Здоровый образ жизни
материал (старшая группа)

Летние подвижные игры для детей на улице в детском саду 

Игры с мячом

Несмотря на простоту, игры с мячом очень полезны для детей, так как развивают практически все виды мышц. И не важно, кидает малыш мячик или ловит, он тренирует координацию движений и зрение. Можно придумать самые разнообразные игры с мячом, который можно как покидать, так и попинать ногой.

Можно поиграть и в такие игры, которые развивают мыслительную деятельность ребёнка, тренируют концентрацию внимания. Например, игра «Наоборот». Дети становятся в круг. Водящий бросает кому-либо мяч и говорит: «Светло», поймавший должен сказать слово наоборот, т. е. противоположное по смыслу. Игрок отвечает: «Темно» и возвращает мяч ведущему, тот продолжает игру (широкий - узкий, горячий –холодный и т. д.). Можно произносить разные части речи: и существительные, и глаголы, и прилагательные. Игрок, не ответивший или замешкавшийся более чем на 10 секунд, выходит из игры.

Летающая тарелка

Очень увлекательна игра с пластмассовой тарелочкой (фрисби). В неё может играть любое количество человек. Например, десять игроков встают по кругу на расстоянии 4 шагов друг от друга. Дети перебрасывают тарелку друг другу в любом направлении, но не стоящему рядом.

При помощи пластмассовой тарелки также можно поиграть и в игру Снайпер: на расстоянии 5 метров от стартовой линии на землю кладут разные предметы — кубик, кеглю, коробочку и др. Дети стараются сбить их тарелкой. Каждый игрок по очереди подходит к стартовой линии и бросает 3 раза тарелку, стараясь попасть в цель. Побеждает самый меткий участник игры, выбивший три предмета за три попытки.

Игры с обручем и скакалкой

Улучшить физическую подготовку ребенка можно также при помощи обруча и скакалки. Так как малыши не могут использовать эти снаряды по прямому назначению, то вначале можно предложить, например, небольшой обруч в качестве руля, либо поставить обручи ребром, чтобы ребенок прополз по тоннелю.

Надувание мыльных пузырей

Такая игра будет, не только полезна, но и доставит массу удовольствия! Главное набраться терпения и научить ребенка надувать мыльные пузырьки. Летние игры для детей с помощью мыльных пузырей станут не только радужными, но и веселым развлеченьем в виде догонялок за пузырями. Надувая пузыри, малыши тренируют легкие. Кроме того, дуть в одну сторону не такое уж легкое задание! Дуть мыльные пузыри можно не только через палочку, но и через соломинку, и чем больше отверстие, тем больше получатся пузыри.

Игра с камешками

Детки очень любят собирать камни. Наберите камней разного цвета и размера в ведро, высыпьте их в миску с водичкой и помойте. Когда вы помыли камешки, можно начинать с ними играть. Можно класть камни в ведро и переносить их в какое-то место, можно делать это с помощью лопатки или чашечки. Можно обложить камешками цветочную клумбу, или дерево. Можно нарисовать на земле палочкой какую-то фигуру, и по контуру выкладывать ее камнями.

Подвижная игра с дидактической направленностью

Подвижная игра с дидактической направленностью, в отличие от строго регламентированных движений, всегда связана с инициативным моментом решения двигательных и дидактических задач и протекает на эмоциональном фоне, стимулирующем двигательную активность и умственную работоспособность, отодвигая возникновение утомления. В подвижной игре с дидактической направленностью гармонично сочетаются два начала: учебно-познавательное и игровое двигательное.

В подвижной игре с дидактической направленностью дети учатся объединять движение и полученные на занятиях и в повседневной жизни разрозненные знания, факты, систематизируя их в единое целостное представление об окружающей действительности.

На самом деле вариантов летних игр с детьми очень много, просто подключите свою фантазию, и каждый день лета будет праздником для вас и ваших детей.

Картотека летних игр

Светофорчики

После того как будет выбран водящий, все встают по одну сторону от него на расстоянии пяти шагов. Водящий отворачивается от игроков и называет любой цвет. Участники должны найти в своей одежде этот цвет, и держась за него, могут свободно перейти на другую сторону. У того, кого нет этого цвета, должен перебежать на противоположную сторону, чтобы его не поймали. Кого поймают, становится водящим.

Дедушка Водяной

Все встают в круг и ходят вокруг, водящего с закрытыми или завязанными глазами: «Дедушка Водяной, что сидишь ты под водой! Выйди на минуточку! Поиграем в шуточку!» После чего Водяной встает и выбирает наугад любого игрока, трогает и пытается угадать - кто это. Если угадал, то угаданный становится «Водяным».

Плетень

В игре участвуют команды по 4-5 человек. Дети встают в шеренги напротив друг друга и учатся плести плетень. Для этого скрещивают руки перед собой и соединяют правую руку с левой рукой соседа слева, а левую - с правой рукой соседа справа. Обе шеренги, опустив руки, идут навстречу друг другу со словами:

Раз, два, три, четыре,

Выполнять должны приказ.

Нет, конечно, в целом мире

Дружбы лучше, чем у нас!

После этого дети расходятся или разбегаются по веранде. По сигналу взрослого они должны встать в шеренги и образовать плетень. Выигрывает шеренга, выполнившая действие первой.

Удочка

Участники встают в круг. Ведущий в центре крутит скакалку, которая должна проходить под ногами игроков. Кто заденет веревку, временно выбывает из игры. Выигрывают те, кто ни разу не задел веревку.

Сделай фигуру

Дети бегают, прыгают по всей площадке, а один ребенок (судья) - стоит в стороне. По сигналу воспитателя «Раз, два, три - замри!» все дети останавливаются и делают «фигуру». Судья осматривает все «фигуры», выбирает ту, которая ему нравится, и этот ребенок становится судьей. Играющие останавливаются по сигналу и каждый раз изображают новую «фигуру». Судья, выбирая «фигуру», должен оценивать красиво и точно выполненное движение.

Ручеек

Количество участников - нечетное. Дети становятся в ряд парами, берутся за руки и поднимают руки над головой. Получается «коридор». Оставшийся участник, хватая за руку любого человека, стоящего в паре, пробегает с ним по «коридору», и они вместе становятся в начале. Участник, оставшийся без пары, в свою очередь проделывает то же самое. В течение игры у каждого участника должен поменяться партнер.

Коршун и клуша

Выбираются двое водящих: «коршун» и «клуша». Остальные играющие становятся цыплятами. Они выстраиваются в колонну по одному за «клушей» и крепко держатся друг за друга. «Коршуну» нужно утащить «цыпленка», а «клуша», разведя руки в стороны, защищает свое потомство. Тот, кого коршун поймает, становится водящим

Медведь на бору

Выбирается водящий - медведь, он становится в угол площадки - берлогу. Остальные играющие - дети. Они становятся на другой стороне площадки в своем доме. Пространство между детьми и медведем – бор. Дети идут в бор за грибами и ягодами, постепенно приближаясь к медведю. Во время сбора даров дети дружно говорят:

У медведя на бору

Грибы, ягоды беру.

А медведь сидит,

И на нас рычит.

Только после последних слов медведь, который притворялся спящим, просыпается и бежит к детям, а они быстро разбегаются в разные стороны от медведя. Задача последнего - поймать кого-нибудь из детей. Пойманный становится медведем и идет в берлогу.

Найди флажок

Дети сидят на веранде, по слову воспитателя дети встают и поворачиваются лицом к стене, воспитатель прячет флажки по числу детей (Или один флажок – кто быстрей найдет). «Пора!» - говорит воспитатель. Дети поворачиваются к нему лицом и идут искать флажки. Тот, кто нашел флажок, садится на свое место. Когда все флажки найдены. Дети идут вдоль площадки. Держа флажок в руке. Впереди колонны идет тот, кто первый нашел флажок. По сигналу «На места!»дети садятся на лавочку и игра начинается снова. Поворачиваться лицом к воспитателю можно только после слова «пора!». Вместо словесного указания использовать колокольчик. Летом прячут флажки в кустах, за деревьями. Можно, чтоб кто-то из детей прятал, а другие искали.

Конспект открытого занятия по физической культуре в старшей группе.

Тема занятия «На поиски сказочных героев».

Цель: укрепление и сохранение здоровья детей через физкультурное занятие.

Задачи:

• Упражнять в ходьбе с изменением направления движения по сигналу воспитателя,

Повторить ходьбу с выполнением действий по сигналу воспитателя

• Упражнять в беге между предметами.

Повторить бег с высоким подниманием колена, бег врассыпную.

• Упражнять детей в ходьбе по гимнастической скамье с перешагиванием через препятствие.
• Упражнять в прыжках на двух ногах:

- из обруча в обруч,         

- с гимнастической скамьи с мягким приземлением на обе ноги.

• Упражнять в пролезании через обруч прямо и боком.
• Повторить упражнения с мячом
• Развивать ловкость, равновесие, координацию движений.
• Воспитывать любовь к сказкам, умение действовать в команде.

Оборудование для занятия:

Большие мячи, обручи, гимнастическая скамья, два конверта с письмами, скрытые картинки с изображением героев сказок на мольберте, маски собак, галстуки-ленточки, сундучок с медалями.

Ход занятия:

Воспитатель сообщает детям, что получила письмо с просьбой о помощи (читает письмо). Задача детей пройти все испытания и спасти пропавших героев сказок, иначе весь сказочный мир окажется в опасности. Ребята готовы отправиться в путешествие на поиски героев сказок.

-Все здоровы?

- Все здоровы!

К путешествию готовы?  

-Да! (Готовы!)

-Равняйсь! Смирно! В обход по залу шагом марш!

Под музыку ходьба в колонне по одному по залу. Бег. Ходьба со сменой направления. Бег. Ходьба (на носках, на пятках, на внешней стороне стопы). Бег с высоким поднимание колена, приставным шагом. Ходьба с остановкой по сигналу. Бег «змейкой». Ходьба с чередованием бега врассыпную.

Перестроение в две колонны.

Загадка:

 Формой он похож на мяч.

 Был когда-то он горяч.

 Спрыгнул со стола на пол

 И от бабушки ушел.

 У него румяный бок…

 Вы, узнали? ... (Колобок!)

-Перед тем, как отправиться в опасное путешествие на поиски сказочных героев, нам нужно хорошенько размяться. Берем мячи, на 1-2 рассчитайсь!

ОРУ с большим мячом.

1. И. п.: мяч перед грудью. 1—мяч вверх, 2- мяч за голову. 3— мяч вверх, 4 — и.п.

2. И. п.: ноги врозь, мяч в обеих руках внизу. 1 — мяч вперед; 2 — поворот туловища вправо, руки прямые; З — прямо, мяч вперед; 4 — и.п. То же в левую сторону.

3. И. п.: ноги на ширине плеч, мяч в обеих руках внизу. 1—3 — наклониться вперед, вниз; 4 — и.п.

4. И. п.: основная стойка, мяч над головой. 1 —наклон вправо, 2- и.п. З — наклон влево, 4 — и.п.

5. И. п.: мяч внизу. Приседания, мяч вперед.

6. Наклоны, стоя на коленях.

7. На спине, мяч за головой, руки прямые. Поднять ноги-руки, коснуться носками мяча.

8. Прыжки с мячом вправо-влево.

 Перестроение в одну колонну.

ОВД.

-Ну что ж, ребята, давайте узнаем, кого же мы будем спасать первым?

1. Отгадайте-ка загадку: 

Жизнь ее не весела, на болоте век жила.

Но Иванушка пришел, со стрелой ее нашел.

                                         (Царевна Лягушка)

Воспитатель открывает первую картинку.

-А вот и первая опасность на вашем пути – болото. Чтобы его пройти, вы должны перепрыгивать с кочки на кочку на двух ногах.

Упражнение 1: Прыжки из обруча в обруч на двух ногах руки на поясе (под веселую музыку).

-Молодцы, справились с заданием, отправляемся дальше.

2. Загадка:

Всех важнее в этой сказке, хоть сама то так мала

Репку вытащить из грядки деду с бабкой помогла.

                                                                      (Мышка)

Воспитатель открывает вторую картинку.

-Следующее испытание: пролезь в норку, да смотри не застрянь!

Упражнение 2: Пролезь прямо, затем боком в обруч (под музыку).

-Как ловко у вас получается! Отправляемся дальше. 

3. Загадка:

Хвост с узорами, сапоги со шпорами

Песни распевает, время считает?

                                                  (Петух)

Появляется соответствующая картинка.

- Пете-петушку тоже нужна ваша помощь. Чтобы спасти этого героя нужно превратиться в петушков: будем ходить, поднимая высоко ноги, а наши руки превратятся в крылья.

Упражнение 3: Ходьба по скамье (под музыку).

Упражнение 4: Прыжки со скамьи (под музыку).

- Молодцы, ребята, всех героев угадали и вернули в сказки. Больше сказкам ничто не угрожает!

-А теперь отгадайте еще загадки:

Чик-чирик! К зернам прыг! Клюй, не робей! Кто это?

                                                                         (Воробей)

Гладишь-ласкается, дразнишь – кусается.

На цепи сидит, дом сторожит.

                                                                         (Собака)

-Ребята, а я не просто так загадала вам эти загадки. Сейчас мы поиграем с вами в интересную игру:

ИБП «Птички на дереве, собачки на земле».

На 1-2 рассчитайсь! Делимся на две команды (птички, собачки). У собачек будут маски, а у птичек галстучки. Пока играет музыка (песня «Воробьиный океан»), птички порхают, а собачки спят. Как только музыка прекращается, птички улетают на скамейку, а собачки пытаются их догнать.

(Игра повторяется несколько раз, затем команды меняются местами).

По окончанию игры дети строятся в одну колонну.

-Равняйсь, смирно. Ходьба, дыхательные упражнения.

-Ребята, вы большие молодцы! Справились со всеми заданиями! Давайте вспомним, какие испытания вы прошли?

Воспитатель снова получает письмо в конверте и зачитывает его детям. В письме сказано, что все ребята заслужили награду, и дается инструкция, следуя которой дети легко находят сундучок с сокровищами. В сундучке лежат сладкие медали для каждого участника.

Награждение детей. Построение.

-В группу шагом марш!