О природе миофункциональных нарушений
консультация

О природе миофункциональных нарушений

Культурная эволюция человека демонстрирует длинную череду примеров непреднамеренных последствий.

Серьезной проблемой современного индустриального общества является маленькая челюсть, в которой зубам не хватает места, в результате чего они вырастают кривыми. Ортодонты называют такое явление неправильным (патологическим) прикусом. Частыми спутниками этого феномена являются ротовое дыхание и инфантильный тип глотания.

Ещё в 1998 году Уильям Проффит, автор самого популярного учебника по ортодонтии, отметил, что, согласно данным исследований, примерно у 1/5 населения наблюдаются значительные изменения прикуса, а у 15% неровность резцов (скученность передних зубов) выражена настолько, что негативно сказывается на внешности и функции рта. Более половины людей в той или иной степени нуждаются в ортодонтическом лечении.

Проведенное в 2007 году исследование Швеции показало, что примерно треть действительно нуждается в терапии такого рода, в то время как две трети находятся на грани этой потребности. 

Если человек с раннего возраста привыкает дышать ртом, употребляет преимущественно мягкую пищу, почти не требующую пережевывания, а также плохо спит, ворочаясь и храпя по ночам, то это может привести к неправильному развитию челюсти, лица и дыхательных путей (трубок, по которым воздух попадает в легкие и покидает их), а также к серьезным проблемам со здоровьем в будущем. 

Правильная осанка лица, которая наиболее благоприятно влияет на развитие челюсти, должна быть такой: рот (когда человек не ест и не говорит) закрыт, зубы слегка касаются друг друга, а язык покоится на небе. Глоток слюны осуществляется с помощью мышц языка и глотки, при этом мимическая мускулатура не участвует. 

Лицо - не только зеркало души, но и отражение состояния здоровья. Кривые зубы являются свидетельством фундаментальной проблемы - слаборазвитой челюсти. А её формирование сказывается на более жизненно важных функциях (остановки дыхания по ночам, осанка, состояние иммунитета и т.д.).

По поводу неправильного прикуса распространено очень большое заблуждение. Как сказал один друг: «Мы не сомневаемся в том, что неправильный прикус передается по наследству - мы всегда считали, что сыну кривые зубы достались от моей жены». Однако челюстно-лицевая эпидемия обусловлена не генами, а произошедшими культурными изменениями, прежде всего касающимися нашего рациона питания, места жительства и пропаганды затяжного использования грудного вскармливания и сосок-пустышек. 

Мы вошли в нашу эру с генами каменного века, запрограммированными создать челюсть, приспособленную к рациону питания охотников-собирателей, однако мы живем в эру Биг-Мака и это привело к ряду неприятных последствий. Изменения в строении челюсти в связи с новым рационом питания и повсеместной урбанизацией впервые были задокументированы в 1830-х годах. В 19 веке, когда были изобретены мясорубки, в рацион вошли котлеты, началось производство детского питания, возросла популярность консервов, широкое распространение получила мягкая пища, требующая меньше усилий для её пережевывания, а вместе с ней и неправильный прикус. 

То, что ест человек, тесно связано с тем, как много он жует. Недостаток жевательной активности является одной из главных причин распространения неправильного прикуса. 

Если в рационе мало яблок, груш, моркови, огурцов, капусты, свежей кукурузы, перца, сухофруктов, кусков мяса, которых нужно откусывать зубами, хлебных сухарей, сушек, орехов и др. твердой пищи, которая требует активной работы жевательных мышц, то челюсти в любом случае будут страдать. 

Поэтому нужно стремиться к тому, чтобы каждый прием пищи на тарелке лежала твердая пища, которую нужно откусывать передними зубами и пережевывать на обеих сторонах зубов. 

Все эти феномены описаны в книге ортодонта Сандры Кан и экололога-специалиста по эволюции человека Пола Р. Эрлиха «Укус эволюции. Откуда у современного человека неправильный прикус, кривые зубы и другие деформации челюсти». Рекомендую к прочтению.