Конспект физкультурного занятия в средней группе с использованием координационной лестницы
план-конспект занятия (средняя группа)

Конспект физкультурного занятия в средней группе с использованием координационной лестницы

Возрастная группа: средняя (4–5 лет)

Продолжительность: 20–25 минут

Направление: развитие основных движений, ловкости, координации, быстроты

Оборудование: координационная лестница, флажки, ориентиры, корзинки с мячами или кубиками

Форма организации: подгрупповая / фронтальная

Соответствует требованиям ФГОС ДО и ФОП:

обеспечение двигательной активности;

развитие физических качеств;

создание условий для самостоятельности и безопасности;

вариативность оборудования;

поддержка инициативы детей;

связь с игровой деятельностью.

ЦЕЛИ ЗАНЯТИЯ

Образовательные

Учить детей согласовывать движения рук и ног при выполнении упражнений по координационной лестнице.

Формировать навык аккуратного, точного шага в ограниченном пространстве.

Развивающие

Развивать координацию, ловкость, чувство ритма, умение ориентироваться в пространстве.

Развивать умение следовать правилу, двигаться в колонне, соблюдать дистанцию.

Воспитательные

Воспитывать интерес к физическим упражнениям.

Формировать умение поддерживать товарищей, соблюдать очередность, дисциплину.

ХОД ЗАНЯТИЯ

1. Вводная часть (3–4 мин)

Организационный момент

Построение в одну колонну. Приветствие.

Разминка (музыкальное сопровождение по желанию)

Ходьба по кругу: обычная, на носках, на пятках.

Лёгкий бег.

Общеразвивающие упражнения:

«Потянулись к солнышку» — руки вверх, потягивания.

«Деревца качаются» — наклоны в стороны.

«Птички летают» — круговые движения руками.

Приседания с удержанием равновесия.

2. Основная часть (12–15 мин)

1. Показ и объяснение работы с координационной лестницей (1 мин)

Воспитатель демонстрирует:

шаг по клеточкам — каждая стопа в отдельную секцию,

руки работают свободно,

наступать на перекладины нельзя.

2. Упражнение 1: “Шагаем правильно” (2–3 мин)

Дети проходят по лестнице:

шаг в каждую "клетку",

смотреть вперёд,

выполнять по очереди.

3. Упражнение 2: “Быстрые ножки” (2–3 мин)

Бег лёгкими шагами по лестнице, не задевая перекладины.

Воспитатель следит за техникой: ритм, аккуратность, дистанция между детьми.

4. Упражнение 3: “Шаг — ножки вместе” (2–3 мин)

Выполняются прыжки:

прыжок двумя ногами в каждую секцию,

мягкое приземление.

5. Динамическая игра с лестницей (4–5 мин)

Игра “Разноцветные задания”

Возле лестницы разложены флажки/кубики трёх цветов.

Дети проходят по лестнице любым способом, указанным воспитателем (шаги, прыжки, приставные шаги).

В конце выбирают предмет определённого цвета и относят в корзину.

Цели игры: развитие внимания, быстроты реакции, координации.

3. Заключительная часть (3–4 мин)

Дыхательное упражнение “Ветерок”

Глубокий вдох — руки вверх, выдох — опускаем руки.

Ходьба по кругу

Спокойная ходьба с восстанавливающим дыханием.

Итог занятия

Что понравилось?

Каким упражнением было труднее всего?

Похвала детям за старание и аккуратность.