Гимнастика пробуждения
презентация к уроку (старшая группа)

1 слайд:  Тема : Гимнастика пробуждения.

2 слайд: «Забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы» В. А. Сухомлинский

3 слайд: Добрый день! Скорей проснись! Солнцу шире улыбнись!

Вот такими словами приветствуем мы, воспитатели, просыпающихся детей. Подготовить организм ребенка к двигательной активности после сна, осуществляя плавный, естественный переход от состояния покоя к бодрствованию помогает зарядка в постели. Она создает положительный эмоциональный настрой, дает оздоровительно-закаливающей эффект.

Гимнастика после сна проводится воспитателем с детьми всех возрастных групп ежедневно после дневного сна. Она необходима для ; профилактики плоскостопия; закрепления навыков осознанного поведения, самомассажа головы, лица, рук, живота, ног, активизируя биологически активные точки.

4 слайд : Дневной сон для детей дошкольного возраста просто необходим. Он играет большую роль в физическом и интеллектуальном развитии ребенка. Но как помочь проснуться малышу в хорошем настроении и активно продолжить день? Проведите после тихого часа бодрящую гимнастику.

5 слайд: Основная цель гимнастики после дневного сна: поднять настроение и мышечный тонус, детей с помощью контрастных воздушных

ванн и физических упражнений сохранить и укрепить здоровье детей.

6 слайд: Оздоровительные задачи: укреплять опорно-двигательный аппарат; совершенствовать и развивать координацию движений; повысить жизненный тонус; укрепить иммунитет; тренировать терморегуляционный аппарат.

7 слайд: Комплекс гимнастики после дневного сна длится:

младший возраст 7- 10 минут

старший возраст 12 –15 минут

Комплекс может включать в себя:

* разминочные упражнения в постели

(потягивание,  выполнение простого самомассажа , пальчиковая

гимнастика)

* выполнение ОРУ у кроваток

* ходьба по «тропе здоровья»

(ходьба по массажным, ребристым, солевым или мокрым дорожкам),

* дыхательная гимнастика

* выполнение упражнений с тренажерами

* заканчиваться гимнастика может обтиранием холодной

водой или контрастным обливанием (рук или ног).

В любой вариант комплекса следует включать корригирующие упражнения на профилактику плоскостопия и нарушения осанки.

8 слайд :Во время сна детей, воспитатель готовит оптимальные условия для проведения гимнастики, снижает температуру в помещении за счет проветривания.  Проведение гимнастки желательно сопровождать плавной не громкой музыкой.  Гимнастику пробуждения воспитатель может  начать проводить  с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения. Гимнастика в постели может включать такие элементы, как потягивание, поочередное поднимание и опускание рук и ног, элементы самомассажа, пальчиковой гимнастики, гимнастики для глаз.

9 слайд:  Пример, как мы в группе делаем гимнастику после дневного сна (фото детей)

10 ,11,12слайд: Профилактика плоскостопия. Ходьба босиком по «комбинированной дорожке». (чередование канатной дорожки, ребристой доски, дорожки из мешочков с речными камушками, резинового коврика с шипами

13 ,14слайд :Дыхательная гимнастика – это комплекс специализированных дыхательных упражнений, направленных на укрепление физического здоровья ребенка. Дыхательная система ребенка устроена природой чрезвычайно сложно и мудро. Главная задача взрослых сохранить ее здоровой. Дыхание – основа всего живого! Дыхание – основа процесса образования речи.

15 слайд :Так же самомассаж, масажжными перчатками для профилактики плоскостопия

16,17 слайд: Гимнастика в постели. Главное правило исключить резкие движения, которые могут вызвать растяжения мышц, перевозбуждение, перепад кровяного давления и, как следствие, головокружение. Длительность гимнастики в постели – около 2-3 минут.

18 слайд : Вывод : Физическое развитие детей  является одним из ведущих компонентов, условий воспитания интереса к физической культуре у детей, систематические занятия физической культурой и спортом сохранению психического, физического, социального здоровья детей

19слайд. Спасибо за внимание.