Совместная деятельность в рамках ЗОЖ «Витамины я люблю, быть здоровым я хочу» возраст 4-5 лет
план-конспект занятия

Совместная деятельность в рамках ЗОЖ

«Витамины я люблю, быть здоровым я хочу»

возраст 4-5 лет

Подготовила: воспитатель

Самахужина Н.Х.

Цель: формирование у детей понимания важности здорового питания для поддержания физического благополучия.

Задачи:

1. Познакомить детей с ролью витаминов и минеральных веществ в организме человека, а также показать взаимосвязь между питанием и здоровым образом жизни.
2. Сформировать у детей представление о продуктах питания, богатых витаминами.
3. Способствовать развитию мелкой моторики рук.
4. Воспитывать у детей чувство сострадания и готовность помогать другим.

Материалы и оборудование: игрушка Чебурашка; 3 мольберта с плакатами с изображением витаминов А, В, С; муляжи фруктов и овощей: яблоко, лимон, апельсин, персик, абрикос; помидор, морковь, лук, чеснок, капуста, картофель; крупа в двух больших чашках: горох + гречка, фасоль + гречка; тарелочки по количеству детей; фонограммы «Чебурашка», «Классика для малышей».

Ход совместной деятельности:

Воспитатель: мы с вами сегодня отправимся в путешествие в удивительную страну, которая называется Витаминия. Витаминия – волшебная страна. И мы туда на волшебном транспорте. А какой волшебный транспорт вы знаете?

Дети: Ступа, ковер-самолет, метла, волшебные сапоги-скороходы.

Воспитатель: Молодцы много знаете волшебного транспорта. Но мы с вами полетим на волшебном ковре самолете.

Воспитатель: ой, кто это плачет?

Музыка Чебурашки («Я был когда-то странной, игрушкой безымянной…»)

Воспитатель: где же он спрятался? Давайте его найдем!

дети расходятся по группе, ищут

Сидит грустный Чебурашка. Дети здороваются с Чебурашкой. Чебурашка здоровается с детьми.

Воспитатель: Чебурашка, а почему ты такой грустный? Давайте пожалеем его. Погладьте ребята Чебурашку.

Чебурашка: у меня беда случилась, заболел мой любимый друг Гена. Не ест, не пьет, не веселится. Не радует его ни пирожное, ни мороженное. Нет ли у вас, ребята, лекарства от Гениной болезни? Вы вижу все такие красивые, здоровые и щечки розовые, наверное, секрет какой-то знаете? Поделитесь со мной своим секретом.

Воспитатель: поделимся, мы как раз собирались в путешествие в страну Витаминию, полетишь с нами? Ребята, усаживайтесь удобнее и приготовьтесь к полету. Расслабьтесь, закройте глаза. Мы летим высоко. Приятно греет солнышко, ветер обдувает наши лица. Мы летим. Я теперь открывайте глаза. Мы с вами попали в страну Витаминию. Чебурашка садись и внимательно слушай наши секреты. Витамины — это такие вещества, которые помогают детям, расти крепкими и здоровыми. И растения, и животные сами могут вырабатывать витамины, а вот человек делать не может. Поэтому человек должен получать витамины с пищей.

Очень много витаминов содержится во фруктах и овощах, а также в других продуктах питания, которыми питаются люди. И если ребенок получает этих витаминов мало, то он начинает часто болеть, теряет аппетит и плохо растет.

Воспитатель: у каждого витамина есть свое имя. Хотите познакомиться с ними.

Дети: Да.

Знакомство с витаминами А, В, С.

Воспитатель: это витамин «А». Витамин роста и зрения. Я вам сейчас загадаю загадку. А вы ее отгадаете и узнаете продукт, в котором очень много витамина «А».

Загадка:

Растет краса – зеленая коса,

В земле вся рыжая сидит,

Когда жуешь ее хрустит. (Морковь)

Воспитатель: А теперь посмотрите и скажите, где еще находится витамин «А».

(помидор, вишня, яблоко, облепиха, морковка, персик, абрикос, тыква).

Воспитатель: сегодня, я хотела бы вас познакомить еще с одной группой витаминов – это витамины группы «В». Они очень важны для работы головного мозга и всего организма. Сейчас я загадаю вам загадку, а вы отгадайте, и Чебурашка тоже будет вам помогать.

Загадка:

В коричневом кафтане,

В земле сижу с друзьями.

Кто лопатой копнет –

Меня найдет. (Картофель)

Воспитатель: Молодцы, правильно. В картофеле содержится много витамина «В», а еще этот витамин есть в различных крупах. Посмотрите и скажите, где содержится витамин «В»

(Горох, гречка, овсянка, сыр, картошка, рыба. Черный хлеб и в грецких орехах).

Воспитатель: ой, Чебурашка, а зачем ты перемешал крупу? Ты, наверное, нечаянно. Но ты не переживай мы тебе сейчас с ребятами все исправим. У нас очень ловкие пальчики и они быстро переберут крупу.

Игра «Перебери крупу»

дети встают вокруг стола по подгруппам и перебирают смешанную крупу в 2 чашечки

Воспитатель: Я не рассказала вам про очень важную витаминку. Это витамины группы «С». Эти витамины защищают организм от различных болезней, особенно от простуды и гриппа. Отгадайте загадку, и узнаете, где содержится витамин «С».

Загадка:

В золотой одежке

Ни одной застежки.

Он целитель врач и друг

Лечит он любой недуг. (Лук)

Воспитатель: Витамина «С» очень много во всех овощах, фрукты и ягоды. Посмотрите, и скажите, где находится витамин «С»? Черная смородина, шиповник, лимон, апельсин, чеснок, лук, капуста.

Воспитатель: вот и подходит к концу наше путешествие. В стране Витаминии мы увидели и узнали много интересного.

С какими витаминами мы сегодня познакомились?

Дети: С витаминами «А», «В», «С».

Воспитатель: Какой витамин помогает нам лучше видеть?

Дети: Витамин «А»

Воспитатель: Какой витамин помогает нам расти?

Дети: Витамин «В»

Воспитатель: Какой витамин борется с простудой и гриппом?

Дети: Витамин «С»

Воспитатель: Молодцы. Чебурашка, ты запомнил, какие витамины полезны и где они содержатся.

Чебурашка: да запомнил.

Воспитатель: мы тебе, Чебурашка, дадим советы:

1. Помни истину простую

Лучше видят только тот,

Кто жует морковь сырую

Или сок морковный пьет.

2. От простуды и ангины

Помогают апельсины

Ну а лучше есть лимон

Хоть и очень кислый он.

Никогда не унывайте

И улыбка на лице,

И конечно принимайте

Витамины «А», «В», «С».

Воспитатель: Хорошие дали советы Чебурашке? Я думаю если Гена будет, есть витамины, он обязательно выздоровеет. И поэтому мы отправим небольшой гостинец для Гены – корзинка с овощами и фруктами.

Дарим корзинку с фруктами и овощами.

Чебурашка прощается, благодарит за помощь детей.

Воспитатель: и нам пора возвращаться в группу садитесь на ковер – самолет и полетим в группу.