Азбука правильного питания
проект (старшая группа)

В последнее  время очень актуальным стал вопрос правильного питания. Известно, что навыки здорового питания формируются с детства. Первые детские годы – то самое время, когда у ребёнка вырабатываются базовые предпочтения в еде. Создаётся основа для его гармоничного развития.

Во время разных приемов пищи очень часто дети отказываются от каши на завтрак, предпочитая бутерброд с маслом. Во время обеда дети едят суп, но в небольшом количестве. Очень часто детей приходиться уговаривать съесть котлеты. А блюда из рыбы дети могут даже не попробовать. Задавая детям вопрос, а почему вы не хотите съесть кусочек запеченной рыбы или рыбную котлету, дети отвечают, что мама дома такое не готовит. Если дети не едят полезные продукты, следовательно они не получают порцию витаминов и микроэлементов, необходимых организму для развития.

Дошкольный возраст – самый благоприятный для воспитания у детей правильных привычек для усвоения культурных традиций питания, формирования вкусовых пристрастий, стереотипов пищевого поведения. Союзниками, единомышленниками в данном направлении должны стать родители воспитанников. Сами взрослые, в первую очередь, должны быть для детей примером знающим,  какие продукты полезно есть, что в них содержится и для чего они  необходимы нашему организму.