Рекомендации по проведению закаливания в группах
методическая разработка

Рекомендации по проведению закаливания в группах.

Закаливание детей вводится после периода адаптации индивидуально.

Воздушные ванны проводятся при температуре воздуха 21-22°С в следующей последовательности: 2 дня по 5 минут – в майках, затем без маек по 5 минут 2 дня, доводя  постепенно до 20 минут. Одновременно с проведением закаливания проводятся подвижные игры и упражнения.

Хождение босиком – действенный «исторический» метод, являющийся также хорошим средством укрепления сводов стопы и ее связок. Этот технически самый простой для реализации нетрадиционный метод закаливания проводится при температуре воздуха 22°С, температура пола измеряется комнатным термометром на полу, за 15 минут до начала закаливания..

Начинают хождение босиком при температуре пола не ниже +18°С. Вначале дети ходят в носках в течение 4-5 дней, затем – босиком  по 3-4 минуты, увеличивая ежедневно время процедуры на 1-2 минуты и постепенно доводя ее до 15-20 минут. Хождение босиком можно практиковать во всех группах, начиная со второй ясельной. Процедура очень физиологична и хорошо переносится детьми. С детьми средних и старших групп можно проводить босиком утреннюю зарядку (в помещениях), физкультурные занятия, подвижные игры и т.д.

Главный смысл хождения босиком – закаливание кожи стоп к воздействию пониженных температур, главным образом – пола, земли. Именно это и является определяющим, если не единственным, в данном виде закаливания, поскольку убедительных доказательств влияния других компонентов в научной литературе нет.

Хождение босиком является хорошим, необременительным для персонала способом закаливания детей в дошкольном учреждении на фоне выполнения других общережимных моментов.

Топтание по мокрым полотенцам первые 2 дня по 5 секунд 2 раза в день, последующие 2 дня по 10 секунд 2 раза в день и в дальнейшем по 3 раза в день по 10 секунд. Полотенца ежедневно сдавать в стирку (стираются и проглаживаются).

Для всех видов закаливания имеется медицинский отвод:

•  После ОРЗ, ОРВИ, гриппа – 2 недели;
• После ангины, пневмонии, отита – 1 месяц;
• При пиелонефрите – постоянно.

При повышенной заболеваемости в группе закаливания не проводятся. Проводится учет закаливания на весь период медотвода. Отмечаются отсутствующие дети и дети получившие закаливание.

С января детям 3-года жизни вводится полоскание рта водой комнатной температуры, можно с отваром ромашки, календулы, шалфея, эвкалипта – 1 ч.л. на стакан воды 1-3 раза в день.

        При выходе на прогулку необходимо соблюдать следующие правила:

• ослабленных детей, пришедших после болезни одевать последними и заводить с прогулки первыми;
• соблюдать подгрупповой метод одевания и раздевания детей.

Сон детей организовывать при открытых фрамугах при температуре воздуха не ниже –15% С без ветра. Умывание зимой, весной, осенью теплой водой.