Мастер – класс для родителей «Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни дошкольников: слагаемые здорового образа жизни»
методическая разработка

          Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Детский сад № 8»

Мастер – класс для родителей

Тема: «Формирование культуры здорового и безопасного образа жизни дошкольников: слагаемые здорового образа жизни»

Писарева Светлана Валерьевна

должность:  воспитатель

г. Каменск-Уральский 2025г.

Актуальность. Анализ современного состояния образования в области здоровьесбережения и безопасности жизнедеятельности позволяет сделать вывод о том, что проводится большая работа в данном направлении, но, по-прежнему, сохраняются и остро стоят проблемы формирования у детей дошкольного возраста культуры здорового и безопасного образа жизни. В программе просвещения родителей по формированию основ безопасного и здорового образа жизни детей актуальность проблемы связана с тем, что здоровье детей зависит не только их физического состояния, но и от условий жизни в семье, санитарной и гигиенической культуры людей, уровня развития здравоохранения и образования, социально-экономической и экологической ситуации в стране. Как показывает практика, поколение нынешних родителей ощущает значительную нехватку знаний и компетенций в воспитании детей. Вот почему детский сад должен стать связующей нитью между сообществом и семьей. Именно детский сад должен стать тем маячком, на опыт и практику которого будет опираться семья.

Цель мастер-класса: формирование родительской компетентности в вопросах здорового и безопасного образа жизни детей дошкольного возраста.

Задачи:

• Повысить уровень знаний родителей в области формирования, сохранения и укрепления здоровья детей, здорового образа жизни в семье посредством педагогического просвещения.

• Воспитывать у родителей необходимость привития своим детям начальных представлений о здоровом образе жизни.

• Создать благоприятную эмоциональную атмосферу между родителями и педагогом.

Предварительная работа:

• Подготовка приглашения для родителей на мастер-класс.

• Разработка и составление конспекта.

• Оформление папки-передвижки в родительском уголке.

• Заготовка материала для мастер-класса.

• Организация пространства для проведения мастер-класса.

Оборудование: мольберт, магниты, столы, стульчики, компоненты пирамиды с названиями: «Физическое развитие», «Эмоциональное благополучие», «Безопасность», «Правильное питание», «Окружающая среда», «Режим дня», маркер, магнитная доска,  листы с пословицами и сказками, картинки продуктов 2 комплекта, воздушные шары.

Ожидаемый результат:

Родители:

- имеют осознанное отношение к жизни как основоположной ценности, здоровью и безопасности как совокупности физического, духовного и социального благополучия человека;

- имеют представления в области здоровья и безопасного образа жизни;
- имеют сформированные ценностные и мотивационные основы здорового образа жизни, безопасного поведения, обладают необходимым опытом и навыками для их осуществления;

- соблюдают элементарные правила здорового образа жизни, безопасности, понимают элементарные причинно-следственные связи между действиями человека и их последствиями для него самого, окружающих людей и природы.

Ход мастер-класса:

- Добрый день, уважаемые родители! Я искренне рада нашей встрече. Наш мастер-класс хотелось бы начать с одной притчи:

“Давным-давно, на горе Олимп жили боги. Стало им скучно, и решили они создать человека и заселить планету Земля. Долго думали они, каким должен быть человек. Один из богов сказал: “Человек должен быть сильным”, другой сказал: “Человек должен быть здоровым”, третий сказал: “Человек должен быть умным”. Но один из богов сказал так: “Если всё это будет у человека, он будет подобен нам”. И, решили они спрятать главное, что есть у человека – его здоровье. Стали думать, решать – куда бы его спрятать? Одни предлагали спрятать здоровье глубоко в синее море, другие - за высокие горы. Как вы думаете, куда спрятали боги здоровье?

Один из богов сказал: "Здоровье надо спрятать в самого человека". Так и живёт с давних времён человек, пытаясь найти своё здоровье. Да вот не каждый может найти и сберечь бесценный дар богов! Значит, здоровье-то оказывается спрятано и во мне, и в каждом из нас и в каждом ребёнке.

Проблема воспитания культуры здоровья, здорового образа жизни и основ безопасности жизнедеятельности не теряет своей актуальности.

Не секрет, что благоприятные условия развития, обучения, воспитания ребёнка-дошкольника могут быть реализованы лишь при условии тесного взаимодействия двух социальных институтов – детского сада и семьи. Современная деятельность педагогов дошкольных образовательных учреждений и родителей по сохранению и укреплению здоровья ребёнка, формированию здорового образа жизни, основ гигиенической и физической культуры имеет не только педагогическое, но и социальное значение. Ведь здоровье детей – будущее страны, основа её национальной безопасности.

И сегодняшний мастер-класс по теме «Слагаемые здорового образа жизни» пройдет под девизом «Здоровый образ жизни – основа успешного будущего!»

В настоящее время под здоровым образом жизни и мы понимаем активную деятельность людей, направленную на сохранение и улучшение своего здоровья.

Таким образом, чтобы сохранить здоровье ребёнка и привить основы безопасности жизнедеятельности, необходима планомерная целенаправленная работа не только в дошкольном учреждении, но в семье, при их взаимодействии и сотрудничестве.

Мы с вами попробуем сегодня создать «пирамиду здоровья». В ее состав входят разнообразные компоненты. Мы с вами рассмотрим основные компоненты здорового образа жизни.

- Как вы думаете, что нужно, чтобы наши дети были здоровыми? (предполагаемые ответы)

- Да, вы правы. Первая составляющая здорового образа жизни – физическое развитие. Недостаток движений отрицательно сказывается на здоровье человека. Систематическая двигательная активность способствует укреплению и сохранению здоровья детей. Предлагаю вам выполнить первое задание.

- Перед вами на столе лежат пословицы. Я буду загадывать вам загадку, а вы должны для нее подобрать пословицу.

1.Мы физически активны,
С ним мы станем быстры, сильны...
Закаляет нам натуру,
Укрепит мускулатуру.
Не нужны конфеты, торт,
Нужен нам один лишь... (спорт)

Пословица: Здоровье, спорт, труд – рядом идут.

2.Руки врозь, а ноги вместе.

Бег, потом прыжки на месте.

Рассчитались по порядку,

Вот и все — конец… (зарядке)

Пословица: Начинай новую жизнь не с понедельника, а с утренней зарядки.

3.Он — «носитель» рюкзака,
В туристическом походе,
Посидеть у костерка
Очень любит на природе.
Хворост, прошлогодний лист
Бросит в свой костёр … (турист)

Пословица: Пешком ходить – долго жить.

4.Кто на льду меня догонит?

Мы бежим вперегонки.

А несут меня не кони,

 А блестящие… (коньки)

Пословица: Спорт сочетаешь с делом – здоров и душой и телом.

5.«Зимой в воде холодной
Купаться не боюсь,
Я только здоровее, ребята,
Становлюсь» (закаливание)

Пословица: И смекалка нужна, и закалка важна.

6.Не видно его, но чувствуется везде:

В прыжках, в беге и в воде.

С телом здоровым он неразлучен, с ленью и праздностью разлучен.

Что это за друг? (здоровый дух)

Пословица: В здоровом теле здоровый дух.

Физическая культура полезна для здоровья. Двигаясь, ребенок активно развивается, познает окружающий мир.

И мы отправляем первый «компонент» нашей пирамиды под названием «физическое развитие».

        - Вы говорили об эмоциональном благополучии ребенка. Эмоциональное состояние ребенка также важно, как и физическое и является одним из базисных качеств жизни человека. Его фундамент закладывается в детском возрасте, а следовательно, зависит от окружающих ребёнка взрослых, их отношений и реакций на его поведение. Эмоциональное благополучие ребенка выражается в следующих чертах. И следующее задание, перечислите те черты, которые говорят о том, что ребенок эмоционально благополучен:

- Вот так и в наших руках возможность создать в ДОО и семье такую атмосферу, в которой воспитанники будут чувствовать себя спокойно, тепло, уютно и комфортно. Следующий компонент «Эмоциональное благополучие» мы помешаем на нашей пирамиде.

- А сейчас я вам предлагаю снять напряжение с шеи и мышц плечевого пояса и сделать релаксирующее упражнение «Любопытная Варвара»:

Любопытная Варвара

Смотрит влево …

Смотрит вправо.

А потом опять вперед —

Тут немного отдохнет.

Шея не напряжена, а расслаблена.

А Варвара смотрит вверх!

Выше всех, все дальше вверх!

Возвращается обратно —

Расслабление приятно!

Шея не напряжена

И расслаблена.

А теперь посмотрим вниз —

Мышцы шеи напряглись!

Возвращаемся обратно —

Расслабление приятно!

Шея не напряжена

И расслаблена.

- Продолжим… Особую тревогу мы испытываем за наших детей. Они  обладают естественной любознательностью, у них масса энергии и воображения. Им надо немедленно узнать все, что их окружает. По мере того, как ребенок растет, меняется его интерес к повседневно окружающим его вещам. И именно предметы домашнего обихода, бытовые ситуации могут стать причиной несчастных случаев.

Наша задача состоит в том, чтобы подготовить ребенка к встрече с различными сложными, а порой опасными жизненными ситуациями. Уже с дошкольного возраста надо учить ребенка правильному поведению в различных ситуациях. И следующий компонент нашей пирамиды «Безопасность». Для вас третье задание «Вспомни сказку».

 - Перед вами воздушные шары. Выберите один шарик. В нутрии его спрятаны сказки. Лопните шарик, прочитайте задание и назовите ту сказку, в которой герои нарушают безопасность.

• В какой сказке сказочный персонаж нарушил сразу две заповеди, о которых ему напоминала мама: идти по знакомой тропинке, никуда не сворачивать; не вступать в разговоры с посторонними? «Красная шапочка».

• В какой сказке было нарушено правило - слушаться старших? (привести два примера) «Гуси-лебеди».

• В какой сказке нарушено правило не открывать дверь чужим? «Волк и семеро козлят».

• В какой сказке было нарушено правило — нельзя цеплять сани за впереди идущий транспорт?  «Снежная королева».

- Очень важно для взрослых – самим правильно вести себя во всех ситуациях, демонстрируя детям правильное поведение. Еще один компонент нашей пирамиды «Безопасность» готов.

- Вы говорили о том, что ребенку нужно правильно питаться. Да, правильное питание влияет на здоровье наших детей. Для вас четвертое задание. Перед вами лежат карточки с продуктами, ваша задача приготовить ребенку полезный завтрак или обед.

Но для начала давайте разомнем наши пальчики. Пальчиковая игра

«Мудрая сорока»: 

Сорока-белобока кашку варила,
(водят по ладошке пальцем)
Мама-сорока деток учила:
Нужно руки чаще мыть,
(загибают пальцы по одному, начиная с большого)
Сок фруктовый надо пить,
Овощи и рыбу есть —
Витаминов в них не счесть!
А вот чипсы, лимонад,
(загибают пальцы по одному, на другой руке)
Гамбургер и шоколад,
Леденцы не надо кушать!
Будь здоров и маму слушай! («грозят» пальчиком)

(Выполняют задание, готовят правильный обед или завтрак) 

- Итак, четвертый компонент под названием «правильное питание» мы отправляем на нашу пирамиду.

- Вы говорили о том, что надо гулять на свежем воздухе. Но чтобы был свежий и чистый воздух нам всем надо беречь окружающую среду. Как вы на личном опыте учите детей беречь окружающий мир? Предлагаю рассмотреть ситуации и объяснить, правильно дети и взрослые поступают?

Первая ситуация.

Ваша семья пришла в лес.

- Вот и кострище есть. Давайте разожжем здесь костер, — предложил папа. Зачем здесь? Идем вон под то дерево, там уютнее, — возразил ваш ребёнок. Как поступите Вы?

(Костер желательно разводить на старом кострище, а под деревьями делать это категорически запрещается из-за опасности возникновения пожара).

 Вторая ситуация.

Дети предложили вырыть под кустом яму и сложить в нее весь мусор, который остался после отдыха семьи.

(Мусор надо уносить с собой, закапывать можно только остатки пищи. Помните! Брошенный клочок бумаги разлагается 2 года, консервная банка – не менее 70 лет. Оставленный вами полиэтиленовый пакет будет лежать несколько сот лет. А осколки банки или бутылки способны причинить вред даже через 2000 лет. А в солнечную погоду осколок стекла способен сыграть роль линзы и вызвать лесной пожар).

 Третья ситуация.

Кто – то из детей заметил: «Что–то тихо в лесу. Даже птицы не поют. Скучно совсем. Надо музыку включить погромче!»        

(В лесу нельзя шуметь, чтобы не пугать его обитателей).

- Мы тоже уделяем большое внимание экологическому воспитанию. Наши дети знают, что охрана окружающей среды - одна из глобальных проблем нашего государства. И поэтому следующий кусочек будет под названием……???

- Правильно компонент - «окружающая среда» тоже помещаем на пирамиду.

- Наша пирамида практически собрана. Не хватает еще одного компонента. Как вы думаете, что еще может влиять на здоровье наших детей?

- Какое из условий, обеспечивающих необходимый уровень физического, психологического и гармоничного развития детей, является организация «режима дня». Основу режима составляет точно установленный распорядок сна и бодрствования, приемов пищи, гигиенических и оздоровительных процедур, обязательных занятий, прогулок и самостоятельной деятельности детей.

- И мы отправляем следующий «компонент» под названием «режим дня».

- Наши Дети - это цветы. Давайте представим, что этот нераскрытый бутон цветка – ребенок. Мы - взрослые должны сделать, чтобы ребенок вырос здоровым, красивым, счастливым. Все компоненты пирамиды взаимосвязаны и важны для гармоничного развития ребенка.

- Помещаем на стенд последний компонент нашей пирамиды «Дети». 

- Наша «Пирамида здоровья» готова. Предлагаю еще раз перечислить ее компоненты.  

(перечисляют компоненты здорового образа жизни)

        - Надеюсь, что информация для вас оказалась полезной.

Режим дня

Заполнение таблиц с режимом дня.

Игра «Режим дня». Родителям предлагают комплект картинок, каждая из которых отображает режимный момент ребёнка дошкольного возраста. Задача — обсудить в подгруппе режим дня своих детей и выложить картинки в правильной последовательности. 

благодарю за работу, да Вы правы и соблюдение режима дня – это значимый компонент в «пирамиде здоровья» наших ребят.