Консультация для родителей "Солнечные ванны"
консультация

Слайд 1

Солнце дарит нам витамин D , необходимый для роста костей и укрепления иммунитета . Солнечный свет улучшает настроение и помогает бороться с депрессией . Однако чрезмерное пребывание на солнце может привести к солнечным ожогам, тепловому удару. Консультация для родителей «Солнечные ванны»

Слайд 2

Время : Избегайте пребывания на солнце в самые жаркие часы – с 11 : 00 до 16 :00 . Одежда : Носите светлую, просторную одежду из натуральных тканей, широкополые шляпы и солнцезащитные очки . Солнцезащитный крем : Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30, наносите его за 20-30 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые два часа, особенно после купания . Тень : Старайтесь проводить время в тени деревьев, под зонтиками или навесами . Вода : Предлагайте ребенку пить достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания. Как защитить ребенка от солнца

Слайд 3

Если ребенок получил солнечный ожог, немедленно переместите его в прохладное место, приложите к пораженному участку холодный компресс и дайте ему выпить воды. В случае сильного ожога обратитесь к врачу . Помните, что защита от солнца – это важная часть заботы о здоровье вашего ребенка. Будьте внимательны и наслаждайтесь летним солнцем безопасно! Первая помощь при солнечном ожоге