«Растим здорового ребенка»
консультация

«Растим здорового ребенка»

Тема здоровья человека всегда остается актуальной для обсуждения. Среди множества факторов, влияющих на рост, развитие и общее состояние здоровья ребенка, физическая активность играет решающую роль. Степень развития у ребенка естественной потребности в движении существенно влияет на развитие его двигательных навыков, памяти, восприятия, эмоций и мышления. Поэтому очень важно обогащать двигательный опыт ребенка, который является его двигательным статусом. В связи с этим мы считаем, что проблема оздоровления детей не компания одного дня деятельности и одного человека, а целенаправленная, систематически спланированная работа ДОУ и родителей.

Что же такое, здоровый образ жизни?

Это соблюдение режима, который учитывает суточный биоритм человека, включающий работу, отдых и сон; физическая активность, включающая регулярные прогулки, бег для укрепления здоровья, аэробные упражнения, доступные виды спорта, разумное использование методов закаливания, здоровое питание и умение справляться с нервным напряжением.

Важно помнить, что в раннем детстве наиболее подходящее время для формирования правильных привычек, которые, в сочетании с обучением здоровьесберегающим методам, помогут сохранить и укрепить здоровье детей и приведут к положительным результатам.

Здоровьесбережение — это сохранение и укрепление здоровья детей, улучшение их двигательного статуса с учётом индивидуальных возможностей и способностей;

Здоровье — это состояние полного физического, психического и социального благополучия, а не только отсутствия болезней и физических дефектов. Необходимым условием для полноценного развития детей, подготовки их к жизни является целенаправленная работа по развитию эмоциональной отзывчивости и гуманности детей, чтобы каждый ребенок в соответствии со своими склонностями и интересами приобрел опыт успешной творческой деятельности, по физическому воспитанию детей, формированию здорового образа жизни. Поэтому, приоритетным направлением работы педагогического коллектива стало укрепление физического и психического здоровья наших воспитанников.

Сохранение и укрепление здоровья воспитанников — одна из основных задач детского сада. Одна из средств решения обозначенных задач становиться применением здоровьесберегающих технологий.

Наиболее эффективными формами оздоровления являются:

∙ утренняя гимнастика;

∙ оздоровительная гимнастика;

∙ физминутки, динамические паузы;

∙ обеспечение условий для реализации двигательной активности детей в течение дня;

∙ физкультурные занятия, прогулки;

∙ игры — релаксации

∙ сбалансированное питание.

Обязательным условием нормального роста детского организма, его гармоничного физического и нервно-психического развития является организация рационального питания детей. Данному вопросу в детском саду уделяется особое внимание. В нашем детском саду имеются необходимые условия для повышения двигательной активности детей, а так же для их расслабления и отдыха.

Для того, чтобы дети росли здоровыми и развивались гармонично, необходимо обеспечить им рациональное питание. В нашем детском саду мы уделяем особое внимание этому вопросу. Также мы создали условия для повышения двигательной активности и отдыха детей.
Воспитание в семье играет важную роль в формировании здорового образа жизни. В дошкольном возрасте дети начинают осознавать и копировать модель поведения своих родителей. Поэтому важно, чтобы родители сами вели здоровый образ жизни и внушали эту потребность своим детям.
Задачи здорового образа жизни включают в себя формирование здорового организма, умение управлять им и развивать его. От родителей зависит, будут ли их дети здоровыми и счастливыми или же подвергнут свое здоровье риску.

Начинать формирование здорового образа жизни следует с детства. Родители могут сделать первый шаг, начав утро с гимнастики вместе с ребенком. Это важное дело, которое нужно начать как можно скорее.

Наша работа будет эффективна при вашей поддержке, родители!

Родители должны поощрять детей в спортивных занятиях, обязательно подбадривать их, тем самым вселяя уверенность в полезности занятий физкультурой.

Как подтверждает практика, ни одна, даже самая лучшая оздоровительная программа не сможет дать положительных результатов, если ее задачи не решаются совместно с семьей, поэтому главное условие работы это сообщество «дети – родители – педагоги». Только таким образом можно с детства привить ребенку любовь к физкультуре и здоровому образу жизни.