ФОРМИРОВАНИЕ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ - ОСНОВА ЗДОРОВЬЯ ДОШКОЛЬНИКОВ
презентация к уроку (старшая группа)
В презентации расссказывается о том, что такое осанка, какие этапы формирования осанки, что влияет на формирование осанки дошкольника, какая осанка должна быть у ребенка, причины нарушения , к чему приводит нарушение осанки. Какие упражнения надо выполнять для формирования правильной осанки.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 prezentatsiya_k_konferentsii_2.pptx | 1.13 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
Осанка ОСАНКА – это привычная поза непринужденно стоящего человека, которую он принимает без излишнего мышечного напряжения. Нормальная осанка характеризуется умеренно выраженными изгибами позвоночника и симметричным расположением всех частей тела.
Осанка НОРМАЛЬНАЯ ОСАНКА ДОШКОЛЬНИКА : туловище расположено вертикально грудная клетка симметрична плечи не выступают кпереди слегка выступающие лопатки живот выдается вперед намечается поясничный лордоз ноги выпрямлены угол наклона таза для мальчиков и девочек 22-25 градусов
Этапы формирования изгибов позвоночника Приподнимание и удерживание головы из положения лежа на животе способствует формированию шейного лордоза. Шейный лордоз продолжает формироваться при ползании на животе и на четвереньках под влиянием работы мышц шеи и спины. Шейный лордоз
Этапы формирования изгибов позвоночника Переход ребенка в положение сидя и сохранения этой позы способствует формированию грудного кифоза. Когда ребенок встает на ноги, начинает формироваться поясничный лордоз за счет работы мышц, выпрямляющих позвоночник и подвздошно-поясничных мышц. Грудной кифоз Поясничный лордоз
Анатомические факторы: - форма позвоночника выраженность физиологических изгибов генетическая предрасположенность. развитие мускулатуры Физиологические факторы: - темпы и характер индивидуального развития двигательных навыков - уравновешенность процессов возбуждения и торможения длительное пребывание в неправильной позе, особенно в период роста; Социальные факторы: неправильная организация рабочего места, например, мебель, несоответствующая росту ребенка неправильно подобранная обувь недостаток двигательной активности эмоциональный стресс, болезнь Причины нарушения осанки
Нарушение осанки дошкольника приводит к появлению болей в спине, шее, голове ухудшению работы сердечно- сосудистой и дыхательной систем снижению работоспособности и быстрой утомляемости развитию мышечного дисбаланса появлению неуверенности и снижению самооценки
Формирование мышечного корсета Укрепление мышц спины
Формирование мышечного корсета Укрепление мышц спины
Формирование мышечного корсета Укрепление мышц живота
Формирование мышечного корсета Укрепление мышц живота
Формирование мышечного корсета Укрепление ягодичных и поясничных мышц
Укрепление ягодичных мышц, развитие равновесия Формирование мышечного корсета
Упражнения, способствующие развитию гибкости Наклон вперед к прямым ногам «Кошечка»
Диафрагмальное дыхание
Упражнения, направленные на расслабление мышц «Жучок» Поочередное сгибание ног в коленном суставе
Самовытяжение и равновесие
Совместная работа инструктора по физической культуре и родителей создает благоприятные условия для формирования правильной осанки у дошкольников. Физически развитые дети легче адаптируются к школьному обучению и имеют больше возможностей для дальнейшего интеллектуального развития.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
«Правильная осанка - основа здоровья»
Правильная осанка — основа здоровья«Я не боюсь еще и еще раз повторять: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жи...
Открытое занятие по формированию правильной осанки для старших дошкольников,, Красивая осанка, спинка как тростинка,,.
Занятие для профилактике сколиоза....
«Правильная осанка - основа здоровья»
Правильная осанка — основа здоровья«Я не боюсь еще и еще раз повторять: забота о здоровье – это важнейший труд воспитателя. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жи...
Методические рекомендации для воспитателей «Правильная осанка. Просто и весело» по использованию общеразвивающих упражнений с целью формирования правильной осанки у старших дошкольников.
Содержание Методических рекомендаций:Введение1. Общая характеристика формирования правильной осанки у старших дошкольников2. Подбор оборудования для проведения комплексов общеразвивающих упражнений по...
Методическая разработка "Конспект мастер-класса для родителей "Формирование правильной осанки - залог здоровья"
Упражнения для самостоятельных занятий родителей с детьми по формированию правильной осанки...
Физкультурное занятие по формированию правильной осанки для старших дошкольников "Красивая осанка - спинка, как тростинка"
Дошкольный возраст является очень важным для формирования потребности в здоровом образе жизни, для формирования основ гармоничного развития, для воспитания потребности в движении и правильной осанки. ...
Статья "Формирование правильной осанки - основа здоровья дошкольников"
В статье рассказывается о том, что такое осанка, периоды формирования изгибов позвоночника у ребенка, чем отличается осанка дошкольника от осанки взрослого человека. Какие факторы влияют на формирован...