Конспект утренней гимнастики «В гости к ёлочке»
план-конспект занятия

№

Содержание

Кол-во повторений

Теми

Дыхание

Организационно-методические указания

Примечание

1.

2.

Построение в колонну по одному.

Ходьба обычная.

«Высокие деревья» ходьба на носках, руки в стороны.

По 10 сек., повт. 2 раза

Средний

Произ

вольное

Дети, сегодня мы с вами отправимся на прогулку в зимний лес, в гости к ёлочке: «На прогулку в лес пойдем, нашу ёлочку найдем!»

Встаньте друг за другом за мной. Нам нужно будет идти по тропинке, никуда не сворачивая. Вокруг стоят высокие деревья. Покажите, какие высокие деревья - идем на носках, руки в стороны, голову не опускаем. Посмотрите, как иду я. Молодцы! Очень хорошо!

Слежу за осанкой детей, даю указания, предупреждаю об ошибках.

Кол-во повторений

Темп

Дыхание

Организационно-методические указания

Примечание

«Высокие сугрооы» - ходьба с высоким подниманием колена, руки на поясе.

Впереди сугробы, нам нужно их перешаг- нугь. Чтобы их перешагнуть, нужно высоко поднимать колени. Вот, посмотрите, как я иду. Держите спину прямо, руки поставим на пояс. Молодцы! Очень постарались!

Упражнения выполняю вместе с детьми.

4.

5.

6.

Ходьба змейкой, между предметами

Бег обычный.

Бег на носках, руки на поясе.

Ходьба.

Перестроение в круг.

50 сек.

Медлен

ный

Произ

вольное

Посмотрите, впереди пеньки. Давайте пройдем между ними змейкой. Молодцы! Поднялся ветер, и полетели снежинки. Побежали друг за другом.

Дышим носом, спину держим прямо. Молодцы!

Побежали на носочках, руки поставили на пояс. Дышим носом. Спину держим прямо, голову нс опускаем. Молодцы, ребята. А теперь снова идем шагом по нашей тропинке. Теперь мы сделаем большой круг: возьмитесь за руки. Хорошо. Опустили руки.

...

II. Основная часть

1.

Общеразвивающие

упражнения

«Колючие иголочки»

И.п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Руки вперед, пошевелить пальцами, сказать «Колючки!» Вернуться в и.п.

6 раз

Средний

«Колючки!» Выдох

Ребята, вот мы и пришли в гости к ёлочке! Сейчас мы будем делать зарядку, а ёлочка посмотрит, как вы умеете выполнять упражнения.

«Колючие иголочки».

Поставьте ноги на узкую дорожку, как я, и спрячьте руки за спину. Руки вперед и пошевелите пальчиками и скажите «Колючки!». Молодцы!

В центре круга стоит ёлочка.

№

Содержание

Кол-во повторений

Темп

Дыхание

Организационно-методические указания         

Примечание

2.

«Здоровается с нами ёлочка, машет лапами с иголочками».

И.п.: ноги врозь, руки вниз. Взмахи рук вперед - назад

6 раз

Средний

Произ

вольное

«Здоровается с нами ёлочка, машет лапами с иголочками».

Поставьте ноги на узкую дорожку, руки опустите вниз, как я. Делаем взмахи рук вперед - назад. Хорошо. Молодцы!

3.

«Мы любим ёлочку»

И.п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Наклон вперед, руки вперед. При наклоне смотреть вперед. Вернуться в и.п.

5 раз

Средний

Произ

вольное

«Мы любим ёлочку».

Поставьте ноги на узкую дорожку, руки на пояс, как я. Наклонитесь вперед, руки вперед, глазки смотрят на меня. Хорошо! Молодцы!

4.

«Спрячемся под ёлочкой». И.п.: ноги слегка расставить, руки за спину. Присесть, опустить голову, руками обхватить колени, сказать «Нет!». Вернуться в и.п., выпрямиться

5 раз

Средний

«Нет!»

Выдох.

«Спрячемся под ёлочкой».

Поставьте ноги на узкую дорожку, спрячьте руки за спину, как я. Присядьте, опустите головку вниз, обхватите колени руками и скажите «Нет!», выпрямитесь. Молодцы!

5.

«Растет ёлочка»

И.п.: сидя, ноги вперед, руки на коленях. Поднять руки в стороны, вверх, потянуться, опустить руки

5 раз

Средний

Вдох - выдох

«Растет ёлочка»

Ребята, сядьте на пол, ноги вперед, руки поставьте на колени, как я. Поднимите руки в стороны, вверх, потянитесь и опустите руки. Молодцы!

6.

«Попрыгаем у ёлочки»

И.п.: ноги слегка расставить, руки на пояс. Прыгать легко, мягко на двух ногах

10-12

прыжков

Быстрый

Произ

вольное

«Попрыгаем у ёлочки»

Ноги на узкую дорожку, руки поставьте на пояс. Прыгаем весело, высоко! Хорошо! Молодцы!

[П. Заключительная часть

Кано повторений

Темп

Дыхание

Организационно-методические указания

Примечание

С покойная ходьба под стихи:

Выросла ёлка В лесу на горе,

У нее иголки Зимой в серебре...

10 сек.

Средний

Произ

вольное

Скажем «До свидания» нашей елочке и пойдем в группу.

Дети идут за воспитателем в колонне