Картотека игр по укреплению психологического здоровья для детей 5–6 лет
картотека (старшая группа)

Картотека игр по укреплению психологического здоровья для детей 5–6 лет

Игры направлены на развитие эмоционального интеллекта, снятие напряжения, формирование уверенности в себе и позитивного отношения к окружающим.  

   1. «Клубочек добрых слов»    

  Цель:   Развивать эмпатию, учить выражать добрые чувства.  

  Ход игры:    

Дети садятся в круг. Воспитатель передает клубок ниток первому ребенку, говоря ему доброе пожелание (например: «Саша, ты очень добрый!»). Ребенок наматывает нить на палец и передает клубок следующему, тоже придумывая доброе слово. В конце получается «паутинка дружбы».  

    2. «Зеркало эмоций»    

  Цель:   Учить распознавать и выражать эмоции.  

  Ход игры:    

Дети разбиваются на пары. Один ребенок показывает эмоцию (радость, грусть, злость, испуг), а второй должен точно повторить ее, как зеркало. Затем дети меняются ролями.  

    3. «Тучка и солнышко»    

  Цель:   Снижать тревожность, учить справляться с плохим настроением.  

  Ход игры:    

Воспитатель рассказывает, что тучка – это грусть, а солнышко – радость. Дети по очереди говорят, что их огорчает («Тучка принесла…»), а затем придумывают, как это исправить («Но солнышко подарило…»).  

    4. «Волшебный мешочек страхов»    

  Цель:   Помочь детям выражать и преодолевать страхи.  

  Ход игры:    

Дети рисуют или называют свои страхи (темнота, собаки и т. д.), затем «складывают» их в мешочек. Воспитатель «завязывает» страхи и предлагает детям «выбросить» их или превратить в смешное (например, страх перед пауком – в доброго мультяшного паучка).  

    5. «Добрый дракон»    

  Цель:   Развивать уверенность в себе, снимать зажатость.  

  Ход игры:    

Дети становятся в круг, выбирается «дракон» (сначала воспитатель). Дракон «пугает» детей (рычит, но нежно), а они убегают со смехом. Затем дети по очереди сами становятся добрыми драконами.  

    6. «Комплименты по кругу»    

  Цель:   Повышать самооценку, создавать позитивную атмосферу.  

  Ход игры:    

Дети садятся в круг и по очереди говорят соседу справа комплимент («Ты красиво рисуешь!», «С тобой весело играть!»). Важно, чтобы каждый ребенок услышал добрые слова в свой адрес.  

    7. «Танцуй свои чувства»    

  Цель:   Учить выражать эмоции через движение.  

  Ход игры:    

Воспитатель включает разную музыку (веселую, грустную, сердитую) и предлагает детям танцевать так, как подсказывает мелодия. После танца дети угадывают, какие эмоции изображали другие.  

    8. «Остров дружбы»    

  Цель:   Развивать cooperation, доверие.  

  Ход игры:    

На полу расстилается небольшой коврик («остров»). Дети должны все уместиться на нем, помогая друг другу, чтобы «не упасть в воду». Постепенно коврик можно уменьшать, усложняя задачу.  

    9. «Цветок доброты»    

  Цель:   Формировать позитивное мышление.  

  Ход игры:    

Дети сидят в кругу. Воспитатель дает одному ребенку бумажный цветок и просит его сказать доброе пожелание группе (например: «Желаю вам хорошего дня!»). Затем цветок передается следующему.  

    10. «Король и королева»    

  Цель:   Развивать уверенность в себе, учить принимать похвалу.  

  Ход игры:    

Выбирается «король» или «королева» (по желанию). Ребенок садится на «трон» (стул), а остальные по очереди говорят ему приятные слова («Ты очень добрый», «У тебя красивая улыбка»).  

    11. «Грустный и веселый мячик»    

  Цель:   Учить понимать и проговаривать свои эмоции.  

  Ход игры:    

Дети передают мяч по кругу. Если он красный («веселый»), ребенок рассказывает, что его радует, если синий («грустный») – что огорчает.  

    12. «Волшебные очки»    

  Цель:   Учить видеть хорошее в окружающих.  

  Ход игры:    

Воспитатель надевает «волшебные очки» (игрушечные) и говорит, что в них все люди кажутся добрыми и красивыми. Дети по очереди надевают очки и называют положительные качества друг друга.  

    13. «Запрещенные движения»    

  Цель:   Снимать напряжение, развивать самоконтроль.  

  Ход игры:    

Воспитатель показывает движения, которые дети должны повторять, кроме одного («запрещенного»). Кто ошибся, становится ведущим. Игра проходит весело, снимая скованность.  

    14. «Подарок другу»    

  Цель:   Развивать эмпатию, умение делать приятное другим.  

  Ход игры:    

Дети рисуют «подарки» друг для друга (можно символические: солнышко, цветок), затем дарят их с добрыми словами.  

    15. «Мыльные пузыри настроения»    

  Цель:   Создавать позитивный настрой, снимать напряжение.  

  Ход игры:    

Дети ловят мыльные пузыри, а затем описывают свои эмоции («Я поймал радость!», «Мой пузырь – как счастье!»). В конце можно «отпустить» пузыри с пожеланиями.  

Эти игры помогут детям чувствовать себя увереннее, выражать эмоции и строить доброжелательные отношения с окружающими! 🌟