Утренняя гимнастика Дьокуут
план-конспект занятия (старшая группа)

№

Этапы, продолжительность

Задачи этапа

Деятельность педагога

Методы, формы, приемы

Предполагаемая деятельность детей

Планируемые результаты

1

Вводная часть

Подготовить организм к выполнению более сложных упражнений

Приветствие на якутском языке

«Дорооболорун о5олоор!»

(Музыкально сопровождение)

Построение

Ходьба обычная (друг за другом);

«несем чашу» (на носках, руки вверх, ладони смотрят в потолок); «олени» (руки скрещены над головой, ходьба с высоким подниманием колен); «танцевальный шаг» (приставной шаг с приседанием).

Предлагает детям представить себя охотниками, готовящимися к выходу в тайгу.

Бег: «охотники» (легкий бег); «оленеводы» (прямой галоп с вытянутой вперед рукой).

Построение в круг.

Словесный

Наглядный

Практический

Приветствуют педагога

Повторяют за педагогом

Дети разогреты и готовы дальше выполнять упражнения.

2

Основная часть

Укрепить основные мышечные группы

Проводит комплекс общеразвивающих упражнений с использованием национальных элементов

Комплекс ОРУ с мячом из конского волоса:

1. И.п.- о с., мяч в обеих руках внизу. 1-поднять мяч вверх; 2-шаг вправо; 3-приставить ногу; 4-в И.п.

2. И.п.- стойка ноги на ширине ступни, мяч в согнутых руках перед собой. 1-2 присесть, мяч вперед; 3-4-в И.п.

3. И.п.-О.с., мяч в руках 1-2- крутим на руках, 3-4 по логтям

3. И.п.- стойка ноги врозь, мяч в обеих руках внизу. 1-мяч вверх; 2-поворот вправо(влево);3-выпрямиться, мяч вверх;4-в И.п.

4. И.п- сидя, ноги вместе, мяч на стопах руки в упоре сзади.1-2-поднять ноги вверх, скатить мяч на живот; 3-4-И.п.

5. И.п.-О.с., мяч внизу.1-2-поднимаясь на носки, поднять мяч вверх; 3-4-И.п.

6. И.п.-О.с., мяч внизу 1-2 мяч внизу левой стопы, 3-4 мяч внизу правой стопы

6. Прыжки на двух ногах в круг и из круга от водящего, который ловит детей.

Игра «Ловля оленей»

Дети делятся на две группы: одни - олени, другие - пастухи. Пастухи берутся за руки и встают лицом к оленям. Олени бегают по площадке. По сигналу «Лови» пастухи стараются поймать оленей и замкнуть круг.

Правила игры: круг замыкают, когда поймано большее число игроков.

Словесный

Наглядный

Практический

Повторяют за воспитателем

Играют в подвижную игру

«Ловля оленей»

Укрепили основные мышечные группы

3

Заключительная часть

Восстановить пульс и дыхание

Проводит упражнения на восстановление дыхания

Ходьба в колонне по одному с разным положением рук

Словесный

Наглядный

Практический

Выполняют упражнения на дыхание

Дыхание детей восстановлено

№

Этапы, продолжительность

Задачи этапа

Деятельность педагога

Методы, формы, приемы

Предполагаемая деятельность детей

Планируемые результаты

1

Вводная часть

Подготовка организма к физической нагрузке, создание положительного эмоционального настроя.

Приветствие детей.

"Здравствуйте, ребята! Сегодня мы отправимся в гости к северному оленю! Мы будем сильными и ловкими, как олени, чтобы преодолеть все трудности пути!" (сопровождается улыбкой и позитивным настроем)

Построение в шеренгу.

Ходьба в колонне по одному обычная, на носках, на пятках, с высоким подниманием колен, имитация ходьбы по снегу.

Словесный метод (объяснение, рассказ), наглядный метод (показ), игровой метод (имитация).

1. Приветствуют педагога.

2. Строятся в шеренгу.

3. Выполняют ходьбу в колонне по указанию педагога.

Дети готовы к выполнению упражнений, настроены на игру и физическую активность.

2

Основная часть

Активизация дыхательной системы, растяжка мышц плечевого пояса и спины.

Показ упражнения, объяснение техники выполнения. "Вдох – поднимаем руки вверх, вытягиваемся; выдох – опускаем руки вниз". Контроль за дыханием и правильной осанкой. "Спинки ровные, тянемся к солнышку!"

1. "Олени просыпаются" (И.П. – стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены) Медленно поднимаем руки вверх, потягиваясь, как будто просыпаемся после долгой зимней ночи.

Показ упражнения, объяснение техники выполнения. "Наклоняемся вправо – ищем корм, влево – ищем корм. Спинку держим ровно!" Контроль за плавностью движений и амплитудой наклонов. "Не торопимся, ищем внимательно!"

2. "Олени ищут корм" (И.П. – стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе) Наклоны в стороны, имитируя поиск ягеля под снегом.

Объяснение задания: "Представим, что мы – олени и бежим по тундре! Высоко поднимаем коленки, стараемся не спотыкаться!" Контроль за дыханием и координацией движений.

3. «Олени бегут по тундре» (Бег на месте с высоким подниманием колен)

Объяснение задания: "Перед нами – сугробы! Перепрыгиваем через них, стараясь не задеть!" Контроль за мягкостью приземления и координацией движений.

4. "Олени перепрыгивают через сугробы" (Прыжки на двух ногах с продвижением вперед)

Контроль за правильным выполнением дыхательного упражнения. "Вдох – носиком, выдох – ротиком. Дышим спокойно и глубоко."

5) "Олени отдыхают" (Дыхательное упражнение) И.П. - стоя, ноги слегка расставлены, руки опущены. Медленный вдох через нос, руки поднимаются вверх, задерживаем дыхание на несколько секунд, медленный выдох через рот, руки опускаются вниз.

Словесный (объяснение), наглядный (показ), тактильный (коррекция осанки).

Выполняют упражнение в соответствии с показом и инструкциями педагога.

Правильное дыхание, растяжка мышц, улучшение осанки.

3

Заключительная часть

Снижение физической нагрузки, нормализация пульса, создание положительного эмоционального фона.

1. Ходьба в медленном темпе по кругу.
2. Подведение итогов. "Ребята, вам понравилось наше путешествие к северному оленю? Что нового вы узнали? Какие упражнения вам больше всего понравились?"
3. Похвала детей. "Вы сегодня были очень сильными, ловкими и внимательными, как настоящие олени!"
4. Организованный переход к другим видам деятельности.

Словесный метод (беседа, похвала), игровой метод (имитация спокойного передвижения оленей).

1. Выполняют ходьбу в медленном темпе. 2. Отвечают на вопросы педагога. 3. Выражают свои впечатления.

4. Готовятся к переходу к другим видам деятельности.

Дети успокоились, пульс нормализовался, у них сформирован положительный эмоциональный фон, они готовы к дальнейшей деятельности.