Статья на тему "Профилактика заболеваний детей младшей группы"
статья (младшая группа)

Информация о профилактике заболеваний для родителей младшей группы

Здоровье малыша в возрасте 1-3 лет – это приоритет! Иммунитет ребенка еще не сформирован, поэтому очень важно знать и применять меры профилактики заболеваний.

Общие меры профилактики

• Соблюдение режима дня

• достаточный сон (10-12 часов ночью и 1-2 часа днем).
• сбалансированное питание, богатое витаминами и микроэлементами.
• регулярные прогулки на свежем воздухе (не менее 2 часов в день).
• активные игры и физические упражнения.

• Гигиена

• тщательное мытье рук с мылом после прогулок, посещения туалета и перед едой.
• регулярное купание (ежедневно или через день).
• смена одежды и постельного белья по мере загрязнения.
• уход за полостью рта (чистка зубов два раза в день).
• поддержание чистоты в доме, регулярное проветривание и влажная уборка.

• Иммунитет

• грудное вскармливание (если возможно, как можно дольше).
• закаливание (постепенное снижение температуры воды при купании, воздушные ванны).
• проконсультируйтесь с врачом о возможности применения витаминных комплексов и иммуномодуляторов (только по назначению врача!).
• вакцинация в соответствии с национальным календарем прививок.

• Избегание контакта с больными

• ограничение посещения мест массового скопления людей в период эпидемий.
• изоляция заболевшего члена семьи (по возможности).
• ношение маски больным членом семьи.

II. Профилактика острых респираторных заболеваний (ОРЗ) и гриппа

• В период эпидемий

• смазывание носовых ходов оксолиновой мазью перед выходом на улицу.
• промывание носа солевым раствором после посещения общественных мест.
• применение противовирусных препаратов (только по назначению врача!).
• регулярное проветривание и влажная уборка помещения.
• употребление продуктов, богатых витамином с (цитрусовые, шиповник).

• Общие меры

• одевайте ребенка по погоде, не допускайте переохлаждения или перегрева.
• регулярно проветривайте помещение.
• поддерживайте оптимальную влажность воздуха (50-60%).
• ограничьте контакты ребенка с больными людьми.

III. Профилактика кишечных инфекций

• Гигиена

• тщательное мытье рук с мылом перед приготовлением пищи и перед едой.
• тщательная обработка овощей и фруктов.
• использование только кипяченой воды для питья и приготовления пищи.
• соблюдение правил хранения продуктов.

• Питание

• использование только свежих и качественных продуктов.
• тщательная термическая обработка пищи.
• избегание употребления сырых или недостаточно прожаренных продуктов (мясо, рыба, яйца).

• Предметы обихода

• регулярная дезинфекция детской посуды и игрушек.
• использование индивидуальных полотенец и других предметов личной гигиены.

При появлении первых признаков заболевания (повышение температуры, кашель, насморк, рвота, диарея) необходимо обратиться к врачу!Следуйте рекомендациям врача. Проводите регулярные профилактические осмотры у педиатра.

Регулярное соблюдение этих простых правил поможет укрепить здоровье вашего малыша и снизить риск заболеваний