассаж, релаксация, подвижные игры и другие.

Сейчас, я хотела бы показать Вам несколько видов здоровьесберегающих технологий: дыхательную гимнастику, точечный самомассаж, пальчиковую гимнастику.

Детский массаж повышает тонус мышечной системы ребенка, укрепляет опорно-двигательный аппарат, способствуют улучшению в организме обменных процессов, помогает справиться с различными заболеваниями. Массаж бывает точечный, взаимомассаж и самомассаж.

Я предлагаю Вам выполнить вместе со мной точечный массаж «Неболейка».

Чтобы горло не болело,

Мы его погладим смело (поглаживают ладонями шею мягкими движениями сверху – вниз)

Чтоб не кашлять, не чихать,

Надо нос нам растирать (указательными пальцами растирают крылья носа)

Лоб мы тоже разотрем,

Ладони держим козырьком (прикладывают ко лбу ладони козырьком и растирают его движениями в стороны)

Вилку пальчиками сделай,

Массируй уши ты умело(раздвигают указательный и средний пальцы и растирают перед, и за ушами)

Знаем, знаем – да, да, да!(растирают кисти рук)

Нам простуда не страшна!(хлопки в ладоши)

А сейчас посмотрим видеоролик и выполним точечный самомассаж.

Демонстрация видеоролика «Точечный самомассаж по А. А. Умановой»

Большие возможности в здоровьесбережение детей предоставляет дыхательная гимнастика.

Дыхательные упражнения способствуют насыщению кислородом каждой клеточки организма. Умение управлять дыханием способствует умению управлять собой. Кроме того, правильное дыхание стимулирует работу сердца, головного мозга и нервной системы, избавляет человека от многих болезней. Медленный выдох помогает расслабиться, успокоиться. Дыхательная гимнастика развивает ещё несовершенную дыхательную систему ребёнка, укрепляет защитные силы организма.

Демонстрация  «Игровые упражнения для развития физиологического и речевого дыхания»

1. «Каша» - Пых-пых-пых, пых-пых-пых, пых-пых-пых,пыхчу, всех вас угостить хочу!

Выполнение: вдыхать через нос, на выдохе произнести слово «Пых». Повторить не мене 6 раз.

2. «Греем руки» - На ладошки мы подуем, греем, греем, обязательно согреем.

Выполнение: вдох через нос и дуть на озябшие руки и плавно на выдохе через рот, как бы согревая руки.

3. «Ворон» - Я ворона «Кар» кричу, громче крикнуть я хочу.

Выполнение: сесть прямо, поднять руки через стороны вверх – вдох, медленно опустить руки – выдох. Произнести «Кар».

4. «Шарик» - На четыре я вдыхаю и дыханье задержу.Затем долго выдыхаю, так я шарик надуваю

Выполнение: представить себя воздушным шариком; на счет 1,2,3,4 сделать глубокий вдох и задержать дыхание. Затем на счет 1-5 медленно выдохнуть.

Еще один из видов здоровьесберегающих технологий - пальчиковая гимнастика:

• Способствует овладению навыками мелкой моторики;

• Развивает у ребёнка психические процессы: внимание, память, воображение;

• Помогает развивать речь и умственные способности ребёнка;

• Повышает работоспособность коры головного мозга.

Сейчас я бы хотела показать Вам несколько вариантов пальчиковой гимнастики – попробуйте повторять за мной.

Помощница

Я уже совсем большая.(Выполняют хлопки)

Дома маме помогаю.(Выполняют удары кулачками)

Я стараюсь, не ленюсь.

Мыть посуду я учусь.(Трут ладонь о ладонь)

В понедельник мыла блюдца.(Загибают большой палец на левой руке)

Почему же блюдца бьются?(Пожимают плечами)

А во вторник мыла чашки.(Загибают указательный палец на левой руке)

Две разбились. Вот бедняжки!(Сокрушенно качают головой)

В среду я разбила вазу(Загибают средний палец на левой руке)

И призналась маме сразу.(Машут правой рукой)

А в четверг тарелки мыла.(Загибают безымянный палец на левой руке)

Все тарелки я разбила.(Вновь качают головой)

В пятницу же, вот несчастье,(Загибают мизинец на левой руке)

Разлетелся стол на части.

Он стеклянным был, ребята,(Пожимают плечами)

В общем, я не виновата!(Машут правой рукой)

Просто наваждение,(Выполняют хлопки)

Был в субботу день рождения.(Выполняют удары кулачками)

Я разбила два стакана(Загибают большой и указательный пальцы на правой руке)

И креманки для сметаны.(Загибают остальные пальцы на правой руке)

После было воскресенье.(Выполняют хлопки)

В это день на удивленье(Выполняют удары кулачками)

Я посуду перемыла,(Трут ладонь о ладонь)

Перемыла, не разбила.

Я стараюсь, не ленюсь.(Выполняют хлопки)

Мыть посуду я учусь.(Выполняют удары кулачками).

И в завершении мастер – класса я предлагаю вам помедитировать. (проводится под спокойную музыку).

Давайте найдём своё сердце, прижмём обе руки к груди, и прислушаемся, как оно стучит: «тук, тук, тук». А теперь представьте, что у вас в груди вместо сердца кусочек ласкового солнышка. Яркий и теплый свет его разливается по телу, рукам, ногам. Его столько, что он уже не вмещается в нас. Давайте улыбнёмся и подарим друг другу немного света и тепла своего сердца.

А сейчас мысленно положите на левую руку всё то, с чем вы пришли сегодня на мастер-класс: свой багаж мыслей, знаний, опыта. А на правую руку - то, что получили на мастер-классе нового.

А сейчас давайте одновременно хлопнем в ладоши и скажем Спасибо!