План конспект подготовительной группы
план-конспект занятия (подготовительная группа)

Часть занятия

Содержание

Дозировка

ОМУ

Подготови-тельная часть

-Ходьба в колонне по одному;

-Ходьба со сменой темпа движения по сигналу педагога;

-Ходьба и бег врассыпную.

ОРУ с мячом:

1) И. п. - основная стойка, мяч на грудь, руки согнуты в локтях.

1 - мяч вверх;

2 - мяч за голову;

3 - мяч вверх;

4 - исходное положение.

2) И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч вниз.

1 - мяч вверх;

2 - наклон вправо (влево);

3 - выпрямиться;

4 - исходное положение.

3) И. п. - основная стойка, мяч вниз.

1-2 - присесть, мяч вперед;

3-4 — исходное положение.

4) И. п. - стойка ноги на ширине плеч, мяч на грудь, руки согнуты.

1 - мяч вверх;

2 - наклон вниз, прокатить мяч от одной ноги к другой;

3 - выпрямиться, мяч вверх;

4 - исходное положение.

5) И. п. - стойка на коленях, сидя на пятках, мяч на полу перед ребенком.

1-4 — прокатить мяч вокруг туловища вправо (влево), перебирая его руками. 6) И. п. - основная стойка, руки вдоль туловища, мяч на полу. Прыжки вокруг мяча вправо, затем влево.

4’

6 раз

8 раз

6 раз

6-7 раз

6 раз

6 раз

Мяч большого диаметра

Руки прямые

Темп выполнения умеренный

Спина прямая

Основная часть

1. Прыжки в длину с места.

2. Ведение мяча одной рукой, продвигаясь вперед шагом.

3. Пролезание в обруч прямо и боком, не касаясь руками пола и не касаясь верхнего края обруча.

Подвижная игра «Горелки».

21’

3-4 раза

Прыжки в длину с места выполняются небольшими группами. Главное - энергично отталкиваться и приземляться на обе ноги

Дистанция 6-10 м.

Ведение мяча по прямой, отбивая его одной рукой (баскетбольный вариант) до обозначенной линии, затем взять мяч в руки и повернуться кругом.

Упражнение в лазанье в обруч выполняется парами. Один ребенок держит обруч вертикально, а другой - несколько раз подряд пролезает в обруч прямо и боком. По сигналу педагога дети меняются местами.

Заключитель-ная часть

Игра малой подвижности «Летает - не летает».

5’