Оздоровительная гимнастика для дошкольников
консультация (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Оздоровительная гимнастика

Гимнастика имеет большое оздоровительное значение при условии систематического её выполнения детьми. Физические упражнения можно выполнять утром, после дневного сна (при соблюдении режима), во второй половине дня на прогулке и в помещении. Построение комплексов оздоровительной гимнастики должно опираться на основные структурные принципы и соответствовать общепринятой схеме. Как правило, комплексы гимнастики включают различные виды ходьбы и бега (иногда несложные игровые задания; общеразвивающие упражнения с предметами (кубиками, мячи, кегли, палки и т.д) и без них, подвижные игры малой и средней активности, эстафеты.
В заключении комплекса, как правило, проводится ходьба в умеренном темпе или несложное игровое задание для приведения всех функций и систем организма детей в относительно спокойное состояние.
В зависимости от физической группы детей, условий и места проведения оздоровительной гимнастики (зал, площадка, лужайка, парк) можно вносить изменения и дополнения в комплексы. Главное чтобы дети были здоровы, бодры, веселы и занимались с удовольствием.