Эстафеты "МЯЧ НА ВОЛНЕ"
картотека (подготовительная группа)

Праздник на воде «МЯЧ НА ВОЛНЕ»

1. «ПЕРЕПРАВА»:

И.п. – стоя спиной к бортику, одна нога согнута в колене, стопой упираясь в борт, мяч на вытянутых руках.

По команде судьи участник плывет ноги кроль, руки с мячом вперед до противоположного бортика. Коснувшись мячом бортика, участник встает на дно, разворачивается лицом к следующему участнику, прижимается спиной к бортику и выполняет передачу мяча из-за головы следующему участнику. Выполнивший упражнение участник остается стоять у бортика, от которого выполнялась передача, сместившись ближе к углу, чтобы не мешать следующим. Каждый из участников получив мяч (если он упал по середине бассейна, его необходимо взять и вернуться на стартовую линию) начинает упражнение с отталкивания ногой от бортика. Последний участник доплывает на противоположную сторону и коснувшись мячом бортика встает на дно подняв мяч над головой.

Результат фиксируется в секундах. Секундомер останавливается, когда последний из команды коснется мячом бортика.

Упражнение выполняется двумя командами параллельно.

Штрафные санкции:

• +2 сек. к итоговому времени за фальстарт;
• +2 сек. к итоговому времени за каждое касание ногами дна во время прохождения дистанции;
• +2 сек. к итоговому времени, если нет касания бортика мячом;
• +2 сек. если передача мяча выполнена без касания бортика спиной.

2. «ПРИВЕЗИ МЯЧ»:

И.п. – стоя спиной к бортику, одна нога согнута в колене стоит на бортике.

По команде судьи участник плывет кролем на груди до противоположного бортика. Там он берет мяч, любым способом возвращается обратно и передает эстафету касанием мяча следующего участника. Следующий участник начинает упражнение только после того как предыдущий коснется его мячом.

Результат фиксируется в секундах. Секундомер останавливается, когда последний из команды коснется мячом бортика.

Упражнение выполняется двумя командами параллельно.

Штрафные санкции:

• +2 сек. к итоговому времени за фальстарт;
• +2 сек. к итоговому времени за каждое касание ногами дна во время проплывания первого бассейна;

3. «ТУННЕЛЬ»:

И.п. – все участники команды стоят в 1 колонну, на расстоянии вытянутой руки, ноги шире плеч.

Первый участник держит в руках мяч. По команде судьи мяч передается друг другу под водой между ног. Когда замыкающий получил мяч, он берет его в руки, оббегает колонну слева, встает первым и передает мяч так же под водой. Эстафета завершается, когда первый участник встает на свое место и поднимает мяч над головой. Результат фиксируется в секундах.

Упражнение выполняется двумя командами параллельно.

Штрафные санкции:

+2 сек. к итоговому времени за фальстарт;

+5 сек. к итоговому времени за неправильную передачу мяча.

4. «САМЫЙ МЕТКИЙ»:

И.п. – на поверхности воды, на одинаковом расстоянии от участников лежат обручи. Участники выстраиваются у бортика, у каждого в руках по 2 мяча (для сухого бассейна). Каждый участник по очереди выполняет по два броска мяча в обруч, стоя у бортика (касаясь спиной) и уходит в конец шеренги. В случае если он промахнулся, необходимо подобрать мяч после двух бросков и выполнить вторую попытку забросить мяч в обруч после всех участников. Упражнение заканчивается, когда все 8 мячей в обруче. Результат фиксируется в секундах.

Упражнение выполняется двумя командами параллельно.

Штрафные санкции:

• +2 сек. к итоговому времени за фальстарт;
• если мяч кинули сразу 2 участника, то мяч участника кто кидает не в свою очередь возвращается ему. Он выполняет бросок согласно очередности.
• если бросок выполнен без касания бортика, мяч возвращается участнику для повторного броска независимо от того попал он в обруч или нет.

5. «ПЕРЕДАЙ МЯЧ»:

И.п. – два участника стоят друг напротив друга на расстоянии 1,5 м. Одна пара стоит у одного бортика, вторая у другого. Первая пара по команде начинает движение боком в сторону второй пары, выполняя передачу мяча от груди двумя руками. Мяч передается сразу после его получения, двигаться с мячом в руках запрещено. Дойдя до противоположного борта мяч передается следующей паре, только после передачи мяча из рук в руки вторая пара начинает движение в обратном направлении, первая пара остается на месте. Упражнение заканчивается, когда вторая пара достигает бортика и касается его мячом.

Упражнение выполняется командами по очереди.

Результат фиксируется в секундах.

Штрафные санкции:

• при потере мяча упражнение продолжается с места потери мяча.
• +10 сек. если при передаче эстафеты мяч был брошен, а не передан из рук в руки.

6. «ГОНКИ НА КРУГАХ»:

И.п. – по 2 участника стоят у противоположных бортов. У первого участника в руках перед собой круг.

По команде участник ложится животом поперек круга и выполняя любые гребковые движения плывет на противоположную сторону бассейна. Там он передает круг следующему участнику, который таким же способом возвращается обратно. Упражнение заканчивается, когда последний участник касается рукой борта.

Результат фиксируется в секундах.

Упражнение выполняется двумя командами параллельно.

Штрафные санкции:

• при любом нарушении при прохождении дистанции, этап начинается заново.

7. «ПЕРЕПРАВА»:

Команда выбирает из команды соперника одного участника который садится в круг. Участники стоят у противоположных бортов бассейна (2 с одной стороны и 1 с другой). По команде судьи первый участник начинает толкать круг с «пассажиром» к противоположному борту, там передаёт его второму участнику, который повторяет действия первого, затем тоже самое делает третий. Старт производится от бортика где стоят 2 участника. Упражнение завершается, когда «пассажир» касается бортика рукой.

Результат фиксируется в секундах.

Упражнение выполняется двумя командами параллельно.

Штрафные санкции:

• при любом нарушении при прохождении дистанции, этап начинается заново.