конспект занятия по физической культуре "Мастерская здоровья"
план-конспект занятия (средняя группа)
Занятие о здоровом образе жизн
С помощью массажа способствовать заметному улучшению общего состояния,
приливу бодрости и работоспособности, возможности сосредоточиться и быть более внимательным.и
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 конспект занятия по физкультуре с элементами самомассажа | 19.63 КБ |
Предварительный просмотр:
Конспект занятия по физической культуре
с элементами самомассажа в младшей группе
«Дюймовочка»
«МАСТЕРСКАЯ ЗДОРОВЬЯ»
Выполнила воспитатель
Волкова Т. А.
Цель:
Укрепление опорно-двигательного аппарата, повышение пластичности мышц.
Задачи:
1. С помощью массажа способствовать заметному улучшению общего состояния, приливу бодрости и работоспособности, возможности сосредоточиться и быть более внимательным.
2. Применить на практике самомассаж лица, направленный на развитие и улучшение памяти, развитие речи.
3. Повысить тонус мышечной системы детей.
Проведение упражнений, способствующих развитию внимания, произвольному переключению движений.
При воздействии на кожу, связки и мышцы в процессе массажа, добиться ответной положительной реакции нервной системы.
Под воздействием несложных массажных упражнений достичь нормализации мышечного тонуса, стимуляции тактильных ощущений. Самомассажем мышц предплечья, кистей и пальцев обеих рук улучшить координацию произвольных движений, снять излишнее напряжение.
Закреплять умение детей выполнять упражнения под счет, стихотворный текст педагога.
Воспитывать желание у детей заниматься физкультурой, создавая бодрое, радостное настроение.
Предварительная работа:
- Обсуждение необходимости бережного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих.
- Проведение разъяснительной беседы о связи массажа и сохранением здоровья.
- Разучивание движений.
- Разучивание очередности упражнений.
ХОД ЗАНЯТИЯ:
П е д а г о г:
Здравствуйте дорогие гости, добро пожаловать в нашу «МАСТЕРСКУЮ ЗДОРОВЬЯ».
А «мастерской» она называется потому, что мы сами следим за своим здоровьем, не болеем, а если вдруг почувствуем недомогание, то самостоятельно излечиваемся без всяких таблеток и пилюль. И в этом нам помогает зарядка, физкультурные занятия и массаж.
Путь в « мастерскую здоровья» не близкий, садитесь в наш поезд и вперед!
Массаж спины «Паровоз»:
Дети встают друг за другом «паровозиком».
П е д а г о г:
Едет, едет паровоз,
Две трубы и сто колес
В паровозе быстро мчимся
и смеемся, веселимся.
Педагог:
Паровоз кричит: «Ду-ду!
Я иду, иду, иду!»
Поколачивание кулачками.
А вагоны стучат, а вагоны говорят:
«Так-так-так! Так-так-так! (похлопывание ладошками)
Так-так-так! Так-так-так!»
И с горы на гору,
И с горы на гору,
(Поглаживание ладошками сверху вниз - от шеи к пояснице и от поясницы к шее.)
Вдоль забора. (Указательными пальцами поглаживание поперек спины.)
Плантарный массаж стоп « Телефон»
П е д а г о г:
Своих мам мы очень любим
и расстраивать не будем.
Наши мамы говорили,
чтобы мы им позвонили.
Давайте сядем, позвоним и скажем нашим мамам, что мы приехали и все у нас в порядке.(Надавливание пальцами рук на стопу поочередно левой и правой ноги.)
Педагог:
В мастерской у нас тепло,
Но погляди-ка ты в окно.
Поздняя осень наступила,
Холодом нас одарила одарила.
Давайте сделаем массаж от простуды.
Массаж биологически активных зон «Неболейка» для профилактики простудных заболеваний.
Педагог:
Чтобы горло не болело, (Поглаживание ладонями шеи)
Мы его погладим смело.
И с горы на гору,
Надо носик растирать ( Надавливание на крылья носа и круговые движения указательными пальцами.)
Лоб мы тоже разотрем,
Ладошку держим козырьком( Открытая ладонь параллельно полу, движения от виска к виску)
Вилку пальчиками сделай
Массируй ушки ты умело.
Потереть ладошки друг о друга
Знаем, знаем да-да-да
Нам простуда не страшна.
П е д а г ог
Вдох - с улыбкой
день встречаем,
Выдох - всё мы замечаем.
Движения соответствуют тексту
Вдох - мы руки развели
И плывём как корабли.
Выдох - вместе с капитаном
Странствуем по разным странам.
П е д а г о г:
Наши гости дорогие!
Мы с ребятами вам скажем –
если овладеете массажем,
вы и сами заболеть не сможете
и другим поможете!
Муз.игра «Паравоз Дед мороз»
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект занятия по физической культуре в средней группе. Тема: Со спортом дружить – здоровыми быть!
Конспект занятия по физической культуре в средней группе. Тема: Со спортом дружить – здоровыми быть!...
Конспект занятия по физической культуре с элементами здоровье сберегающих технологий во 2 младшей группе
Конспект занятия по физкультуре с использованием ОРУ ( общеразвивающих упражнений) в стихотворной форме, дыхательной гимнастики и элементов самомассажа. Конспек расчитан на инструкторов физкультуры и ...
Конспект занятия по физической культуре в старшей группе «Цветок здоровья»
Программное содержание.Цель: Формировать правильную осанку, развивать дыхательную мускулатуру ;упражнять детей в ходьбе с выполнением движений по кругу и между предметами; разучить про лизание в обруч...
Конспект занятия по физической культуре на воздухе с использованием маршрута терренкура для детей старшей группы «В здоровом теле – здоровый дух!»
Конспект занятия по физической культуре на воздухе с использованием маршрута терренкура для детей старшей группы «В здоровом теле – здоровый дух!»...
План-конспект занятия по физическому развитию детей в старшей группе «Путешествие за чудесным цветком-здоровья» (форма занятия физкультурно-оздоровительного характера)
Цель: сохранять и укреплять здоровье детей, формировать сознательную установку на здоровый образ жизни.Задачи:Упражнять детей в ходьбе с выполнением движений по кругу имежду предметами;Разучить пролез...
Конспект занятия по физическому развитию Коррекционное занятие (профилактика плоскостопия) «О здоровье всерьез»
Цель. Формирование правильной стопы.Задачи. Создание положительного эмоционального настроя, формирование интереса и желания выполнять коррекционные упражнения. Укрепление мышечно связочного аппарата с...
