"Полезная тренировка" - занятие в подготовительной группе.
план-конспект занятия (подготовительная группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

Тяжинский детский сад №8 «Солнышко» общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по физическому направлению развития воспитанников

                                                                     Россомахина Л. М.

Полезная тренировка

Методическая разработка занятия

 в подготовительной группе

Тяжинский, 2025

Автор

Россомахина Лидия  Михайловна, воспитатель муниципального бюджетного дошкольного образовательного учреждения Тяжинского детского сада №8 «Солнышко» общеразвивающего вида с приоритетным осуществлением деятельности по физическому направлению развития воспитанников

Представленная методическая разработка занятия по ОО «Физическое развитие» направлена на укрепление и сохранение физического и психического здоровья  воспитанников. Занятие построено на основе использования нейроигр и нейроупражнений. Рекомендуется для работы с воспитанниками подготовительной группы.

Полезная тренировка

Цель: укрепление и сохранение физического и психического здоровья детей посредством технологии нейроигры.

Задачи: 

Образовательные:

Формировать представление об устройстве человеческого тела.

Продолжать упражнять детей в выполнении сложно-координационной пальчиковой гимнастики.

 Учить детей прыжкам вперед с поворотом туловища в указанном направлении, перепрыгивать через клетку координационной лестницы с выполнением заданий для развития мозговой деятельности ребенка.

Упражнять детей в выполнении эстафет с заданием.

Развивающие:  развивать чувство ритма при выполнении общеразвивающих упражнений, сохранять  равновесие при ходьбе по ограниченной поверхности; прыгучесть; умение выполнять разные движения руками одновременно.

Воспитательные: воспитывать умение слышать и четко выполнять команды, прививать детям любовь к занятиям физической культурой, воспитывать дружелюбное отношение друг к другу.

Предварительная работа: разучивание комплекса ОРУ, пальчиковой гимнастики.

Оборудование : телевизор, маленькие мячи, обручи, координационная лестница, 2 шнура, 5 степов, 2 мяча. 2 кегли, губки для мытья посуды.

Ход

1. Часть. Слайд 1(На слайде  нервная система человека)

Ребята, вы уже знаете, что скелет - это опора нашего организма. Мышцы помогают нам двигаться.  Кровеносная система и сердце, доставляет ко всем частям тела кислород и питательные вещества. Легкие, обогащают кровь кислородом. Посмотрите, все тело человека пронизано не только кровеносными сосудами, но и нервами. Если в любом месте тела, мы уколем иголкой – то обязательно попадем в кончик нерва. Который,  мгновенно закричит мозгу: «Спасите! Больно!» В тот же миг мышцы получат команду: «Отдернуть руку».

     А теперь – внимание! Направо! Шагом марш! На месте стой! Что же произошло? Ваш мозг, получив от меня команду, сам отдает приказ нервам ваших ног и рук. Мышцы подчинились нервам. Выходит, кто у нас самый главный? Мозг! Если бы он не давал сигналы, ничего бы не происходило.

    Вот теперь шагом марш. Руки вверх- идем на носочках, руки за спину на пяточках. Боковой галоп, бег. Спокойная ходьба. Перестроение парами.

2 часть

   Если у вас не получается какие-то упражнения, я всегда вас прошу потренироваться в свободное время, дома или в детском саду. И после тренировок, начинает получаться. Тренируются не только ваши мышцы, но и мозг. А сегодня мы будем выполнять упражнения, которые в первую очередь тренируют наш мозг. И начнем мы с пальчиковой гимнастики:

1. И.п. – о.с., руки согнуты перед грудью, ладонями наружу.

На правой руке пальцы сомкнуты, на левой- растопырены.

На каждый счет менять положение пальцев.

2. Упражнение « книга» - соединять и открывать ладони.
3. Упражнение « тарелочки» - соединять края ладоней по кругу.
4. «Кулачок –ладошка» - одна рука пальцы растопырены, другая в кулачке.
5. «Считаем пальчики» - на одной руке соединить большой палец и указательный, на другой большой и мизинец. По очереди пересчитывать пальчики.
6.    И. п.- ноги на ширине плеч. Одна рука согнута в локте, мяч на плече. Вторая рука выпрямлена в противоположную сторону. Голова повернута на руку с вытянутым мячом. 1-4 –меняем положение рук, голова всегда поворачивается в сторону вытянутой руки (4-5 р.)
7.    И. п.- ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1,3- наклон туловища вперед, положить мячи на пол. 2,4- взять мячи и вернуться ви.п. (5-6 р.)
8.     И. п.- сидя на полу. Мячи лежат в верхней части туловища. На 8 счетов прокатываем мяч до носков ног, стараться дотронуться головой до колен, на 8 счетов прокатываем мяч в исходное положение (4-5 р.)
9. И.п.- сидя на полу, лицом к своей паре. Игры с мячом: 1-перекладываем мяч из правой руки в левую. 2- перекладываем мяч друг другу. 3 Себе – другому. 4 – диагональ. (Фот о 1)

Фото 1

10.      Прыжки по показу инструктора.

Инструктор берет большой мяч в руки и показывает с помощью мяча, какие прыжки должны выполнить дети. Подбрасывает мяч вверх – дети прыгают на месте; перебрасывает мяч из одной руки в другую – дети прыгают из стороны в сторону; крутит мяч вправо – дети прыгают вокруг себя вправо; крутит мяч влево – дети прыгают вокруг себя влево.

Основные виды движений.

1. Прыжки из обруча в обруч. Обручи разделены пополам лентой. Полоска должна оказаться между ног.
2.  Упражнение «Лестница». В каждой клетке лестницы в правом или левом углу лежит карточка с цифрой. Ребёнок, продвигаясь вперёд по лестнице прыжками (ноги вместе – прыжок в клетку) показывает пальцами цифры. Если цифра лежит в правом углу, то цифру ребёнок показывает правой рукой, если в левом, то левой рукой.
3. Упражнение «Переправа». Ноги ребенка шагают по красному шнуру, руки – по желтому.
4. Шагаем по степам. На каждом степе нужно присесть и обеими руками хлопнуть по полу с обеих сторон.
5. Повторить прыжки по обручам.
6. Прыгнуть обеими ногами в каждое окно лестницы и обратно.
7. Идти правой ногой по желтому шнуру, левой – по красному.
8. Перешагивать с одного степа на другой.

Эстафеты

1. «Передал – садись». Ведущий бросает мяч игроку, тот возвращает его обратно и садится на пол.
2.  «Кто скорей построит тоннель».Дети делятся на две команды с одинаковым количеством человек. Перед каждой командой лежат обручи по количеству детей. По команде ребята начинают строить тоннель. Первый ребенок берет в руки обруч и держит его так, чтоб обруч касался пола. Второй ребенок пролезает в первый обруч, берет второй и тоже становится так, что обруч оставался на полу и т. д., пока все дети не пролезут в обручи.
3. «Возьми кеглю». Первый бежит до обруча и берет кеглю, возвращается и отдает следующему. Второй бежит и ставит кеглю в обруч и тд.

П. и. «Снежок – сосулька». Левая рука в кулачок – это снежок. Правая рука – большим пальцем вниз. На раз меняем положение. Затем нам становится холодно, мы трем предплечья руками и снова снежок, сосулька. Когда начинает получаться,  добавляем скороговорку: «Со снежками я дружу, а сосульки стороной обхожу».

3 часть.

Малоподвижная игра «Кулак, ребро, ладонь». Дети составляют коврик из губок для мытья посуды. По команде ставят кулак, ребро, ладонь на коврик. (Усложнение: команды подаются без определенной последовательности) (Фото 2)

       Фото 2

Рефлексия. Что мы сегодня на занятии тренировали?  (мозг, мышцы, координацию движений). Какие упражнения вам сложно было выполнять? Какие игры вам больше всего понравились? Над чем нам надо еще поработать? Мы продолжим наши тренировки. Сегодня вы молодцы!!!