ММО "Создание условий для здорового образа жизни в системе воспитатлеьно -образовательного процесса ДОУ"
материал

В системе воспитательно-образовательного процесса ДОУ создаются условия для формирования здорового образа жизни (ЗОЖ) у детей через организацию режима дня, организацию питания, организацию двигательной активности и организацию закаливающих процедур. Цель — создать устойчивую мотивацию потребности в сохранении здоровья и здоровья окружающих.

Некоторые аспекты, которые учитываются:

Создание здоровьесберегающей среды в ДОУ: обеспечение санитарно-гигиенических условий в помещениях и на участках, организация развивающей предметно-двигательной среды.

Формирование образованности дошкольников в области здоровья и ЗОЖ на разных занятиях, например, через познавательную область «ЗОЖ» и физическую культуру.

Использование игровых форм обучения для усвоения информации о здоровье, например, игры с мячом с называнием гигиенических средств.

Применение методов проблемного обучения для стимулирования познавательной активности и формирования мотивации ЗОЖ, например, постановка ситуационных задач, затрагивающих интересы дошкольника в становлении собственного здоровья.

Режим дня

Рациональное распределение времени и последовательность различных видов деятельности и отдыха. При правильном соблюдении режима вырабатывается чёткий ритм функционирования организма, что создаёт условия для работы и восстановления.

Повтор режимных моментов и постоянство требований обеспечивают прочность знаний и навыков самообслуживания, способствуют развитию самостоятельности.

Важно донести до ребёнка, что от соблюдения режима дня зависит состояние его физического, психического, эмоционального здоровья, и подготовить дошкольника к осознанному выполнению режима.

Питание

Соблюдение принципов рационального питания в ДОУ: адекватность энергетической ценности рационов, сбалансированность рациона по всем заменимым и незаменимым пищевым факторам, максимальное разнообразие пищи.

Формирование культурно-гигиенических навыков у детей при организации приёма пищи: мыть руки перед едой, аккуратно есть, правильно сидеть за столом.

Использование приёмов для формирования привычки питаться правильно: знакомство с блюдом, помощь в попытке попробовать блюдо, уменьшение порции.

Двигательная активность

Организация физкультурных занятий — основной формы организованного систематического обучения физическим упражнениям. Используются как традиционные, так и нетрадиционные формы занятий: сюжетные, тренировочные, контрольные, комплексные, игры-эстафеты.

Подвижные игры — проводятся в группах, на специально организованных занятиях, в период прогулки и в промежуточный интервал между занятиями.

Активный отдых: спортивные досуги и физкультурные праздники — набор подвижных игр, эстафет, хороводов, музыкально-ритмических композиций, конкурсов.

Создание предметно-развивающей среды — например, центр подвижных игр в спортивном уголке с необходимым инвентарём и атрибутами.

Закаливание

Организация закаливающих процедур в ДОУ — системы мероприятий, в которую входят воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры, прогулки, физкультурные занятия на открытом воздухе. Важно учитывать индивидуальные особенности ребёнка — его возраст, общее состояние здоровья, уровень закалённости.

Некоторые правила закаливания:

Постепенность — внедрять процедуры следует постепенно, ведь детский организм ещё не приучен к сильным раздражителям.

Систематичность — при постоянном закаливании реакция организма на внешние раздражители совершенствуется.

Комплекс мероприятий — лучше всего закаливающие процедуры осуществлять вместе с двигательной активностью, гимнастикой, прогулками на