открытое занятие по йоги для детей 5-6 лет
план-конспект занятия (старшая группа)

Муниципальное автономное дошкольное образовательное учреждение

детский сад № 38 муниципального образования Кореновский район

Выступление из опыта работы по применению йоги в детском саду

«Путешествие в гости к ласточке и ее друзьям»

Для детей 5-6 лет  

Инструктор по ФК:

Визулайнен Ю.В.

г. Кореновск, 2025г

Слайд 1

Уважаемые коллеги сегодня я хочу предоставить вам видео открытого занятия с элементами йоги для старшей группы.

Слайд 2

Йога –это прекрасный вид двигательной активности ,который удовлетворит потребность детей в движении .

Слайд 3

Благодаря упражнениям йоги дети станут бодрыми ,гибкими ,координированными, йога улучшает способность к концентрации и эмоциональному равновесию. Это особенно важно в наши дни ,так как дети много времени проводят в сидячем положении за компьютером и просмотром теле передач.

Слайд 4

Йога –это полноценная гимнастика ,гармонично развивающая все мышцы тела ,и прекрасное средство борьбы с искривлением позвоночника  .

Таким образом ,практическая ценность детской йоги заключается в том что она :

Слайд 5

-развивает гибкость и силу (повышает подвижность суставов ,эластичность  связок и мышц ,расширяет спектр движений );
- Улучшает осанку (укрепляются мышцы ,поддерживающие позвоночник , выпрямляется и укрепляется позвоночный столб );
- дает осознание своего тела (гармонично развиваются правое и левое полушария мозга);
-формирует правильное дыхание (здоровый сон ,спокойствие ума ,освобождение эмоциональных блоков и творческой энергии);
- способствует концентрации ума (бдительности ,восприимчивости ,внимательности ,активизация интеллектуальных способностей );
- развитие коммуникативных навыков (расширение словарного запаса )
- повышает самооценку (растет уверенность в себе ).

Слайд 6

Наш детский сад участвует в экспериментальном инновационном проекте  «Стань Чемпионом» с 2022 года. В рамках этого проекта мы разработали и внедрили авторскую парциальную программу «Стань Чемпионом». Согласно этой программе один раз в неделю начиная со 2 младшей группы в занятия по физической культуре включаются элементы йоги для детей дошкольного возраста. Сегодня я хочу представить вам видео фрагмент занятия с элементами йоги в старшей группе.

Слайд 7

Коллеги, это видео было смонтировано и сокращено, поскольку просмотр его в полном объеме занял бы 25 минут, что было бы довольно долго и не так увлекательно, как наблюдать за занятиями вживую

Видео

Слайд 8

Уважаемые коллеги, не бойтесь экспериментировать. Включать в свои занятия элементы из разных видов спорта.  Это позволяет обогащать двигательный опыт дошкольников, воспитывает их морально-волевые качества и формирует привычку у детей к здоровому образу жизни.

Конспект занятия

««Путешествие в гости к ласточке и ее друзьям»

Здравствуйте ,ребята .
Сегодня мы с вами, маленькие зеленые лягушата ,отправимся в увлекательное путешествие в гости к ласточке и ее друзьям.

Вводная часть:

Как цветочки мы растем (Ходьба по кругу )
К небу тянемся ,цветем ,(Спина прямая, руки верх)
На носочках мы шагаем(Спина прямая, смотрим прямо)
Руки к верху поднимаем (ходьба 30 секунд)

Друг за другом мы идём,(ходьба по кругу на пяточках )
За собой весь строй ведём.(ходьба 30секунд)
Спинки ровно распрямляем,
Ноги выше поднимаем(ходьба с высоким поднимание бедра )
И стараемся шагать,
Друг от друга не отстать!(30 секунд)

Я бегом наслаждаюсь,
Бегу, бегу, бегу! (бег по кругу )

Земли едва касаюсь,
Как будто я лечу!  
Свободные движенья,
Мне дышится легко!  
В отличном настроенье
Бегу я далеко. (1 минута ) 
Ну ка гору обойдем и на пруд мы попадем  .(Ходьба по кругу ,для восстановления дыхания 30 секунд)

-Перестроение из одной колонны в две.

Основная часть :
Посмотрите, мы пришли на пруд. Ну что, лягушата, занимаем свои места.
Вы готовы отправиться в путь ?

Нашим лягушатам (поза лягушки 10 секунд) очень нравится жить на пруду и сидеть на больших и красивых лотосах (поза лотос 10 секунд).

Однажды они решили подняться на самую высокую гору (поза гора 10секунд), чтобы познакомиться с птицей, которая летала над макушками деревьев (поза дерева 7 секунд) и не замечала их.

Отважные малыши отправились в путь. Впереди их ждал дремучий лес. Пробравшись через него, они увидели тропу, ведущую на вершину, и начали свое восхождение.

Когда друзья оказались на самой вершине, они увидели ласточку (поза ласточка 10 секунд), которая подлетела, чтобы поприветствовать их. «Какие вы молодцы, ребята! Какие вы смелые, сильные и ловкие», — сказала она! И с той поры они стали дружить.!!!!!

Ласточка познакомиланас со своим другом ежиком.
И ежик научит нас делать дыхательную гимнастику.
Ежик добрый, не колючий, (1-повернуть голову в право ,сделать короткий шумный вдох носом ;)
посмотри вокруг получше.( 2-повернуть голову в лево ,сделать выдох .)

Ребята давайте научим нашего ежика гимнастике для глаз.
Ветер дует на лицо .(часто моргают)
Закачалось дерево .(поворачивают голову смотрят вправо -влево )
Ветер тише, тише.(медленно приседают ,опускают глаза в низ )
деревцо все выше ,выше .(встают и поднимают глаза в верх)
Ребята ,как вы думаете ежику понравилось ?

Заключительная часть
Ой ,ребята,вы слышите, птички поют ,это ласточки летят ,а в клювикаху нихзернышки .
 Посадил каждый свое зернышко .
Светит теплое солнышко ,полил дождик.(Сидя на ковриках ,дети обхватили колени руками ,голова опущена .)
Появились у зернышка корешки .(Медленно вытягивают ноги вперед.)
Затем появились у зернышка росточки .
Выросли росточки вот такие !
У кого выше? (Руки поднимают в верх ,встают на ноги ,потягиваются )

Какие замечательные и красивые у нас выросли росточки !
Вот и подошло наше приключение к концу ,ребята расскажите какие упражнения мы сегодня повторили.

 Какие вы молодцы! Спасибо за занятие .