«Что нужно знать, чтобы быть здоровым»
план-конспект занятия (старшая группа)

Конспект образовательной деятельности с детьми старше - подготовительной группы «Что нужно, чтобы быть здоровым?»  

Познавательно-исследовательская деятельность

Котельникова Ю.В.

Тема: «Что нужно чтобы быть здоровым?»

Создать условия для:  

- взаимодействия друг с другом в парах;

- свободного выбора детьми участников совместной деятельности;

- выражения детьми своих чувств и мыслей;

Задачи: 

- расширять самостоятельность, поощрять творчество детей в деятельности;

- развивать умения детей включаться в коллективное исследование, обсуждать его ход, договариваться о совместных продуктивных действиях, выдвигать и доказывать свои предположения, представлять совместные результаты познания;

- воспитывать любознательность, творческую активность

Материалы и оборудование:

- изображение «Доктор Айболит»;

-плакат «Режим дня»;

- картинки-схемы: гигиена, питание, сон, спорт, закаливание;

- дидактическая игра «Полезная тарелка»: муляжи или картинки продуктов (овощи, фрукты, молочные продукты, чипсы, газировка, конфеты).

Ход образовательной деятельности:

I. Вводная часть.

- Ребята, посмотрите, к нам сегодня пришло письмо!

- Посмотрите на картинку – кто это?

- «Здравствуйте, ребята! Я пришел к вам не с пустыми руками, а с очень важным вопросом. Что же самое ценное есть у человека? Что нужно беречь и охранять?

- Конечно, это здоровье! Сегодня я хочу взять вас с собой в страну Здоровья и узнать, что же нужно делать, чтобы быть сильными, крепкими и не болеть.

II. Основная часть

- Доктор Айболит говорит, что у здоровья есть свои верные помощники. Давайте их найдем!

- Помощник первый – «Чистота и гигиена».

- Как вы думаете, почему микробы и грязь – наши враги? Что помогает нам с ними бороться? (Мытье рук, умывание, чистка зубов, купание).

  Опыт: Предложить детям рассмотреть свои руки через лупу. Обсудить, что даже на чистой коже могут быть микробы, которых мы не видим. Вывод: мыть руки нужно всегда – перед едой, после прогулки и туалета.

  Вывешивается картинка-символ «Гигиена» (например, мыльные пузыри и зубная щетка).

- Ребята, вы помните мультфильм «Мойдодыр»? Почему от мальчика сбежали вещи? (ответы детей)

-  Как можно назвать этого мальчика? (Неряха, грязнуля.)

- Что нужно делать, чтобы не быть похожим на этого мальчика?

(Мыть руки, умываться, мыться, чистить и стирать одежду, расчесываться.)

      - Вы правы. Необходимо соблюдать правила личной гигиены.

- Назовите предметы гигиены, которые помогают нам быть чистыми.

- Молодцы! Конечно это мыло, мочалка, расческа, зубная паста, носовой платок, полотенце.

Мыло бывает разным-преразным:

Синим, зеленым, оранжевым, красным…

Но не пойму,

Отчего же всегда

Черной-пречерной

Бывает вода?

- Скажите, чем полезно мыло для нашего здоровья?

- На грязных руках много микробов, которые опасны для здоровья, мыло помогает смыть грязь и микробы с наших рук.

- Ребята чтобы мы могли успешно бороться с микробами, нам нужно не только мыло но, и другие помощники.

- Ребята, а вот и следующий мой помощник, что это? (показывает полотенце).

- Полотенце.

Для чего нужно полотенце?

Махровое, душистое,

Мягкое, пушистое.

Любит воду промокать,

Где что влажно вытирать.

- Какие молодцы. Давайте покажем, как мы умеем мыть руки.

Пальчиковая гимнастика «Моем руки»

«Моем руки»: ритмично потирать ладошки, имитируя мытье рук.

Ах, вода, вода, вода!

Будем чистыми всегда!

«Стираем водичку с рук» (пальцы сжаты в кулачок, затем с силой выпрямить пальчики, как бы стряхивая водичку)

Брызги – вправо, брызги – влево!

Мокрым стало наше тело!

«Вытираем руки» (энергичные движения имитируют поочередное вытирание каждой руки полотенцем)

Полотенчиком пушистым

Вытираем ручки быстро.

- Ребята, а сейчас мы с вами проведем один опыт, который нам поможет узнать еще одно правило личной гигиены.

Опыт с носовым платком.

Каждый ребенок берет со стола по салфетки и кладет ее на ладонь. Воспитатель брызжет на салфетку водой. Салфетка впитала воду, и рука осталась сухая.

Дети убирают салфетку с руки и воспитатель снова брызжет. Рука намокла. Капли воды - это микробы, а салфетка – носовой платок.

Ребята, какой мы можем сделать вывод? «Для того чтобы сохранить и укрепить свое здоровье необходимо соблюдать правила личной гигиены: когда кашляешь или чихаешь - закрывай нос и рот платком».

- Помощник второй – «Правильное питание».

- Ребята, а что вы любите есть?

- Всё что вы назвали - это вкусно. Но пища должна быть и полезной. Поэтому обязательно нужно есть больше продуктов, в которых есть витамины.

- Дети, а вы знаете, что витаминов очень много содержится в овощах и фруктах и у того, кто их постоянно употребляет, всегда бодрое настроение.

- А вот конфеты, шоколад, мороженое, варенье, чипсы, газировка, особенно в больших количествах, безусловно, вредны для здоровья. Однако, отказываться от сладкого совсем не обязательно. Но нужно всё есть в меру и употреблять разнообразную пищу, чтобы быть крепкими и здоровыми, и быстро расти.

- Очень важно правильно питаться. От неправильного питания человек становится полным, малоподвижным и начинает часто болеть. Воздерживайтесь от жирной пищи. Остерегайтесь очень острого и соленого. Сладостей тысячи, а здоровье одно.

- Я открою вам ещё один секрет: чтобы быть здоровым, сильным, бороться с микробами и не поддаваться болезням, нужно кушать витамины. Витамины, как солдаты, охраняют наш организм от вредных микробов и разных болезней. И у них есть имена А, В, С, Д, Е.

- А  вы знаете, где живут витамины? Витамины живут в овощах, фруктах, ягодах и  других продуктах.

Витамины

Никогда не унываю  и улыбка на лице,

Потому что принимаю Витамины А, В,С.

        Витамин А нужен для зрения.

Помни истину простую - лучше видит тот,

кто жует морковь сырую или сок морковный пьёт.

        Витами В помогает работе сердца.

Очень важно спозаранку есть за завтраком овсянку,

Черный хлеб полезен нам, и не только по утрам.

        Витамин D делает наши ногти и руки крепкими.

Рыбий жир всего полезней, хоть противный - надо пить,

Он спасет от всех болезней, без болезней лучше жить.

Витамин С укрепляет весь организм.

От простуды и ангины помогают апельсины,

Ну а лучше есть лимон, хоть и очень кислый он.

Дидактическая игра «Полезная и вредная еда». На столе разложены муляжи или картинки продуктов. Задание: разложить их в два пакета. В один – полезные продукты (овощи, фрукты, каша, молоко, рыба), в другой – вредные (чипсы, газировка, много конфет).

 - Почему одни продукты полезные, а другие вредные? (В полезных есть витамины, которые помогают нам расти и быть сильными. Вредные продукты не дают сил и могут сделать больной живот).

 Вывешивается картинка-символ «Питание» (тарелка с фруктами и овощами).

- Помощник третий – «Режим дня».

- Ребята, что такое режим дня? (Это когда все дела мы делаем в свое время).

 Рассматривание плаката «Режим дня». Обсуждение: зачем нужен сон? Почему важно гулять? Почему нельзя долго сидеть перед телевизором?

 Вывешивается картинка-символ «Режим» (часы с изображением разных дел).

- Помощник четвертый – «Физическая активность».

- Что происходит с нами, когда мы делаем зарядку, бегаем, играем в мяч? (Мы становимся сильными, ловкими, крепкими, у нас поднимается настроение).

Физкультминутка «Зарядка»

    Раз – подняться, потянуться.

    Два – нагнуться, разогнуться.

    Три – в ладоши три хлопка,

    Головою три кивка.

    На четыре – руки шире.

    Пять – руками помахать.

    Шесть – за стол тихонько сесть.

 Вывешивается картинка-символ «Спорт» (ребенок, делающий зарядку).

- Помощник пятый – «Свежий воздух и закаливание».

- Почему так важно гулять на улице в любую погоду? (Свежий воздух закаляет нас, помогает не болеть).

- А что такое закаливание? (Это когда мы помогаем своему телу привыкнуть к холоду и жаре, например, умываемся прохладной водой, ходим босиком по траве).

 Вывешивается картинка-символ «Закаливание» (солнышко и водичка).

- Ребята, давайте вместе создадим портрет самого здорового человека на свете! У нас есть ватман. В центре – наш человечек. А вокруг мы с вами наклеим все его верные помощники – все, что нужно, чтобы быть здоровым.

Дети делятся на небольшие группы. Каждая группа получает набор вырезок (одна – продукты, другая – виды спорта, третья – гигиенические принадлежности и т.д.) Дети по очереди подходят к ватману и наклеивают свои картинки вокруг человечка, комментируя свой выбор: «Я приклеиваю яблоко, потому что в нем много витаминов», «Я приклеиваю мальчика, который умывается, чтобы быть чистым».

III. Заключительная часть

- Давайте покажем доктору Айболит, какой замечательный портрет здорового человека у нас получился!

- Молодцы, ребята! Как вы думаете, доктор будет спокоен? Вы теперь точно знаете, что нужно делать, чтобы быть здоровыми. Давайте еще раз назовем верных помощников здоровья! (Дети хором перечисляют по картинкам-символам: гигиена, правильное питание, режим дня, спорт, свежий воздух).

- А ещё важно чаще улыбаться и быть в хорошем настроении! Ведь хорошее настроение помогает нашему здоровью. Угрюмый, злой и раздражительный человек легко поддается болезни. А хорошее настроение и улыбка – как защита от болезней. Давайте же чаще дарить друг другу улыбки.  Растите крепкими, здоровыми, весёлыми.

- А чтобы вы никогда не забывали эти правила, я предлагаю повесить их в вашей группе на видное место!

- Ребята, берегите свое здоровье, и оно будет беречь вас!