Конспект проведения утренней гимнастики
план-конспект занятия

Конспект проведения утренней гимнастики  для детей 3-4 лет.

Цель: Формирование и совершенствование двигательных умений и навыков.

Задачи:

1) Оздоровительные:

Укреплять костно-мышечный аппарат;

формировать правильную осанку.

2) Образовательные:

Развивать подвижность, координацию движений рук и ног, ловкость.

3) Воспитательные:

Создать бодрое настроение у детей, воспитывать привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями.

1.Вводная часть

Построение в колонну.

Ходьба обычная, идем обычным шагом, спину держим ровно, работаем руками, друг друга не обгоняем.

Прыжки на сигнал «зайцы» 

Ходьба обычная.

Бег на сигнал «птички».

Обычная ходьба.

Перестроение в круг.

2 Основная часть.

 ОРУ без предметов

1. И. п.: стоя, ноги на узкой дорожке, руки опущены.  Ноги на узкой дорожке, подняли руки через стороны вверх и стукнули в ладоши, вернулись в  и.п. подняли руки вверх, хлопок в ладоши и опустились. Д=5 раз

2. И. п.: ноги на узкой дорожке, руки за спиной, присели, дотронуться ладонями пола, вернуться в И. П. Д=5 раз

3. И. п.: стоя на коленях, руки у плеч.

наклониться вперед, вытянуть руки, не сгибая их; выпрямиться вернуться в И. П. коленки не сгибаем, тянемся вперед.  Д=5 раз

4. И. п.: стоя, руки произвольно, прыжки, в чередовании с ходьбой. Д=5 раз

3. Заключительная часть

1. Ходьба в колонне по одному.

2. Построение в шеренгу.

Зарядка окончена!