Рекомендация для родителей, как заниматься с детками дыхательной гимнастикой
консультация (младшая группа)
Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствуют формированию правильного речевого дыхания, с удлиненным и плавным вдохом, а также помогают предотвратить возникновение заболеваний дыхательных путей. Правильное носовое дыхание способствует тренировке дыхательной мускулатуры, улучшению кровообращения в органах и головном мозге, а также предотвращает разрастание аденоидов и защищает от переохлаждения.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 dvkhatelnaya_gimnastika.doc | 702 КБ |
Предварительный просмотр:
Дыхательная гимнастика как одна из здоровьесберегающих технологий у деток.
За последние годы резко ухудшилось и состояние здоровья детей первыхх- семи лет жизни. Анализ детской заболеваемости в дошкольных учреждениях показывает, что лидерами являются заболевания, передающиеся воздушно-капельным путем — ОРВИ, ОРЗ. Поэтому целесообразно с раннего возраста уделять должное внимание укреплению и оздоровлению организма. Значительную роль в этом играет дыхательная гимнастика.
Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствуют формированию правильного речевого дыхания, с удлиненным и плавным вдохом, а также помогают предотвратить возникновение заболеваний дыхательных путей. Правильное носовое дыхание способствует тренировке дыхательной мускулатуры, улучшению кровообращения в органах и головном мозге, а также предотвращает разрастание аденоидов и защищает от переохлаждения.
С чего начать?
Сначала учим детей общим дыхательным упражнениям:
1. учим дышать при закрытом рте: тренируем носовой выдох.
2. затем тренируем ротовой выдох, закрывая при этом ноздри.
3. Учим задерживать дыхание на 1-2 секунды.
4. На следующем этапе учим направленной воздушной струе (помним, что воздух должен проходить по середине языка, щёки при этом не надуваются).
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. «ПУЗЫРИКИ» Цель: развитие и укрепление мелких мышц рук. |
Пусть малыш сделает глубокий вдох через нос, надует «щёчки – пузырики» и медленно выдыхает через чуть приоткрытый рот. Повторить 2 – 3 раза. |
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. «Часики» Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. |
ИП: стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторить до 10 раз. |
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. «Ворона» Цель: развитие плавного, длительного выдоха. |
ИП: ребёнок стоит прямо, слегка расставив ноги и опустив руки. Вдох - разводит руки широко в стороны, как крылья, медленно опускает руки и произносит на выдохе: «каррр», |
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. «Насос» Цель: укреплять физиологическое дыхание у детей. |
Малыш ставит руки на пояс, слегка приседает – вдох, выпрямляется – выдох. Постепенно приседания становятся ниже, вдох и выдох длительнее. Повторить 3 – 4 раза |
ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА. «Паровозик» Цель: формирование дыхательного аппарата. |
Ходьба, делая попеременные движения руками и приговаривая: «чух-чух-чух». Через определенные промежутки времени можно останавливаться и говорить «ту-тууу». |
Пальчиковая гимнастика «КАПУСТА» Цель: развитие мелкой моторики, укрепление мелких мышц рук. |
Пальцево-кистевой гимнастики «Сорока-белобока» Цель: активизировать движение пальцев рук. |
Пальцево-кистевой гимнастики «наш малыш» Цели: развивать мелкую моторику рук для развития речи детей. |
Пальцево-кистевой гимнастики «Совушка -сова» Цели: развивать мелкую моторику рук для развития речи детей. |
Пальцево-кистевой гимнастики «Чижик-пыжик» Цель: развитие мелкой моторики, координации движений пальцев рук. |
Гимнастики для глаз «Часики» Цель: улучшает упругость век, восстанавливает циркуляцию внутриглазной жидкости. |
На столе часы стоят. Целый день они стучат: Тик – так, тик – так. Не стучите громко так! Посмотреть влево – вправо, так же глубоко заглядывая в глазницу («часики»)
|
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Рекомендации для родителей "Как заниматься с ребёнком"
Даже применительно к дошкольникам, можно утверждать, что повторение - мать учения, а чтобы повторять не наскучило, у малыша всегда должен быть выбор разных развивающих книг с заданиями.Но вот в...
Рекомендации для родителей "Как заниматься дома"
Буклет для родителей с рекомендациями по подготовке к обучению грамоте...
Рекомендации для родителей "Как заниматься с ребенком аппликацией"
Рекомендации для родителей "Как заниматься с ребенком аппликацией"...
Рекомендации для родителей "Как заниматься ребенком дома по заданию логопеда"
В консультации представлены рекомендации для родителей для правильной организации работы с ребенком дома....
Рекомендации для родителей в формате "сидим дома" - Дыхательная гимнастика (24.04.2020г.)
Дыхательная гимнастика...
Рекомендаци для родителей "Как заниматься с ребёнком летом"
Рекомендации заботливым родителям...
Рекомендации для родителей. «Как заниматься с ребёнком аппликацией»
Во время занятий аппликацией следите, чтоб ребёнок правильно держал ножницы, соблюдая технику безопасности (ножницы должны быть не тугие, с закруглёнными концами, соответствовать размеру руки, есть сп...