План работы по созданию "Портфолио здоровья дошкольника"
проект

Муниципальное казенное дошкольное образовательное учреждение

Сортавальского муниципального района Республики Карелия

Центр развития ребенка – детский сад №23 «Ладушки», корпус 2

186792 Республика Карелия г. Сортавала, ул. Победы, д.12 тел (881430)46241

План работы по созданию «Портфолио здоровья дошкольника»

Инструктора по ФК Горюновой А. Л.

2023-2024г.

Цель создания «Портфолио здоровья дошкольника»:

В  занимательной форме развивать представление о здоровом образе жизни, о важности гигиенической и двигательной культуры, о здоровье и средствах его укрепления, о функциях организма и правилах заботы о нем.

Тема 1

Это я

Действия инструктора

Провести беседу, что каждый человек уникален, не похож на других. Портрет будет визитной карточкой открывающей «Портфолио здоровья»

Действия родителей

Еще раз рассказать, какой он уникальный, не похож на других, предложить рассмотреть себя в зеркале, какого у него цвета волосы, глаза, какая прическа. Создать условия для выполнения портрета

Действия ребенка

Оценить свою внешность, нарисовать портрет

Лист в портфолио

Нарисованный портрет.

Тема  2

Я расту

Действия инструктора

Провести беседу, для чего измеряют рост, как можно измерить рост человека, какого роста может быть человек, сходить в медицинский кабинет, где ребятам измерят рост, предложить детям нарисовать «Ростомер». Рассказать, что в последующем на ростомере будут делаться другие отметки, так ребенок сможет узнать как быстро он растет.

Действия родителей

Вместе с ребенком можно посмотреть мультфильм «38 попугаев», побеседовать, чем можно еще измерить рост человека, если в семье еще не ведется наблюдение- выделить место для измерения роста ребенка, сделать первую отметку, вместе с ребенком придумать, как будет выглядеть его ростомер на картинке, помочь ребенку записать результат

Действия детей

Нарисовать, чем можно измерить рост человека, нарисовать ростомер и сделать первую отметку

Лист в портфолио

Рисунок, на котором ребенок изображает ростомер или себя в полный рост с указанием роста

Тема  3

Режим дня

Действия инструктора

Беседа о том, что в течение дня у человека много дел, чтобы все успеть хорошо иметь план что и в какое время надо сделать, у детей это называется режим дня, где расписано, во сколько надо проснуться, во сколько поесть, какое время уделить на укрепление здоровья, а какое на получение знаний; у всех, кто ходит в детский сад режим дня такой: проснувшись утром рано, все выполняют гигиенические процедуры и собираются в детский сад, где дети выполняют зарядку, затем идет завтрак, занятия и игры, прогулка, обед, тихий час, полдник, игры, ужин, прогулка, после чего, возвращение домой, домашние увлечения, гигиенические процедуры и ночной сон. Прочитать стихотворение Л. Гржибовской «Чтоб здоровье сохранить...» (Приложение 1)

Предлагается лист с картинками (Приложение 2), на которых изображены режимные моменты вразнобой, карточки надо разрезать и приклеить в определенном порядке в соответствии с режимом дня

Действия родителей

Прочитать стихотворение С. Михалкова «Не спать» (Приложение 3), обсудить с ребенком поведение мальчика

сделать выводы о пользе сна, утренней гимнастики, вреде долгого просмотра телевизионных программ, пользе режима дня. Помочь детям вырезать и наклеить картинки (организовать рабочее место)

Действия детей

Разрезать картинку, разложить карточки в том порядке, как ребенок представляет себе режим дня, наклеить карточки.

Лист в портфолио 

Выполненное задание

Тема 4

Мое любимое занятие

Действия инструктора

Вторая беседа о  режиме дня и действиях детей в режиме дня: занятия, игра с детьми, еда, оздоровительные и гигиенические процедуры, просмотр телепередач или компьютерные игры- каждому человеку что-то нравится делать больше, что-то меньше, кому что нравится, почему. Провести тест «Любимый вид деятельности дошкольника» (Приложение 4)

Действия родителей

Игра-анкета «Я соблюдаю режим дня» (дается готовый лист-анкета) (Приложение 5)

Создать рабочую зону

Действия детей

Ответить на вопросы анкеты, нарисовать то, чем он больше всего любит заниматься.

Лист в портфолио

Ребенок приносит рисунок, что в режиме дня ему больше всего нравится делать. Заполненный  лист-анкету.

Тема 5

Я делаю зарядку

Действия инструктора

Выполнение с детьми комплекса зарядки, беседа о пользе зарядки, чтение стихотворения З. Петровой «Делаем зарядку» (Приложение 6), предложить показать, какие упражнения запомнили дети в форме игры «Ровным кругом», рассмотреть схемы упражнений (пляшущие человечки), показать упражнение по схеме по типу игры «Фанты»: из пачки карточек ведущий, не глядя достает одну карточку, показывает ее детям «Это упражнение покажет Катя». Катя показывает упражнение, дети следят, правильно ли она выполняет задание. (Приложение 7)

Составить памятку для родителей о пользе зарядки из серии «Расскажите об этом детям»

из чего состоит комплекс, сколько упражнений ребенок выполняет в 5 -6-7 лет

(Приложение 8)

Действия родителей

Расспросить детей о том, как в саду проходит зарядка, вместе с детьми составить семейный комплекс утренней гимнастики, помочь детям нарисовать комплекс. В выходные начинать день с семейного комплекса утренней зарядки

Действия детей

Показать родителям комплекс упражнений, нарисовать семейный комплекс зарядки

Лист в портфолио

Ребенок приносит лист, на котором изображен  семейный комплекс утренней гимнастики (схемами, рисунками, разрезными картинками, или другим образом)

Тема 6

Мое питание

Действия инструктора

Беседа о том, для чего человеку еда — с пищей человек получает вещества, необходимые для роста и развития организма, для пополнения затраченной энергии, о том, сколько раз в день человек должен есть, в какое время. Загадки о продуктах питания, ига «Съедобное-не съедобное». Презентация «Здоровье и питание» (Приложение 9) - по презентации дети знакомятся с полезными продуктами; памятка «Правила питания». Дидактические игры «Овощи- фрукты», «Из чего сварили суп». Оформление информации для родителей (Приложение 10)

Действия родителей

Беседа, что полезно есть на завтрак, из чего состоит обед, чем полезно перекусить, что едят на ужин. Составление вместе с ребенком меню к обеду, совместное приготовление обеда. Организовать рабочее место. Помочь детям записать меню, подобрать картинки с изображением продуктов, загадки.

Действия детей

Разделить лист на 4 части по времени суток утро, день, вечер, ночь В частях определить время для еды (можно проявить творчество, например в центре нарисовать циферблат часов и указать стрелочками время когда следует есть).

Записать меню семейного обеда. Нарисовать или вырезать готовые картинки с изображением продуктов, входящих в меню семейного обеда, подобрать к ним загадки.

Лист в портфолио

Ребенок приносит лист с рисунками или картинками, в какое время суток ест человек, лист, где записано или нарисовано меню семейного обеда, картинки полезных продуктов и загадки к ним.

Тема 7

Чтоб расти здоровым надо закаляться

Действия инструктора

Рассказать детям о способах укрепления здоровья. Формах закаливания: прогулки на свежем воздухе, загорание, купание в водоеме, обтирание прохладной водой до пояса, хождение босиком, обливание холодной водой. Презентация «Расту здоровым, крепким, закаленным» (Приложение 11), беседа по презентации. Памятка для родителей из серии «Расскажите об этом детям»: «Солнце, воздух и вода- наши верные друзья» (Приложение 12)

Действия родителей

Рассказать детям для чего человеку закаляться, с чего начать: умывание холодной водой, прогулки каждый день, в любую погоду, проветривание помещения, контрастный душ, полоскание горла прохладной водой.

Действия детей

Нарисовать как он закаляется, или как бы он хотел закаляться

Лист в портфолио

Рисунок

Тема 8

Моя личная гигиена

Действия инструктора

Беседа о том, что такое гигиена, личная гигиена, предметы личной гигиены, почему нельзя пользоваться чужой зубной щеткой, расческой, носовым платком. Презентация «Что такое гигиена» (Приложение 13), беседа и игра по презентации. Составление памятки для родителей из серии «Расскажите об этом детям»: «Что ребенок должен знать о личной гигиене» (Приложение 14). Составление игры-анкеты для работы дома.

Действия родителей

Почитать «Мойдодыр», «Федорино горе», побеседовать по теме.

Создать рабочую зону

Игра-анкета «Моя личная гигиена» (дается готовый лист-анкета) (Приложение15)

Действия детей

Ответить на вопросы анкеты, нарисовать предметы гигиены

Лист в портфолио 

Заполненный лист-анкета и рисунок с предметами гигиены.

Чтобы зубы были здоровыми

Действия инструктора

Беседа, для чего человеку зубы, зубы бывают молочные и постоянные, здоровые и больные. Чтобы зубы были здоровые и крепкие за ними надо ухаживать и их надо беречь. Презентация «Наши зубки» (Приложение 16) - беседа и игра по презентации. Составление памятки для родителей по теме (Приложение 17)

Действия родителей

Еще раз показать, как правильно чистить зубы, полоскать рот после еды, провести эксперимент с мягкими и твердыми продуктами. Создать рабочую зону для рисования

Действия детей

Показать родителям, как он сам чистит зубы, пополощет рот. На листе (подготовлен инструктором) соединить «зуб» с «полезными продуктами и предметами»

Лист в портфолио

Рисунок-ответ

Тема 9

Мои привычки

Действия инструктора

Беседа «Какие бывают привычки», чтение В. Маяковский «Что такое хорошо и что такое плохо», игра-сравнение «Хорошо-плохо» (не брать посторонние предметы в рот, не грызть ногти, не ковырять в носу, убирать за собой игрушки, быть опрятным; и на закрепление: соблюдать режим дня, правила личной гигиены, питаться полезными продуктами)

Действия родителей

Прочитать стихотворение С. Островского «Ты с красным солнцем дружишь...» (Приложение18)

Подобрать вместе с ребенком (или помочь нарисовать) иллюстрации , можно личные фотографии к стихотворению, подготовить рабочую зону.

Действия детей

Наклеить на лист или нарисовать иллюстрации к стихотворению

Лист в портфолио

Выполненное задание

Тема 10

Мои рекорды

Действия инструктора

В конце учебного года провести  «Спартакиаду», заполнить (каждому) таблицу достижений (можно дать сравнительные результаты по итогам мониторинга вначале и конце года) : прыжок в длину с места, прыжок в длину с разбега, прыжок в высоту, метание на дальность (Приложение 19).  Наградить детей- победителей 1, 2, 3 место и участников грамотами (всех детей)

Также в конце года стоит вернуться к страничке «Я расту», отметить рост, посмотреть, на сколько подросли дети за год.

Действия родителей

Во время отпуска чаще посещать с детьми мероприятия, где они смогут проявить свои способности, фотографировать активный отдых детей: катание на велосипеде, скейте, купание в водоемах, игры с мячом, ракеткой, семейные походы и т. д. Помочь ребенку оформить фотографии для портфолио

Действия детей

Участвовать в спортивных мероприятиях, учиться кататься на двухколесном велосипеде, ходьбе на лыжах, самостоятельно играть с мячом. Пополнять портфолио новыми листами

Лист в портфолио

Таблица рекордов, грамота, все фотографии и награды собранные за лето