Скольжение в воде
учебно-методический материал
Предварительный просмотр:
Скольжение на груди.
Встаем по грудь в воде на ноги, присесть в воде так, чтобы подбородок коснулся поверхности воды. Вытянуть руки за головой в стрелочку. Сделать вдох, плавно опустить руки на воду, а голову погрузить в воду и, оттолкнувшись ногами от дна или бортика бассейна, принять горизонтальное положение. Скользить с вытянутыми ногами и руками по поверхности воды почти до почти полной остановки.
Скольжение на спине без стрелочки
Поворачиваемся лицом к бортику, беремся за край борта руками. Ноги ставим стопами на стенку бассейна, сгибая колени.
Голову кладем на воду, лицо смотрит в потолок. И плавно толкаемся от бортика, выпрямляя ноги, руки по швам. Живот поднимаем вверх, лицо сухое.
Скольжение на спине руки в стрелку
Встаем ногами на дно, руки убираем за голову в стрелочку. Присаживаемся в воде, уровень воды по грудь. Мягко укладываем руки на воду назад, давя головой и поднимая подбородок вверх. Ногой можно оттолкнуться от бортика или от дна. Принять ровное положение на воде, живот толкаем вверх, сохраняя его сухим.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Советы родителям - скольжение.
Начиная с 3-4лет, малыши с удовольствием скользят по льду с поддержкой одного или двух взрослых (с обеих сторон)....
КОНСПЕКТ открытого мероприятия для родителей в 1 подготовительной группе Обучение плаванию Тема: Совершенствование навыков скольжения
Краткий конспект занятия по плаванию у дошкольников....
Игры, способствующие выработке навыка скольжения.
Игры, способствующие выработке навыка скольжения.Для начального разучивания. "Стрела"Дети стоят на дне бассейна друг за другом.Первый игрок принимает положение "стрелочка" (прямые руки подняты вв...
Практико-значимый проект "Методическая разработка освоения детьми дошкольного возраста скольжения по воде, при плавании кролем."
Этот материал был написан мною, когда я училась в Московском Областном Педагогическом Университете . Он является моей итоговой работой....
Методическая разработка на тему: Игры на ознакомление со скольжением на груди.
Игры на ознакомление со скольжением на груди....
ИГРОВОЙ МЕТОД ОБУЧЕНИЯ СКОЛЬЖЕНИЮ НА ВОДЕ У ДОШКОЛЬНИКОВ
В методической разработке представлена картотека игр для обучения скольжения на воде у дошкольников....
Конспект занятий в бассейне ДОУ «Обучение навыку ныряния и скольжения под водой детей старшей группы»
Текст описывает обучающую программу по нырянию для детей, акцентируя внимание на развитии умения задерживать дыхание под водой как фундаментального навыка для уверенного плавания. Описывается процесс ...