Занятие по валеологии "Хочу быть здоровым!"
план-конспект занятия (старшая группа)

Занятие по валеологии «Хочу быть здоровым!»

Цель: дать представление детям об устройстве и функционировании органов дыхания и зрения.

Задачи:

- Формировать представления о том, что вредно и что полезно для организма;

- Уточнить и расширить представления детей о правилах поведения в общественных местах (поликлинике);

- Развивать умение правильно дышать при выполнении дыхательной гимнастики;

- Развивать умение выполнять упражнения для снятия зрительного утомления;

- Довести до сознания детей необходимость бережного отношения к себе и другим, к своему здоровью.

Ход занятия:

I.   Сегодня я предлагаю поиграть вам в больницу. Вы согласны?

Как вы думаете, хорошо ли быть больным? Почему?

Что нужно делать, если вы заболели? (Обратиться к врачу)

Как вы думаете, надо ли ходить к врачу, если вы не болели?

Посещать врача необходимо не только тогда, когда вы болеете, но и здоровыми, чтобы знать, все ли в порядке с вашим организмом.

II.      Итак, давайте отправимся в больницу.

Что прежде всего необходимо сделать, войдя в поликлинику?

Вот раздевалка, давайте разденемся и возьмем номерки!

Что еще нам необходимо при посещении врача?

Правильно! Я захватила из д/с карточки, получите их.

У всех карточки на руках? (Нет)

Кому я карточку не выдала, придется обратиться в регистратуру. Назовите фамилию и имя, домашний адрес и вам найдут карту.

Ну, теперь у всех есть медицинские карточки, можно идти к врачу.

Давайте вспомним, как нужно вести себя в поликлинике. Я вам помогу, посмотрите на доску.

На доске висят карточки с образцами поведения, которые не допустимы в поликлинике, т.е. так себя вести нельзя.

Итак, правила поведения мы вспомнили, теперь идем искать нужный кабинет. Нам нужно посетить врача ухо – горло – носа, глазного врача.

Вот, посмотрите, это кабинет врача ухо – горло – носа. Как вы думаете, почему врача так называют?

Этот врач может лечить сразу три органа: ухо, горло, нос, т.к. они связаны между собой.

Вспомните, вам капнули в нос – вы чувствуете вкус капель во рту.

Для чего вам нужен нос?

Правильно. Нос для этого замечательно приспособлен. Воздух, который мы вдыхаем, прежде чем попасть в наш организм, блуждает по длинным коридорам в носу.

Что в носу вы видели, если смотрели в зеркало?

Правильно. Это маленькие реснички, которые очищают поступающий в нос воздух от пылинок. Пылинки прилипают к этим ресничкам, а при выдохе или чихании пылинки вылетают наружу.

Знаете ли вы, как правильно дышать? Давайте поиграем!

                           Гимнастика.

• «Понюхайте цветок» вдох – выдох.

«Надуть шар» развести руки – вдох, свести – выдох.

«Задуть свечи» сначала по 1 раза, потом по 3 раза.

Молодцы! Если будете выполнять эти упражнения, то научитесь правильно дышать.

Для чего нам еще необходим еще нос? Не догадались?

Закройте глаза! Потяните воздух. Чем пахнет? (В это время поднести детям к носам мандарин)

Угадали! Для чего нам еще нужен нос? (Чувствовать запахи)

А можем ли мы носом слушать звуки, музыку?

б)      Чем мы слышим звуки? Правильно!

То, что мы называем ушами – это ушные раковины. Потрогайте их! А вот самая чувствительная и нежная часть уха находиться внутри ушного прохода.

Посмотрите, какие картинки принес доктор. Он принес карточки «Если вы будете так поступать, то станете глухими и не сможете ничего слышать»,

Игра «Испорченный телефон».

Давайте проверим, есть ли среди нас глухие ребята.

Дети встают в круг, воспитатель называет слово в ухо первого игрока, а потом дети сами передают его друг другу «из уха в ухо» то, что услышат. Слово ПОВОРЁШКА.

в)        Мы с вами проверили уши, нос, а про горло забыли.

Как вы думаете, почему нельзя говорить и смеяться во время еды?

Посмотрите на картинки и скажите, что еще нельзя делать?

Если вы будете соблюдать эти правила, то ваши уши, нос, горло не будут болеть.

Пойдемте теперь к глазному врачу.

Как вы думаете, зачем глазной врач проверяет ваше зрение?

Давайте проверим, хорошее ли у вас зрение.

Закройте один глаз, кого назову, тот говорит предмет, который я показываю.

Хорошо! Но не все ребята хорошо видят. Как им можно помочь?

А какие очки бывают? (Солнечные – для защиты от солнца, подводные – чтобы видеть под водой, лечебные – для людей с плохим зрением.)

Вы часто слышите пословицу: «Береги пуще глаза!». Почему глаза нужно беречь?

Наши глаза защищены от попадания пыли в глаза – ресницами. Но иногда в глаз что-нибудь попадает, как быть тогда?

Попробуйте потереть глаз, поглаживая от уголка к носу (показ).

Зачем нам нужны глаза?

Наши глаза тоже устают, им необходим отдых или специальная гимнастика.

Давайте сделаем гимнастику для глаз.

Мы пришли в зимний лес – моргаем,

Сколько здесь вокруг чудес – круговые движения глазами,

Справа – березка в шубке стоит – смотрим вправо,

Слева елка на нас глядит – смотрим влево,

Но одна гимнастика не сохранит наше зрение в норме, нужно выполнять некоторые правила.

Сядь спиной к окну. Хорошо ли ему видно, что он рисует? Почему?

Сядь так, чтобы окно было справа. Хорошо ли видно теперь? Почему?

Наклонись низко над книгой. Удобно сидеть?

А теперь все сядем правильно: слева от окна, руку на локоть и указательный пальцем коснуться виска.

IV    Мы сегодня посетили только двух врачей. Как их называют?

А теперь пора сдать карты, получить одежду.

Мы с вами побывали в поликлинике, все оказались здоровыми, поэтому для укрепления организма нужно съесть витамины.

Угощает витаминами.