правильная осанка
консультация

МКДОУ  АГО «Ачитский детский сад «Улыбка» - филиал «Уфимский детский сад «Радуга»

Консультация для родителей «Правильная осанка ребенка — важнейший фактор его здоровья»

Воспитатель: Волкова Т.А.

п. Уфимский 2020 г.

       В дошкольный  период формируются основы психического и физического здоровья ребенка, вырабатываются определенные черты характера, приобретаются жизненно важные умения и навыки. В связи с этим особая роль отводится правильно организованному физическому воспитанию в условиях детского сада и семьи. Умение держать свое тело не только придает ребенку приятный внешний вид, но и оказывает большое влияние на состояние его здоровья, на жизнедеятельность всего организма.

     Для правильной работы органов дыхания, кровообращения, пищеварения, для нормальной деятельности нервной системы большое значение имеет правильно сформированная в дошкольном детстве осанка.

Что влияет на формирование правильной осанки?

       На формирование осанки оказывает большое влияние окружающая среда. Родители, а также сотрудники дошкольных и школьных учреждений, обязаны контролировать правильное положение детей при сидении, стоянии и ходьбе.      Рассмотрим самые важные принципы, влияющие на формирование правильной осанки:

• правильное питание;

• свежий воздух;

• хорошая освещенность в комнате;

• правильно подобранная мебель по росту ребенка;

• перенос тяжестей;

• правильная поза при сидении;

• двигательная активность.

      Соблюдая все эти правила, вы сможете выработать привычку правильной осанки у своего ребенка. Да, за этим всем следить сложно, на это все уходит время. Но зато ребенок вырастет здоровым. Так что, родители, терпения вам, и еще раз терпения! Повторять фразу «Сядь ровно!» вам придется очень и очень часто. Предлагаю вашему вниманию несколько упражнений для профилактики красивой осанки у детей.

Видео

     Профилактические упражнения с палкой  - для ребенка просты и интересны. Особенно с ней удобно выполнять упражнения, направленные на укрепление мышц спины. Упражнения с палкой для ребенка весьма популярны, наше дошкольное учреждение  применяет ее. Рекомендую вам, уважаемые родители, проводить такую небольшую зарядку дома с детьми.