Конспект занятия по здоровьесбережению с детьми старшего дошкольного возраста "Прогулка в лесу".
план-конспект занятия (старшая группа)

Конспект занятия по здоровьесбережению

с детьми старшего дошкольного возраста.

Цель:

1. Воспитывать интерес к оздоровительному массажу.
2. Обучать элементам массажа.
3. Закреплять технику выполнения различных видов игровых массажей.
4. Повышать сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.
5. Развивать интеллектуальные функции.
6. Развивать двигательную память.
7. Воспитывать бережное отношение к своему телу.
8. Развивать коммуникативные навыки и тактильное восприятие.

Оборудование: ортоковрики, профилактические дорожки, шишки сосновые для всех детей, ложки деревянные, гантели на каждого ребёнка, картинки животных в лесу зимой (лисята, зайчики, спящего медведя в берлоге, рыси), аудиозапись спокойной музыки.

Ход

- Ребята, какое время года у нас сейчас? (ответы детей)

- Сегодня мы отправимся с вами на прогулку в зимний лес.

Дети за воспитателем идут по профилактической дорожке.

По заснеженной дорожке

Шагают наши ножки

По дорожке не простой,

По дорожке ледяной.

- Мы зашли с вами в зимний лес. Посмотрите сколько здесь шишек.

(дети берут шишки)

-Какие шишки на ощупь? (колючие)

1. Самомассаж кисти рук сосновыми шишками.

Шишка в ладошках кружилась

И с пальчиками подружилась,

Привет, привет пальчик большой,

Привет, привет указательный мой,

Привет, привет, средний дружок,

Привет безымянный и малышок! (мизинчик).

- Давайте, шишки соберем в корзинку и отправимся дальше на лесную полянку к лесным зверям.

2. Массаж рук на ортоковриках. (картинка лисят зимой, зайчиков в лесу)

Бежали лисята

Пушистые ребята

Бежали и бежали

Друг другу повторяли

Ладонь, кулак,

Ты тоже можешь так.

Весёлые зайчишки

Скакали на опушке

Скакали и скакали

Друг ругу повторяли

Ладонь, кулак,

Ты тоже можешь так.

А зимний ветерок

По тропке пробежал.

А зимний ветерок

Тихонько повторял.

Ладонь, кулак,

Ты тоже можешь так.

- Зимнитй ветерок, какой?  (студёный, морозный, январский, зябкий, северный, метельный, порывистый, холодный, попутный).

- Давайте покажем, как дует холодный ветерок (дети дуют на ладони со звуком с-с-с)

- А теперь согреем руки ш-ш-ш

- Снова холодный ветерок дует с-с-с

- Холодно! Давайте согреем руг друга.

3. Массаж спины в паре.

Идёт по спинке холодок – (постукивают пальчиками по спине друг друга)

Ок - ок – ок.     (стучат ладонями по спине сверху вниз)

Дует зимний ветерок -  (гладят ладонями)

Ок - ок – ок.

Сделаю тебе массаж -   (растирают рёбрами ладоней)

Аш – аш – аш.

Тебя согрею, друг ты наш (поколачивают кулачками)

Аш – аш – аш.

- Спинку мы погрели.У меня ребята и лицо замерзло, предлагаю согреть его.

4. Массаж лица ложками. (картинка спящего медведя в берлоге)

Как на горке снег, снег.

И под горкой снег, снег.

И на ёлке снег, снег.

И под ёлкой снег, снег.

А под снегом спит медведь.

Тише, тише.  Не шуметь.

- Зимой может заболеть горло. Чтобы все было в порядке, давайте сделаем массаж.

5. Самомассаж «Неболейка»

1.Чтобы горло не болело,

Мы его погладим смело. ( Мягко гладить шею сверху вниз)

2.Чтоб не кашлять, не чихать,

Надо носик растирать. (Указательными пальцами растирать крылья носа)

3.«Вилку» пальчиками сделай,

Массируй ушки ты умело. (Раздвинуть указательный и средний пальцы.Растирать точки перед и за ушами.)

4.Знаем, знаем – да, да, да,

Нам простуда не страшна. (Потирать ладони друг о друга).

-Ой, ножки замерзли. Их тоже надо согреть.

6. Самомассаж ступней гантельками (катают гантельку ступнёй по полу поочерёдно левой, потом правой)

Лёд  да лёд, лёд да лёд,

А по льду рысь идёт.

Лёд да лёд, скользкий лёд,

Но наша рысь не упадёт. (картинка рыси)

 - Ребята, вам понравилась наша прогулка? Пора возвращаться обратно. На прощание звери подарили нам снежные мячики для здоровья.

(Проходят по дорожке обратно)